401 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998
  • За сообщение: 4

Re: POVAR676

Ну так и должно быть!)))

Добавлено: 30-10-2011 17:37

Сегодняшняя тренировка
Присяд 3/8-120кг
Жим ногами 3/8-275 кг
Икры стоя 3/8-150кг

махи в стороны одной рукой 3/8-20кг
жим гантелей сидя 3/8-22кг
Тяга гантелей лежа на животе на наклоной 3/8-18кг

гиперэкстензии 3/20


Добавлено: 30-10-2011 23:13

Пару блюд из моего рациона)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

402 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: POVAR676

ММММММММ .Вкуснотища  wink  wink  wink  wink  wink
Если готовит супруга то готов выкрасть ее  lol  lol  wink  wink  wink

403 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

Нет готовлю я! )))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

404 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: POVAR676

Суши эт тоже хорошо!!!! t9202

405 Ответ от Ron (30-10-2011 20:50 отредактировано Ron)

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

Ну вот,хотел не есть на ночь...povar676 я из за тебя сейчас объемся,в смысле из за фоток вкусных biglaugh
Круто тебе!))А я омлет и овсянку могу готовить biglaugh

406 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

Кушай, кушай! 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

407 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Кушай, кушай! 1115593683

Ага,спасибо!Придётся нахаваться 1115593683

408 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

409 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

пошёл я тортик съем  1115593683

410 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418
  • За сообщение: 2

Re: POVAR676

povar676, а ты реальный специалист!
И кондитерские изделия,и зарубежная кухня,да и просто аппетитные блюда готовишь!

А почему работаешь то не по профилю?! У тебя талант мне кажется,любое кафе/ресторан с радостью такого повара возьмут к себе!

Добавлено: 30-10-2011 23:59

Ron пишет:

пошёл я тортик съем  1115593683

А я щас саузпарк смотрел,там они сначала соломку солёную с пивом уплетали,а потом в Хуторс нагетсы ели))
К пиву я конечно равнодушен,а вот негетсов из Макдональдса или Ростикса щас навернул бы!

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

411 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

Я за 5 лет доработался до шефа, а сейчас на заводе мне спокойнее, что бы поваром заработать столько, сколько я сейчас получаю, надо жить на кухне(

Добавлено: 31-10-2011 01:01

А сейчас готовлю когда настроение хорошее! тортики , пироженки и все остальное!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

412 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: POVAR676

Ну тут ещё от места работы зависит...рестораны то тоже разные бывают

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

413 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

я работал в ночном стриптиз клубе! там зарплата выше средней по городу была, все равно мало!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

414 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799
  • За сообщение: 2

Re: POVAR676

Аааа пляяяя, я уже тебя выкрасть готов, и на кухню в рабство  178  178  178  Весь слюной изошел пока фотки смотрел 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

415 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

)))))))))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

416 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799
  • За сообщение: 2

Re: POVAR676

А я вот художник, может тоже тему свою сделать, со своими работами t9202 Хотя сейчас очень редко рисую, времени катострофически нехватает.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

417 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

конечно делай,  очень интересно будет посмотреть!

Добавлено: 31-10-2011 10:36

Кстати первый раз решился на покупку прота, взял вот этот[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] со вкусом печенье, крем, как по мне то на вкус просто божественно!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

418 Ответ от СеверныйПушнойЗверек

  • СеверныйПушнойЗверек
  • СеверныйПушнойЗверек
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-10-2011
  • Сообщений: 185
  • Поблагодарили: 13
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676, нельзя такие вкусности выкладывать! Я есть теперь хаааачу.  Bawling
Серьезно, молочага! Я тоже могу готовить, но далеко не так вкусно...

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

419 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676 пишет:

конечно делай,  очень интересно будет посмотреть!

Добавлено: 31-10-2011 10:36

Кстати первый раз решился на покупку прота, взял вот этот[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] со вкусом печенье, крем, как по мне то на вкус просто божественно!

это вкусней чем сухое молоко  wink

420 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

Сухое буду на работе есть(халява ни чего не поделаешь 178 ), а прот дома! Я даже не думал что он такой вкусный! 1115593683

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

421 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Сухое буду на работе есть(халява ни чего не поделаешь 178 ), а прот дома! Я даже не думал что он такой вкусный! 1115593683

я от SAN-голанцкий шоколад пил вот это ахтунг жаль его сейчас нету банки 2 бы взял вкуснятина  1115593683  1115593683  t9202

422 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

423 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

а то t9202

424 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 1

Re: POVAR676

povar676 пишет:

Я вчера кипятил протеин, настоящий, все свернулось!

в свое время брал такой когда голд стандарт отсутствовал,нормальный протеин,мне понравился.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

425 Ответ от povar676

  • povar676
  • povar676
  • Кулинар Фатала
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: г Липецк
  • Зарегистрирован: 18-07-2011
  • Сообщений: 1,728
  • Поблагодарили: 998

Re: POVAR676

Ну для меня он первый пока, так что нравиться!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]