Алексей Викторович (Страница 4 из 18)

Вот тебе в натураху методом проб сам искал как себя задрочить себя в зале,слева 17 лет,никакой химии

справа после трех курсов   как то так

я этого не говорил,не перекручивай,я высказал пару минусов в нем которые нужно поправить,не более,был как совет и все... а он вишь какой борзой,как на улице,неодуплился и пошел в азарт махать руками..

Если ты думаешь что ноги не нужно качать,то это полный ,на курсе нужно пахать,еще раз пахать,на это и и колим аас

я не говорил что куйня,где подьебки???,назвал минусы,которые лучше убрать,смысл тебя задрачивать мне,может просто ты такой что любишь сразу бадаться!!!за то что у тебя ничего не выйдет,у всех выйдет  если идти к этому

Ты что нарцисс?принимаешь токо комплименты?? а критика как же?? это же показатель че поправить

Дима, красавец. Вызывает уважение твой зрелый и взвешенный подход! 

Алексей, это надо постараться, чтобы столько народа против себя настроить. Конечно, любой новый человек, приходя в коллектив пытается завоевать авторитет, и может перегнуть палку с понтами, но ты уж слишком сильно ее перегнул. Постарайся это понять, если действительно хочешь, чтобы народ тебе что-то тут советовал и сочувствовал твоим проблемам. 

Всех с праздниками!!ура товарищи!
и пока многие "защитники" бухают по скамейкам, мы работаем над собой в залах.
решил вынести на суд.пока так, но желание и труд, все перетрут.верю
и епта/, через год посмотрим и улыбнемся.как было и как стало)

Викторович,для тебя упражнение № 1-ПРИСЕДАНИЕ!

Пропорции,рост,кость (во всяком случае запястье) норм...короче потенциала с головой. Грамотное железо+грамотные витамины и будет зашибца.

П он че, химичется???? Епта. Куда мир катится...

Плюсую за смелость и оптимизм. Редко кто решается выставить фотки до того, как что-то получилось. А тут такая вера в светлое будущее. Зачот. )))
Но я тоже считаю, что вся твоя химия - большая банка протеина или гейнера. Два- три раза в день разводи молочком и пей. И не хер тебе жопу пока дырявить.  Главная задача на тренировках упираться в приседания, тяги и жимы. Как станет рабочий вес хорошо за 100 кг, тогда бы мог и про стероиды начать думать. А в таком состоянии тело не готово еще их понять.  Мне страшно представить какие дозы эти дек и омок ты будешь ипашить, через несколько лет, если сейчас имея бедра тоньше чем предплечья у среднего качка ты уде начинаешь химичить. Алексей, отложи ты пока нах эти препы.  Тебе еще и 30 лет нету, у тебя еще собственный тестостерон не начал снижаться. Не торопись.

Малой, Никит. спасибо. нет, 3 месяца в зал ходил 2\неделю. понимал что к чему, общался с людьми.
про травмы уже понял, веса растут, суставы болят.

За 3 месяца даже при пятидневном тренинге технику не освоишь. И я говорю не про правильную технику,она у каждого своя и я и сам еще не в каждом упре ее нашел. Я говорю про БЕЗОПАСНУЮ технику. В первую очередь это касается приседаний и становой тяги.
А ежели у тебя УЖЕ суставы болят,то...то херово,короче))) Не маленький уже,сам все понимать должен))) Мое дело предупредить))

зачем вы чо та ему доказываете?!он взрослый человек,сам отвечает за свои поступки...решил жрать химию практически с началом тренировок,пусть жрет...его здоровье...вы его все равно не переубедите...все равно к лету аполлоном не станет...

стать апполоном цели нет, есть план работы - пока на год

падрэ при всем уважении..