remstar пишет:Шуман Андрей пишет:remstar пишет:экдистрон+ креатин диматайз+ спорт пит
Зачёт.
Тут было дело у парня курс был метан+гейнер...с твоим слегка схож.
оесть это нормальная тема? и как у него результат?
результат зависит от тебя и твоего желания добиться этого результата
Много здоровой пищи, суточная норма белка и углей сделают своё дело, а спорт пит поможет в этой задаче.Нормальную пищу ставь на первый план, спорт пит второстепенное 
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.