176 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

brevis.mn пишет:

Метан начал юзать? на чб фотке прям здоровье прет!

Читай внимательней тему, там всё написанно.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

177 Ответ от brevis.mn

  • brevis.mn
  • brevis.mn
  • Мудозвон
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Сообщений: 412
  • Поблагодарили: 35

Re: Баркас

ты представь скока мне ща тему рыть твою, чтобы узнать это, мог бы просто ответить да или нет. Видел вашу беседу с витамином, вот и предположил ..

28.05. 2011

178 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

brevis.mn пишет:

ты представь скока мне ща тему рыть твою, чтобы узнать это, мог бы просто ответить да или нет. Видел вашу беседу с витамином, вот и предположил ..

Да но с курса пока 2кг+, а уже заканчиваю, 92кг набрал натурально.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

179 Ответ от Ches

  • Ches
  • Ches
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия, Белгород
  • Зарегистрирован: 20-03-2010
  • Сообщений: 409
  • Поблагодарили: 53

Re: Баркас

Баркас88,  данабол пьешь?

Х..ня - это когда Чарли Чаплин занимает 3 место на конкурсе двойников Чарли Чаплина...

180 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Ches пишет:

Баркас88,  данабол пьешь?

зачем задавать один и тот же вопрос по сто раз?Без обид, не флудите.Ответ в личке.Всем хорошего настроения.

Добавлено: 08-02-2011 01:57

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


Добавлено: 08-02-2011 02:00

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

181 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Баркас

Баркас88 Растёшь! Только грудак немного отстаёт, или это так на фотках кажется?

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

182 Ответ от dudinec

  • dudinec
  • dudinec
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 28-07-2010
  • Сообщений: 313
  • Поблагодарили: 142
  • За сообщение: 3

Re: Баркас

Баркас88
Молодец!
Продолжай и не останавливайся никого не слушай!!!
У тебя есть цель держись за нее, борись за каждый миллиметр  мышц, все у тебя получиться...

Ребята, не осуждайте, друг друга, наоборот подбодряйте, поверьте мне психологическая мотивация играет ОГРОМНОЮ роль, все мы тут спортсмэны профи не профи, но мы любит то, что делаем давайте совместно поддерживать друг друга!!!

Фототема

183 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

dudinec пишет:

Баркас88
Молодец!
Продолжай и не останавливайся никого не слушай!!!
У тебя есть цель держись за нее, борись за каждый миллиметр  мышц, все у тебя получиться...

Ребята, не осуждайте, друг друга, наоборот подбодряйте, поверьте мне психологическая мотивация играет ОГРОМНОЮ роль, все мы тут спортсмэны профи не профи, но мы любит то, что делаем давайте совместно поддерживать друг друга!!!

Согласен, мне тоже кажеться что надо друг друга подбадривать и указывать на недостатки, чтобы у человека стимул был заниматься.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

184 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

dudinec пишет:

Баркас88
Молодец!
Продолжай и не останавливайся никого не слушай!!!
У тебя есть цель держись за нее, борись за каждый миллиметр  мышц, все у тебя получиться...

Ребята, не осуждайте, друг друга, наоборот подбодряйте, поверьте мне психологическая мотивация играет ОГРОМНОЮ роль, все мы тут спортсмэны профи не профи, но мы любит то, что делаем давайте совместно поддерживать друг друга!!!

Спасибо друг.Это как раз то, что мне нужно.

Добавлено: 08-02-2011 13:19

Oleg16 пишет:

Баркас88 Растёшь! Только грудак немного отстаёт, или это так на фотках кажется?

Если честно остает много что, но зато есть к чему стремиться.Спасибо.А фото сделанно из далека и под углом, так что торс выглядит меньше, если интересно полазий по теме, там есть фотографии груди.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

185 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Нормальный крепкий пацан,с пропорциями всё в порядке, расти конечно есть куда,но ведь это всё будет со временем,так что не останавливайся.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

186 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Spamblack пишет:

Нормальный крепкий пацан,с пропорциями всё в порядке, расти конечно есть куда,но ведь это всё будет со временем,так что не останавливайся.

Спасибо большое.Не шагу назад;)

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

187 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Привет! Все идет хорошо,продолжай в том же духе t9202

188 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Сегодня
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

189 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

конечно" крылышкам" до ушей слоненка Дамбо далековато, но прогресс на лицо, кстати про шлифовку, сушиться лучше на курсе, точнее курс начинать во время сушки, т.к. уровень эстрогенов после курса выше, что обуславливает набор "жирка" .Это мнение доктора, который обслуживает многих российских билдеров(профи) и именно занимается фармой.

190 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:

конечно" крылышкам" до ушей слоненка Дамбо далековато, но прогресс на лицо, кстати про шлифовку, сушиться лучше на курсе, точнее курс начинать во время сушки, т.к. уровень эстрогенов после курса выше, что обуславливает набор "жирка" .Это мнение доктора, который обслуживает многих российских билдеров(профи) и именно занимается фармой.

Ок;)Мне вот предлагают с вини соло попробовать, или винни-пропик.Что скажет твой доктор?;)

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

191 Ответ от ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!

  • ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
  • ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
  • Страшный но симпатишный
  • Неактивен
  • Откуда: Новосибирск
  • Зарегистрирован: 03-09-2010
  • Сообщений: 547
  • Поблагодарили: 152

Re: Баркас

2Баркас88
да ты сначала набери! сушить то пока нечего шибко то!
сколь весишь ты щас?

Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.

192 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Баркас88 пишет:
Странник пишет:

конечно" крылышкам" до ушей слоненка Дамбо далековато, но прогресс на лицо, кстати про шлифовку, сушиться лучше на курсе, точнее курс начинать во время сушки, т.к. уровень эстрогенов после курса выше, что обуславливает набор "жирка" .Это мнение доктора, который обслуживает многих российских билдеров(профи) и именно занимается фармой.

Ок;)Мне вот предлагают с вини соло попробовать, или винни-пропик.Что скажет твой доктор?;)

я тебе скажу, что это будет примерно 7 тыс. рублей, а доктор не мой, я просто его интервью читал с журналом "железный мир" кстати советую найти ознакомиться, интересные и приятные для "химиков" вещи говорит)))
про жировую: лучше ее не запускать, а то потом зипеш...ся сушиться.

193 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:

2Баркас88
да ты сначала набери! сушить то пока нечего шибко то!
сколь весишь ты щас?

94.5 сейчас взвесился.А вообще вес не показатель.До такого качества массы как у тебя я запускать не хочу.Без обид.Мне главное сейчас качество, а потом контролировать жировую и потихоньку набирать.Моя цель выступить на любительских соревнованиях, через год минимум.Спасибо за советы.А теперь ответ Страннику, спасибо обязательно посмотрю.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

194 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

ну, думаю, через год рановато выступать, сперва нужно сделать общий вид, потом работать над пропорциями, а еще и позировать учиться, так что еще рано, но девочки через год, думаю, кипятком писать будут)))

195 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Странник пишет:

ну, думаю, через год рановато выступать, сперва нужно сделать общий вид, потом работать над пропорциями, а еще и позировать учиться, так что еще рано, но девочки через год, думаю, кипятком писать будут)))

поживем увидим.Я же и привел самый минимум;)

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

196 Ответ от Странник

  • Странник
  • Странник
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-11-2010
  • Сообщений: 343
  • Поблагодарили: 83

Re: Баркас

главное идею не растерять)))

197 Ответ от Kill Bill

  • Kill Bill
  • Kill Bill
  • Жесткий модератор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2008
  • Сообщений: 2,807
  • Поблагодарили: 514

Re: Баркас

ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:

да ты сначала набери! сушить то пока нечего шибко то!

я тоже согласен, что сушится те рано!

198 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Kill Bill пишет:
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:

да ты сначала набери! сушить то пока нечего шибко то!

я тоже согласен, что сушится те рано!

Парни я не собираюсь сушиться до 5%жира:)Я хочу 15%17%Т.к. Имею избыточный вес и я хочу от его избавиться.Зы на всех фото втягиваю живот, он есть и не маленький.Поскольку я новичек, хочу сбросить лишнее и набирать более качественное мясо, я согласен что имею не ту форму, чтобы сушиться, но выглядеть я буду лучше и мотивация следить и поддерживать форму будет выше, а мне это нужно и я этого хочу.Надеюсь на вашу поддержку и понимание.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

199 Ответ от dudinec

  • dudinec
  • dudinec
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 28-07-2010
  • Сообщений: 313
  • Поблагодарили: 142

Re: Баркас

Тем, а может не сушись а просто задайся целью максимально нарашивать силу в базовых упражнения они жрут много ресурсов они то и съедят лишнее...

Фототема

200 Ответ от Kill Bill

  • Kill Bill
  • Kill Bill
  • Жесткий модератор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2008
  • Сообщений: 2,807
  • Поблагодарили: 514
  • За сообщение: 1

Re: Баркас

Баркас88 пишет:

набирать более качественное мясо

бери массу качаственными короткими курсами.

Баркас88 пишет:

Надеюсь на вашу поддержку и понимание.

да, запросто!