Профессиональный бодибилдинг это однозначно стероиды, без них ничего не светит. Вообще бодибилдинг без фармы не есть им. Конечно, есть достаточно АТЛЕТОВ с бицепсом 48 см и даже больше, но бодибилдинг это не размер бицепса и невозможность поднять штангу в 200 кг. Бодибилдинг это в первую очередь качество мускулатуры и пропорции. Бицепс в 48 см очень хорошо худеет, есть сократить содержание жира в организме до 5%. Так что без фармы здесь ничего не светит. Существует достаточно противников фармакологии и все ее пытаются "выдернуть" из бодибилдинга, но они не понимают, то, что они пропагандируют - "здоровый" спорт, хоть и очень похож на бодибилдинг, но не есть им. Это что-то другое, и ставить им упреки нельзя, они берут большую ношу на себя противясь фарме.
Пауэрлифтинг в отличие от бодибилдинга способен существовать без фармы, получать разряды крепкому атлету следующему грамотной системе можно. Конечно без стероидов высоко не заберешься, так как найдутся атлеты с таким же потенциалом но с фарм поддержкой.
Сколько можно набрать мышц натуралу работая с опытным тренером считали
Я бы простуктуризировал тренинг:
Бодибилдинг - только фарма
Натуральный бодибилдинг - нет стероидам и гормонам
Любительский пауэрлифтинг - без фармы или малые дозы
Профессиональный пауэрлифтинг - без фармы много не светит.
Просто любительский тренинг - тут может быть и фармакология, и натуральный тренинг. Тут конечно можно попрагондировать натуральный тренинг, так как это опасная группа приема стероидов, а опасна она в первую очередь незнанием предмета.
Но учить «Натуралу бодибилдеру» «Бодибилдера» или на оборот не всегда уместно, не каждая балярина знает как летает самолет и не все летчики танцуют.
Если говорить о приеме стероидов, есть такие схемы:
1. Частые длинные курсы с перерывами исключительно для восстановления. Без этого взять титул не выйдет. Больших проблем вызывает использование различных гормональных препаратов – гормон роста, инсулин и т.п. Но на этом зарабатывают, у металлурга тоже работа вредная.
2. Любительские массонаборные курсы. Короткие или длинные, обязательное длительно восстановление, приоритет анаболикам длительного действия, комбинация препаратов. Тут главное понять что рваться далеко вперед лишено смысла. Некоторые считают что нужно либо сидеть на курсе либо отказаться от стероидов вообще и что если попробовал стероиды то без них росте не будет – это заблуждения, после курса действительно роста не будет, это из-за того что ты и так набрал больше чем тебе нужно, со временем вес пойдет. Есть смысл проводить 2-4 коротких курса в году, конечно между курсами роста практически не будет, но 5 кг на каждом курсе и более 10 кг в год без химии не каждому датутся – это нормальная схема для любителей.
3. Пауэрлифтеские курсы. Это достаточно простые андрогенные курсы, часто соло. Строятся таким образом, чтобы возможно было сидеть на курсе на протяжении всего года плавно повышая показатели. Часты циклы. В разумных дозах курсы не опасны, тут меньше всего используют рискованные приемы. И даже если есть попочки, из-за плавности входа в такой режим, они выявляются и исправляются.
Самое главное – у каждого свои цели, для кого-то важен сам процесс, кому-то результат. Нужно понимать того кто хочет с дистрофика стать кем-то и тут многие способы подходят, лучше быть «нормальным» с помощью стероидов чем быть «никаким», а это всего пару курсов. В данном случае это можно даже рассматривать как лечение. А вот высокоандрогенные курсы для того чтобы набрать еще 20 кг сверх своих 100 для удовлетворения не понятно каких амбиций не всегда удается понять.
Но есть вещи которые еще сложнее понять. Всем понятно, что фармакология это большие деньги. Не только стероидами живут фармпредприятия, еще есть антибиотики, вакцинация и др. Посмотрите статистику после перехода на лечение антибиотиками каков стал уровень заболеваемости населения?! Стероиды отдыхают.
Тут кто-то забрасывал что администрации на руку фармакология, мол, продажа препаратов. Смею заверить, фармакология выгодна только фампроизводителям, а мне лично выгодно что-бы был большой спрос на спортивное питание и деньги, которые могут пойти на покупку стероидов, пошли на спортивные добавки. Спортивное питание законно продавать - за стероиды даже сажают. Если вы заметили здесь ни кто не навязывает ни химию не спортивные добавки, приходилось даже отказываться от выгодных предложений рекламодателей.
я пока не жму 200, всего 150 на 2 повторения, но я активно прогресирую и уверен что если не травмонусь и будет возможность зал не бросить то пожму 200 через 2-3 года! я не спортсмен, скорее физкультурник и я не уникален!