201 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Наши приемы пищи

sergei пишет:
Small пишет:

sergei, малой ( племяша 3 года ) только что подошел и на твою аватарку говорит, Смари какой силач.  biglaugh  Грит ты силач и он силач, давай его найдем и победим.  biglaugh  satan

lol  lol  lol
Ну все , жду в Челябинске  lol , с малым вместе  178

Подрастет малеха, и приедем, а то боюсь сейчас не победим.  178  178

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

202 Ответ от *Серый*

  • *Серый*
  • *Серый*
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Челяб. обл.
  • Зарегистрирован: 26-07-2010
  • Сообщений: 4,966
  • Поблагодарили: 2413

Re: Наши приемы пищи

Small пишет:

Подрастет малеха, и приедем, а то боюсь сейчас не победим.

Ну все , готовь малого  box  uzi  p1026 . Я подожду пока  lol

203 Ответ от Realization

  • Realization
  • Химик-Антигад
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 05-07-2010
  • Сообщений: 7,264
  • Поблагодарили: 2159
  • За сообщение: 3

Re: Наши приемы пищи

ps мой любимый сайт по таким вопросам [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

204 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930
  • За сообщение: 1

Re: Наши приемы пищи

сразу после трени навернул сникерс и гейнер, по приезду домой навернул отбивные с куриных грудок, кабачки в аджике и мой любимый напиток 1115593683 [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

205 Ответ от Realization

  • Realization
  • Химик-Антигад
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 05-07-2010
  • Сообщений: 7,264
  • Поблагодарили: 2159

Re: Наши приемы пищи

Баркас88 пишет:

напиток

молоко???кефир??? 1115593683
люблю кефир wink

Добавлено: 25-01-2012 22:01

Vehrmacht пишет:

Значит молочный завод - пиzdун. На пачке русским по-белому написано 27.5 грамм

дай фото пачки чудо сыворотки

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

206 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Наши приемы пищи

Realization пишет:
Баркас88 пишет:

напиток

молоко???кефир??? 1115593683
люблю кефир wink

о братюль я и то и то обажаю, но на этот раз молочко wink давай тоже фотки, чё все стесняются, что ле?Прикинь новичёк зайдёт в эту тему, а тут столько фоток вкуснятины и как её готовить написанно wink

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

207 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Наши приемы пищи

Блин,Артем))
Я тут сушусь,места себе не нахожу,да к тому же еще и врач запретила пока полностью не поправлюсь цельное молоко,специи и жареное есть))
А ты тут про гейнеры,сникерсы,кабачки в аджике.... lol

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

208 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Наши приемы пищи

Малой пишет:

Блин,Артем))
Я тут сушусь,места себе не нахожу,да к тому же еще и врач запретила пока полностью не поправлюсь цельное молоко,специи и жареное есть))
А ты тут про гейнеры,сникерсы,кабачки в аджике.... lol

модэры закройте Малому доступ в тему 178  178  178 прости братюль, я как лучше хотел wink

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

209 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Наши приемы пищи

та ладно....
Я тут тоже,за время,пока сальмонеллы свирепствовали,придумал пару блюд,что и на вкус здоровские,и просто гипер-диетические)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

210 Ответ от Баркас88

  • Баркас88
  • Баркас88
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РОССИЯ
  • Зарегистрирован: 19-11-2010
  • Сообщений: 3,067
  • Поблагодарили: 930

Re: Наши приемы пищи

Малой пишет:

та ладно....
Я тут тоже,за время,пока сальмонеллы свирепствовали,придумал пару блюд,что и на вкус здоровские,и просто гипер-диетические)))

правильно из каждой ситуации, нужно находить плюсы+++++++++ limbering

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт.                                         Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

211 Ответ от G. Raven

  • G. Raven
  • G. Raven
  • Айти-дрыщ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Одесса
  • Зарегистрирован: 12-12-2011
  • Сообщений: 3,195
  • Поблагодарили: 998

Re: Наши приемы пищи

Пацаны, насчет сыворотки ступил. В 100 граммах - 2.85 грамма белка. В литре естественно 28.5 грамм.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

212 Ответ от Realization

  • Realization
  • Химик-Антигад
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 05-07-2010
  • Сообщений: 7,264
  • Поблагодарили: 2159

Re: Наши приемы пищи

Vehrmacht пишет:

В 100 граммах - 2.85 грамма белка. В литре естественно 28.5 грамм.

до куя чет у тебя,крутая сыворотка!!
ты так в начале и писал

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

213 Ответ от Элиса

  • Элиса
  • Элиса
  • Dream...
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 09-01-2012
  • Сообщений: 1,487
  • Поблагодарили: 580
  • За сообщение: 1

Re: Наши приемы пищи

Люблю готовить торты, кексы и т.д. Но сладкое не люблю...
Раньше всегда фоткала
Вот пару фото сохранилось в ноуте
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Сейчас некому готовить так что курица вареная и рыба на гриле потолок кулинарных шедевров.

**********In Love**********

214 Ответ от G. Raven

  • G. Raven
  • G. Raven
  • Айти-дрыщ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Одесса
  • Зарегистрирован: 12-12-2011
  • Сообщений: 3,195
  • Поблагодарили: 998
  • За сообщение: 1

Re: Наши приемы пищи

Realization пишет:
Vehrmacht пишет:

В 100 граммах - 2.85 грамма белка. В литре естественно 28.5 грамм.

до куя чет у тебя,крутая сыворотка!!
ты так в начале и писал

Вот она, сорри за фотки кое-как, фоткал на скорую руку hmm
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

215 Ответ от Realization

  • Realization
  • Химик-Антигад
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 05-07-2010
  • Сообщений: 7,264
  • Поблагодарили: 2159

Re: Наши приемы пищи

Элиса, люблю напалеон

Vehrmacht пишет:

Вот она, сорри за фотки кое-как, фоткал на скорую руку

не плохо,много белков,как в кефире

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

216 Ответ от Ramiru812

  • Ramiru812
  • Ramiru812
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-12-2011
  • Сообщений: 212
  • Поблагодарили: 66

Re: Наши приемы пищи

Элиса пишет:

Люблю готовить торты, кексы и т.д. Но сладкое не люблю...
Раньше всегда фоткала
Вот пару фото сохранилось в ноуте
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Сейчас некому готовить так что курица вареная и рыба на гриле потолок кулинарных шедевров.

Я плАчу!!! Bawling  Bawling  Bawling  Слюни как вожжи!

217 Ответ от XserX

  • XserX
  • XserX
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-12-2011
  • Сообщений: 1,055
  • Поблагодарили: 362

Re: Наши приемы пищи

Стараюсь после 18.00 не употреблять углеводы, налегаю на белки. В ход идет в основном творог обезжиренный, либо грудка. Но сытости при этом не чувствуется. Интенсивность треньки у меня сейчас увеличивается с каждым днем, при этом перспектива ложиться как будто бы голодным, но с набитым брюхом не радует. Кто как поступает в таком случае?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

218 Ответ от Digital (06-02-2012 06:10 отредактировано Digital)

  • Digital
  • Digital
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-03-2011
  • Сообщений: 773
  • Поблагодарили: 82

Re: Наши приемы пищи

хочу я вам советик дать - товаришь, нужно меньше срать lol
ну а если посуществу - у тя прежрасположенность к набору жира есть?

жим 100х12 присед 150х12

219 Ответ от XserX (06-02-2012 06:12 отредактировано XserX)

  • XserX
  • XserX
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-12-2011
  • Сообщений: 1,055
  • Поблагодарили: 362

Re: Наши приемы пищи

Те видней
Нет, нету

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

220 Ответ от Digital

  • Digital
  • Digital
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-03-2011
  • Сообщений: 773
  • Поблагодарили: 82

Re: Наши приемы пищи

на мой взгляд заморачиваешся по ерунде тогда - кушай все подрят...

жим 100х12 присед 150х12

221 Ответ от XserX

  • XserX
  • XserX
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-12-2011
  • Сообщений: 1,055
  • Поблагодарили: 362

Re: Наши приемы пищи

Это я и сам могу присоветовать. Лучше скажи, Digital, что ты вечером обычн употребляешь?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

222 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 1

Re: Наши приемы пищи

Я очень часто встречаю на форуме словосочетание - куриные грудки. А остальные части курицы не едите что ли? В западло или считаете что вредно?

223 Ответ от Digital

  • Digital
  • Digital
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-03-2011
  • Сообщений: 773
  • Поблагодарили: 82

Re: Наши приемы пищи

Илья75 пишет:

Я очень часто встречаю на форуме словосочетание - куриные грудки. А остальные части курицы не едите что ли? В западло или считаете что вредно?

оне думают что именно от грудок быстрее накачаются biglaugh

Добавлено: 06-02-2012 14:54

XserX пишет:

Это я и сам могу присоветовать. Лучше скажи, Digital, что ты вечером обычн употребляешь?

ем вечером в принципе все что приготовлю - суп с грибами, сало с хлебом, вареные яйца (ем полностью с желтками biglaugh ), сыр, ну в общем все, я абсолютно не заморачиваюсь, единственно стараюсь обращать внимание чтоб было достаточно белка...

жим 100х12 присед 150х12

224 Ответ от *Серый*

  • *Серый*
  • *Серый*
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Челяб. обл.
  • Зарегистрирован: 26-07-2010
  • Сообщений: 4,966
  • Поблагодарили: 2413

Re: Наши приемы пищи

Илья75 пишет:

Я очень часто встречаю на форуме словосочетание - куриные грудки. А остальные части курицы не едите что ли? В западло или считаете что вредно?

А че там есть , в остальных частях-то , кожа , кости да жир , мяса там кот наплакал.

225 Ответ от Digital

  • Digital
  • Digital
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-03-2011
  • Сообщений: 773
  • Поблагодарили: 82

Re: Наши приемы пищи

sergei пишет:
Илья75 пишет:

Я очень часто встречаю на форуме словосочетание - куриные грудки. А остальные части курицы не едите что ли? В западло или считаете что вредно?

А че там есть , в остальных частях-то , кожа , кости да жир , мяса там кот наплакал.

Серега ну че ты уж совсем то, в ногах достаточно мяса, я люблю куринные копченые крылышки - просто побольше бери их lol

жим 100х12 присед 150х12