Re: Чат для лифтеров
Че оправдываешься то ? Сколько жмешь?
451 13-12-2011 14:06
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
452 13-12-2011 17:37
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Small пишет:
Просто как мне кажется, он бы уже давно работал раз на 10 тем весом который сейчас на пару раз делает. ИМХО.
Если бы он занимался по проге смт?
Добавлено: 13-12-2011 20:37
Small пишет:
С твоими данными, да под фарм поддержку, с нормальной прогой ты бы 150 уже на раз жал как нефиг делать.
От так вот! Учим лифтеров качаццо? 
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
453 13-12-2011 17:46
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Lanser, да чо конфликт раздувать...
Кстати новости у меня неутешительные... Сегодня 120 жал,попробовал на 2 и...на 2м придавило.... Попробовал ещё-та же фигня.
До отравления 120кг 3х2 пожал легко. Но и сам весил поболее...
Потом в майке попробовал пожать. 130 не опустились,поднялись легко. А 140 опустил,чувствовал,что мог поднять,но друг подвёл,начал со своей стороны штангу дёргать,перекосил её,короче чуть не убил меня нахер 
А потом сначала на половину пожал,а потом и влвсе с груди не сорвал...
Пожал гантели 38кг 1х8,Потом рычажную тягу поделал,110кг 1х8.
Короче х*йня какая-то... То ли майка много сил отняла на прошлой тренировке,то ли ещё что...
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
454 13-12-2011 17:48
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Малой пишет:
Lanser, да чо конфликт раздувать...
А кто его раздувает? Задал вопрос, хочу получить ответ.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
455 13-12-2011 17:56
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Я вот теперь думаю,что я не так делаю...
Неужели потому,что сладкое убрал из диеты? Вроде остальное по-прежнему из питания.
Не то,чтобы я прям подавлен был,но как-то не к месту это всё... отравление,теперь вот ещё какая-то х*йня,что не жмётся норамально.
Времени и желания унывать нету,но надо что-то придумывать.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
456 13-12-2011 18:05
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Никто никого не учит. А если читать внимательно то можно понять что это мое субъективное мнение.
Да я считаю что Малой с легкостью ( если захочет ) доедет до 150кг в жиме. Повторюсь, мое мнение, что двух упражнений по одному подходу ( помимо жима ) мало.
П.с. на всяк случай для тех кто читает через строчку. ИМХО.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
457 13-12-2011 18:12
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Small, Поверь,Малой очень хочет)) Легко не будет,но думаю,что не за горами полтора центнера. Буду анализировать,что-то менять.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
458 13-12-2011 18:14
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Да верю, верю. Яж не знал что у тебя график такой напряжной сейчас.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
459 13-12-2011 18:15
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Small, а сколько ты жмешь?
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
460 13-12-2011 18:17
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Lanser, а ты скока?? 
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
461 13-12-2011 18:20
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
На раз не пробовал еще.
Сейчас вообще только гантели под 45гр жму ( в последнем подходе по40х8-10 когда как )
А последний раз когда жал штангу на горизонте было 90х8. в последних подходах. ( это около месяца назад было )
Собственный вес на сейчас 74-75кг.
Знаю мелковат я для советов. Но это просто имхо для обдумать. 
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
462 13-12-2011 18:22
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Small пишет:
Знаю мелковат я для советов.
Ну вот, сам все знаешь.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
463 13-12-2011 18:24
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Lanser пишет:
Small пишет:Знаю мелковат я для советов.
Ну вот, сам все знаешь.
Ну так я и не говорил что мое имхо последняя инстанция. 
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
464 13-12-2011 18:25 (13-12-2011 18:25 отредактировано Малой)
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Lanser, ну так чо,ты сам-то сколько жмёшь и сколько весишь?
И присед с тягой озвуч,раз такое дело)) А то давно ты уже не отписывал по резам.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
465 13-12-2011 18:25
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Малой пишет:
Lanser, а ты скока??
Весной хочу 150-160 пожать в троеборье.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
466 13-12-2011 18:26
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Lanser, не,ну а щас-то??
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
467 13-12-2011 18:28
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
130 пожму на раз.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
468 13-12-2011 18:30
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
А свой вес какой?
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
469 13-12-2011 18:32
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
91 кг..... это все пиво.... разжирел я.... нужно сбрасывать. Вот только допью эту баночку пива...
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
470 13-12-2011 18:37
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
На курсе щас??
А то не дело это,на курсе пиво пить...
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
471 13-12-2011 18:40
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
не, щас не на курсе. но метан и энка сфт лежит в шкафчике.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
472 13-12-2011 19:08
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Я вот думаю трен попробовать
Смущает только то,что легко на подделку нарваться.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
473 13-12-2011 19:10
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Лучше бери тритрен. Я на следующий курс хочу его замутить.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
474 13-12-2011 19:16
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
А может и не трен...
Я просто кроме теста и метана ничего не пробовал. Деку не хочу.
Что ещё остаётся-то?
Есть маза окси соло проесть,а потом прыгнуть на ещё что-нибудь.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
475 13-12-2011 19:39
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Чат для лифтеров
Ну-ну, эксперементаторы. Через полгодика-год дойдете до одного правильного курса - энка с декой.
Добавлено: 13-12-2011 22:39
ЗЫ Пожал 172кг, жаль только видео не снимал. Думал не пойдет, ан нет довольно легко сделал.
Слава Героям!!!