Натуральный тренинг, мифы и реальность. (Страница 13 из 44)

Цель, естественно, убавить сало!
Берсерк, спасибо! Хочется еще чье-то мнение услышать!
=)

Вообще если хочешь видеть кубики на пресе,то качать его по любому надо+какой нибудь преп,который сушит.Карнитин,кажется сжигает жир.Меня данабол подсушил.Винстрол сушит.

зачем преп советовать? если на то пошло то можно и липосакцию сделать, чик-чик и нету жира!    зачем утруждаться? 
если сбалансировать натуральное питание, придать правильную направленность трешке и расписать прогу то нах не нужны никакие препы! если у парня лишнего жира 3-4 кг то он их легко скинет за 2 месяца и при этом травить себя дерьмом не будет!

я бегал в течении месяца по часу через день по пересеченным местностям...не похудел ни на килограмм. Может потому что вечером бегал ))

почему человек набирает вес, как вы думаете? потому что кушает больше чем тратит, т.е скушал 3500 ккал а потратил 3000 ккал, положительный баланс позволил организму наростить либо просто сало если чел не трениться либо мясо+сало если трениться. при каких обстоятельствах чел будет худать? анука напрягаем свое серое вещество! шевелите извилинами! правильно, нужно меньше кушать, а больше тратить, чтобы баланс был отрицательным. тут возникает еще один важный вопрос, а  сколько же ккал нужно откинуть от своей дневной нормы? вообще то советуют скинуть 200 ккал и добавить 1-1.5 часа аэробной нагрузки в день, не обязательно бегать, можно просто ходить. за неделю считется нормальным если вы похудаете на 200 гр. если больше то организм будет сжигать много своего мяса, если вообще не худаете то откиньте еще 200 ккал от дневной нормы.
всем удачи!
ЗЫ для вас этот рецепт кажеться сильно простым?! вы считаете что на самом деле для того чтобы скинуть вес нужно применять сложную химию в сочетании с мудреными тренеровками программу которых может составить только мегадорогой супертренер в гиперэлитном зале? значит вы попались на дешевую рекламу!

когда я снижал кол-во потребляемых калорий, а говоря попросту заставлял себя меньше жрать на ночь, я грыз сырую морковку как кролик, челюсти устают, пища в желудок поступает и организм немножко успокаивается, на счет сладкой воды коментировать сложно, попробую, отпишусь
перед трешкой за 1-1.5 часа я нормально кушаю, никакая сладкая водичка не пополнит меня энергией в достаточном кол-ве, в этом я уверен. после трешки через мин 40-50 я снова кушаю.
по поводу брать энергию из жиров - да, организм берет эненргию и из подкожного жира в том числе, но, метаболизм белков значительно выше чем у жиров, переводя на простой язык скажу, организм охотно кушает свои же мышцы и неохотно свое сало, конечно можно и нужно учить организм кушать свое сало, но это не просто, да и еще, химия для этого совсем не обязательна!

Бред!!!! Тем самым он вработает желудочный сок и приблизит вас к гастриту....именно по этому "сладкую" жвачку можно и нужно тока после еды и минут на 5......

практически невозможно!

только на хими можно "разогнать" обменные процессы, тем самым во-первых, блокировать (или хотябы компенсировать) катаболические процессы и избежать потери мышечной массы, во-вторых, повышенной выносливостью на сильных и долгих химических тренировках, заставить гареть подкожный жир.... Кроме того, по наблюдению некоторых атлетов-химиков сочетание некоторых (каких я знаю ) препаратов необъяснимым образом НАПРЯМУЮ палят жир.....

to Метан
по поводу метаболизма жира - конечно же применяя химию можно достаточно быстро жечь жир, быстрее чем без нее, конечно не просто заставить организм без помощи химии отказываться от запасов сала отложеных на черный день, но не все так безнадежно как кто то пытается обрисовать! главное чтобы была поставлена цель и конечно над ее реализацией нужно попотеть и еще - я могу понять и оправдать применение химических жиросжигателей спорстменами перед соревнованиями, но когда обычный чел грит о том что нужно сало химией ганять это просто смешно! ну сгониш ты кило жира быстрее на неделю ну и что? а при этом еще можно печень или желудок загнать и потом еще пол года лечиться - смысл?

Догада!    все верно! так и есть, заводы пашут, сбывать кудато дерьмо нужно, а спортсменов нехватает, нада втюхивать простым лохам! вот и впихивают как говорил Задорнов невпихуемое!    я тож когда то очень много лет назад стал жертвой рекламы, купил крем для похудания  терь ответсвенно заявляю - мазаться этим кремом безпонту, можете попробовать на хлеб намазать, может и поможет! 
как то смотрел передачу о "продвинутом" жиросжигателе, в упаковке две таблетки 1-я как выяснилось в результате расследования заражает вас глистами, по инструкции через 2 месяца нада принять таблетку номер 2 - которая глистов убивает, но только в рекламе чудопродукта совсем по другому было все расказано!

да, наши, было бы прикольно, если бы аферисты специально не использовали как инкубатор глистов детдомовских ребятишек, которым под видом спонсорской помощи втюхали канфетки с личинками паразитов.
мой друг повелся на рекламу и купил себе устройсво "бабочку" которое якобы сжигает жир, 60 бакинских коту под хвост ))) конечно ниче она не сжигает и не тренерует, это и коню понятно! 

время от времени слышу в разговорах ребятишек в зале интересный вопрос который хотел бы обсудить с вами в новом мифе - генетику нельзя поправить и если уж родился эктоморфом то хоть качайся хоть не качайся все равно будеш худым.