1,176

Re: Малой

А я уверен,что пожму. В конце концов я сегодня первый раз за несколько месяцев штангу в руки взял,щас привыкну и прибавлю.
Да и не угасает у меня ничего...после года осознанных занятий лифтингом я понял,что ББ мне нравится больше. То,что я на соревы намылился-говорю же,мне денег дадут за КМС,а они мне нужны. Разряд,как и сами соревы меня особенно не вдохновляют.
По гороскопу я водолей,но я в это все не верю))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,177

Re: Малой

ВОДОЛЕЙ (21.01-19.02)

Большинство людей любит радугу. Но Водолеи любят ее больше всех, они живут на радуге. Больше того, они разобрали ее на части, исследовали каждый цвет и тем не менее продолжают в нее верить. А не так-то просто верить во что-то после того, как вы узнали, что это есть на самом деле. Но Водолеи, заядлые реалисты, несмотря на то, что их адрес - завтрашний день. Нужно быть всегда готовым ко всяким неожиданностям с этим знаком. В основном добрые и спокойные по натуре, они получают большое удовольствие, бросая вызов общественному мнению и в тайне им нравится шокировать консервативных людей своим необычным поведением. Они могут вас удивить каким-то из ряда вон выходящим поступком в самые непредсказуемые моменты. Они могут появиться в оюществе босиком, если им так хочется и засмеяться над вами, если вы будете смеяться над ними. Вы можете узнать этих людей по частому использованию слова долг. Они могут даже предложить вам дружбу после закончившегося с вами романа.

Водолеи не наивны и не слишком мудрствующие, не полные энтузиазма, и не безразличные. Их основная черта - любопытство проникновения в следующую тайну. А следующей тайной можете оказаться вы. Но интересуете его не только вы, но и другие люди. Политика привлекает их, спорт поглощает, дети интригуют, это же можно отнести ко многому другому. Вам нужно забыть ваше эго при общении с Водолеем, его отношения с вами не будут единственным интересом и целью в жизни. Свободолюбивый Водолей может быть смешным, оригинальным, независимым, но может быть и дипломатичным, сочувствующим, робким и нежным. Они почти отчаянно стремятся к людскому окружению, у них всегда есть друзья, но при этом у них часто бывают мрачные периоды одиночества, когда им хочется быть абсолютно одним. Но в каком бы состоянии не находился бы Водолей, он всегда сохраняет острую проницательность, которая намного глубже и острее, чем у других знаков. Уран делает их бунтарями, которые инстинктивно чувствуют, что старые традиции неправильны и что миру и людям нужны резкие перемены. Водолей всегда анализирует ситуацию, друзей и незнакомых. Вы можете чувствовать себя неловко, когда они задают вам прямые, часто бестактные вопросы, добираясь до самых интимных ваших чувств. Но когда они обнаружили, что кроссворд был для них не так уж сложен, им становится скучно, и они даже расстраиваются из-за этого.

Ничто не может быть более оскорбительным, чем почувствовать, что вы перестали быть интересны Водолею, и он отвернулся к другому, более интересному человеку. Несмотря на стабильность в дружбе, Водолеи не имеют много друзей, они стремятся к качеству в дружбе, а не к количеству и они редко устанавливают прочные отношения, т.к. им всегда интересно, что за следующим поворотом. Поэтому у них всегда только несколько настоящих привязанностей.

Если Водолей потерял к вам интерес, бесполезно взывать к его эмоциям. Но если вы задели сердце Водолея, то он может слезть со своего велосипеда и вернуться назад, чтобы посмотреть, что он упустил. Водолея часто окружает особая атмосфера изоляции, люди часто их не понимают. Это происходит потому, что человечество просто не поспевает за ними, т.к. они живут в будущем и приходят в настоящее только на короткие периоды. Они понимают это, и такое понимание усугубляет чувство изоляции. Водолей блуждает одиноко среди своих облаков в то время, как мы простые смертные удивляемся, что это он там делает. Астрология учит, что то, о чем Водолей думает сегодня, будет предметом обдумывания для всего мира через 50 лет. Этот знак известен, как знак гениев, поскольку 70 процентов прославившихся людей - Водолеи.

С другой стороны, среди них очень высокий процент тех, кто лечится в психиатрических учреждениях. Водолей - любопытная смесь холодности, практичности и эксцентрического непостоянства. Почти любой Водолей может успокоить психически больного человека, просто поговорив с ним. У них есть также удивительная способность успокоить истерику или плачущего ребенка, испуганного человека. Видимо у Водолея очень тонкая нервная система. Их кругозор очень широк. Среди них редко водятся личности с предрассудками. Водолей чувствует себя легко в любом окружении, т. к. у них есть мнение, что все вокруг них - братья и сестры. Его периоды одиночества редко бывают долгими и не пытайтесь нарушить их. В такие моменты он хочет быть только один, оставьте его в покое, скоро он вновь будет с вами.

Водолей предпочитает свободную договореность о чем либо, не связывая себя никакими обязательствами и чаще всего говоря: "может быть", "вожможно", но уж если он называет точное время и дату, он будет очень пунктуален. Водолей не будет вам что-либо диктовать, поэтому и вы не диктуйте ему, как ему думать или жить. У каждого своя жизнь и каждый танцует свой танец под свою музыку. Индивидуальность нужно уважать. Водолей живет по своему уставу и считает, что этого достаточно. Он никогда не будет сражаться за что-то, он не трус. Просто он не создан для борьбы. Они предпочитают согласиться с вами, чтобы не вступать в долгую дискуссию. Их реакция непредсказуема, но в одном могу вас уверить, что их мнение всегда стабильно. Человек, умеющий вести дискуссию может одержать над вами верх, т.к. внимание их можно легко отвлечь. Говорят, что Водолей дискутирует шляпой: они ее просто одевают и уходят. Однако, их ум, стремление к правде не отступят ни на йоту, когда они отстаивают свое твердое убеждение. Любые крики и эмоциональное давление не заставят их свернуть со своего пути.

Водолеи полны сюрпризов, что также вызывает враждебный критицизм. Водолей не предупредит вас, что намерен сделать, он просто сделает, что считает нужным. Доверие к людям нелегко приходит к ним - они должны сначала как следует изучить вашу душу. Под их пристальным взглядом трудно бывает находится, он будет вас изучать долго и внимательно. Иногда у вас может сождаться впечатление, что Водолей слушает вас невнимательно, взгляд при этом у него может быть отсутствующий. На самом деле это не так, он все видит и слышит. Но он не принимает ваши слова за чистую монету, он изучит вас с головы до ног, он хочет знать, что прячется за этой монетой. Но при этом приятно сознавать, что если уж он вас воспринял, то он будет вам всегда верным другом и не будет верить никаким злобным сплетням, хотя и может выслушать из чистого любопытства. При этом Водолей делает свой собственный вывод.

Их болезни связаны с системой кровообращения. Они мерзнут зимой, страдают от влажности летом. Они подвержены таким болезням как верикозное расширение вен, тромбофлибиты, в пожилом возрасте, если их эмоции направлены в негативное русло. У них часто бывают слабые лодышки, могут быть боли в ногах из-за плохого кровообращения, частые болезни горла. Им необходим свежий воздух, сон и движение. Но они редко пользуются этим. Они закрывают окна, укрываются теплым одеялом. Сильное нервное напряжение, сопровождающее их умственную деятельность, не дает им выспаться. Если с детства они не приучены к спорту, в зрелом вожрасте они мало двигаются. У них прекрасное здоровье в диагностике. Водолеи очень подвержены гипнозу, им полезны гипнотические сеансы, также хорошо на них действует лечение током.

У них не лучшая память в мире, но им нужно запомнить многое, т.к. кажется, что они получают знания от какой-то невидимой антенны. Типичный Водолей - вополощение легендарного рассеянного профессора. И при этом они способны схватывать происходящие вокруг них, как родар. Например, они могут с кем-то разговаривать и при этом не пропустить того, что происходит в другой части комнаты. Их способность проникать в неизвестное и постигать различные тайны своей особой интуицией достигает вершин психологического проникновения. Они могут хорошо вас чувствовать и знать ваши тайные желания. Водолей не терпит лжи, обмана. Они не любят брать в долг и давать взаймы. Но если вы заняли у него деньги, то должны вернуть вовремя, т.к. свои долги они тоже отдают в срок. Водолеи редко лгут, но могут одурачить вас очень незаметно. Их называют идеалистами, но мне кажется, что это преувеличение, т.к. они слишком проницательны, чтобы слепо верить во что-то. Они твердо знают, что большинство мечтаний - это лишь иллюзии. Они могут мечтать и в то же время понимать, что не все мечты реальны. Его ум и тело должны быть свободны как ветер. Стараться остановить Водолея все равно, что загнать ветер в бутылку, это сделать невозможно. Его душа постоянно управляется Ураном, который ведет его в будущее. Водолей - воплощение надежд человечества и его идеалов.

Вы можете заглянуть в одинокое сердце Водолея только на секунду и при этом, если вы тоже живете в завтрашнем дне.
ВОДОЛЕЙ-МУЖЧИНА

Он не будет вести себя так, как обычно в любви ведут себя другие мужчины. Что касается дружбы, то он будет хорошим другом и советчиком. А любовь? Он считает, что у любого мужчины может быть женщина, но любовь - это что-то большое! И он все время ждет этого большего. Когда он чувствует, что может "зацепиться за крючок" он ведет себя так, как будто вы ему совершенно не нравитесь. Причина проста - он любит всех, каждый его друг. И если он говорит, что кого-то не любит, то это что-то значит. И что это значит это мы сейчас исследуем.

Водолей не хочет раскрывать свои настоящие чувства, несмотря на то, что он очень любит проникать в души других людей. Его собственные реакции и мотивы сложны. Он предпочитает скрывать их ради удовольствия, дурачить вас. У него много странных взаимоотношений, как в любви, так и в дружбе. И пока вы не поженитесь, вы для него еще один эксперимент, как это ни тяжело признать. Но не отворачивайтесь, его можно получить несмотря на всю его осторожность. Но прежде чем вы начнете свой поход на него, вам необходимо понять его уникальный взгляд на людей. Он как будто изобрел справедливые правила спортивных игр и переводит эти правила на взаимоотношения между людьми. Его интересы очень разбросаны. Это происходит потому, что его любовь очень безлична. Он в каждом человеке видит определеную личность, в то время как остальные люди тратят свои силы только на определенный круг своих знакомых. Для него каждый человек интересен, даже тот, которого он еще не встретил.

Немногие Водолеи эгоистичны или мелочны. Даже если он проявляет эти качества, достаточно небольшого намека, чтобы он встал на место. Он просто не переносит, когда ему говорят, что у него недостаточно широкий ум. Он реагирует на необычайно широкие идеалы, благодаря своим строгим моральным устоям, хотя нужно понять, что это только его собственые устои, которые могут абсолютно не отвечать устоям, принятым в обществе. Его жизнь почти наверняка полна перемен, неожиданных событий, противоречий. Однако, у него могут быть моменты и полного спокойствия. Когда он, преодолевая шок от того, что позволил себе заинтересоваться какой-то женшиной больше других, он может быть очень внимательным любовником. Опасная зона находится до этого шока, т.к. он привык забывать о своих собственных проблемах ради интереса большинства, такое отношение переносится и на его любовную жизнь. Но не стоит расчитывать только на это.

Он вполне может осознать, что он сможет дать вам всю свою любовь в то время, как есть другие люди, которым он тоже нужен. Тогда он может отступить назад, чтобы доказать себе, что он не утратил интереса к другим людям. Он постоянно анализирует и будет задавать себе вопрос: "А интересно, что она имела в виду?" Он не успокоится, пока не найдет ответа. Если он чувствует, что от него что-то скрыто, он не будет спать ночами, пока не решит загадку. Кажется есть возможность, что он всегда будет разочарован тем, что при этом обнаружит. Поэтому старайтесь сделать так, чтобы этого не произошло.

Женщина, которая хочет связать свою жизнь с ним, должна прежде всего заинтересовать его. Открытая книга никогда не вызывает его любопытства. Если женщина либо игнорирует его, либо не советуется с ним постоянно, его глаза раскроются пошире и в них появится настороженнон выражение: "Она действительно так изменчива или притворяется? Нужно ей, чтобы за ней ухаживали мужчины или нет? Почему она так эмоциональна?" Видите, вы можете быть эмоциональной, если не объясните, почему. И когда он будет искать ответ на эти вопросы, вы будете чувствовать себя несколько польщенной, но когда увидете, что он проявляет столько же любопытста к официантке или кондукторше, вы начнете охлаждаться. Конечно чувствовать себя насекомым под холодным взглядом ученого не совсем то, что заставляет биться женское сердце. Поэтому в конце концов женщина убегает к более земному мужчине, а Водолей немного повздыхает печально и начнет обдумывать романтическое исследование.

Он может быть нежным и мягким, но вам следует помнить, что его поверхностное спокойствие - мираж. Он не переносит никакого оппортунизма со стороны женщин. Если он подумает, что его эксплуатируют, его очарование быстро испарится. Самая неприятная вещь в нем та, что выведенный из себя Водолей способен на самые шокирующие действия. И еще более неприятно то, что вы можете простить его за это. Не делайте такой глупости по крайней мере больше одного раза. Он восхищается женщинами, которые прочно стоят на своих позициях, если она при этом не слишком уподобляется мужчине и позволяет ему летать туда-сюда, не требуя обещаний и без всяких слезливых обещаний.

Следует заметить, что Водолей обычно галантен со слабым полом, но в момент возбуждения различия между полами для него стираются. Вполне есть возможность, что он обретет определенный престиж в жизни. Это может быть даже Нобелевская премия. Многие Водолеи достигают вершин, но многие и становились пациентами психических клиник и различия между этими людьми трудно заметить.

У Водолея часто бывает преклонение перед чистотой. За этим стоит почти нервный страх перед микробами и болезнями. И это переходит на его любовную жизнь, не удивляйтесь, если он начнет жаловаться на аллергию к вашей туши для ресниц или духам. У него есть способность вырабатывать аллергию к тем вещам, которых он хотел бы избежать. И он может даже одурачить докторов, не говоря уже о бесхитростной женщине. Это не тот тип, который будет приятно удивлять вас щедрыми жестами. Он скорее сорвет одуванчик и приподнесет его вам, чем засыплет купленными цветами. Он не будет дарить вам шубы или бриллианты, но с ним можно жить ярко и без бриллиантов.

Самый неприятный факт в Водолее, в отличие от других знаков, это его отношение к браку. Оно отрицательное. Более того, большинство из них старается избежать этого как можно дольше. И ему помогает то, что он делает дружбу основой любви, чтобы было легче от вас ускользнуть, дорогая. Он выберет женщину, разделяющую его интересы, потому что так легче. Если есть много тем для разговоров, то остается меньше времени для обсуждения любовных тем. А он боится, что любовь может сильно его увлечь. Его идеал - женщина - друг, без эмоцианальных переживаний к нему. И куда же мы тогда придем? Ну, обычно никуда.

Он редко расслабляется в физическом выражении любви. И потребуется много времени, чтобы материализовать первый поцелуй. Конечно, в ожидании есть своя прелесть, т.к. после этого будет еще большим. Но он склонен к мысли, что его отношения с вами - это платоническая любовь или дружба. Это может продолжаться до тех пор, пока они не станут для вас невыносимыми. При этом он все время изобретает способ, чтобы отклонить брак. Но не все потеряно: в конце концов он все равно женится. Это обычно случается тогда, когда все его друзья уже женаты. И делает он предложение очень внезапно, вы же понимаете, что это заслуга Урана: хочу вас предупредить, что шутить с ним нельзя, когда вы добиваетесь того, чтобы он женился на вас.

Скажите ему, что уходите к другому - он не станет бегать за вами, охваченный чувством собственничества. Он уронит две скупых слезы и скажет: "Ну что ж, лучший победил!" Он останется без вас с оскорбляющей легкостью. Он даже может задать вам невыносимый вопрос: "А можем ли мы остаться друзьями?" Он не ревнив и будет доверять вам, пока не увидит, что вам нельзя доверять. И не потому, что он недоверчив по натуре, а т.к. с помощью его аналитического ума он уже изучил ваш характер. Он будет редко неверен вам в физическом плане, потому что секс не поглощает его. Когда Водолей выбрал себе жену, он считает, что теперь может сконцентрироваться на более важных вещах.

Секс - часть его более высокого представления об идеале, т.е. он не считает, что это единсвенное из-за чего стоит жить. Если он считает, что вы чем-то его не устраиваете, то он резко порвет с вами, потому что предпочитает это, чем продолжать нечестные отношения. Самое ужасное, что он никогда не объясняет разрыв. Он даже сделает вид, что с самого начала ваши отношения были развлечением, а это может быть очень жестоко. Он способен на разрыв и в 80 лет. Вашим единственным успокоением может быть только то, что он тоже страдает.

Вы можете догадаться, что в вопросах любви Водолей может быть очень упрямым. Но не давайте чувству собственности завладеть вами. Временами вы можете не знать, где он и с кем он, даже после того, как вы поженились. Говорите, что это просто его любопытство, интерес к людям, даже если знаете, что замешана женщина. Если вам нужна правда, то задайте ему прямой вопрос, но если будете сомневаться в ответе, то он может сочинить невероятную историю, чтобы наказать вас. Не обижайтесь, когда он находится в мрачном настроении и предпочитает быть в одиночестве, он вернется.

Богатство и большое состояние редко бывают для них самоцелью. В основном он будет разумно относится к деньгам, но вы должны будете экономить. Дети с удовольствием будут ему все расказывать, т.к. его интересует их жизнь, а сам он прекрасный слушатель. Жена же должна вовремя подать ему обед, пуговицы должны быть пришиты, вы не должны много болтать со своими подругами по телефону. Бросьте книгу если ему нужно вытащить занозу. Он женился на вас по нескольким причинам, хотя любовь, конечно, сыграла свою роль, самой важной причиной была та, что ему необходимо иметь вас рядом, чтобы кто-то мог приготовить обед, разыскать потерянную статью. Его идеал жены - женщина, которая занимается этим и постоянно, но вы, наверное не будете этим огорчены.

Он настолько полон различными интересами, что не потребуются ни подруги, ни книги. Когда вы делитесь с ним женскими сплетнями, он может несколько рассеяно слушать вас, но если ему надо помочь, вы должны быть рядом. Как ни странно, Водолеи никогда не забывают свою первую любовь. (Не путайте с первой женщиной.) Несмотря на неуклюжесть в любви он может сказать очень хорошие слова о своих чувствах. Он может забыть годовщину свадьбы, но неожиданно принести вам в феврале букетик фиалок. Может месяцами не произносить ни одного приятного слова, а затем сказать несколько красивых слов о вас, но так, что у вас задрожат колени. Вы с ним будете видеть радугу ночью, справлять дни рождения на рассвете, зажигать свечи на пирогах, вы ведь вышли замуж за Водолея. Но будьте осторожны, вы можете заблудиться в этой стране чудес.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,178

Re: Малой

Букофф много.

Слава Героям!!!

1,179

Re: Малой

Андрей спасибо, я тож водолей  smile

никакой подписи нету...

1,180

Re: Малой

Самый ненавистный знак  angry  butcher
Мне что-то среди водолеев сплошное мудачье попадалось, что мужского, что женского пола.
Пацаны, к вам ничего личного, просто жизненные наблюдения.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,181

Re: Малой

Андрюха,я тупой качоГ и химеГ малолетний,стока всего не прочту))) Ты мне лучше так скажи,подхожу под это описание,или нет))

Добавлено: 04-04-2012 12:41

А вот мне,кстати,жизненный опыт,пусть и скромный,подсказывает,что если человека зовут Олег,то ему нельзя доверять lol

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,182

Re: Малой

SergSSA пишет:

Букофф много.

Серый не поленись...прочти...клёво тётка пишет : [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 04-04-2012 12:44

Малой пишет:

Андрюха,я тупой качоГ и химеГ малолетний,стока всего не прочту))) Ты мне лучше так скажи,подхожу под это описание,или нет))

Добавлено: 04-04-2012 12:41

А вот мне,кстати,жизненный опыт,пусть и скромный,подсказывает,что если человека зовут Олег,то ему нельзя доверять lol

Никитоз,давай читай...уверен себя узнаешь  t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,183

Re: Малой

Андюха, я сплю сидя на работе. Такое мои глаза не осилят. Домой прийду, улягусь и пробегусь по строчкам.

Слава Героям!!!

1,184

Re: Малой

Малой пишет:

Щас 120 на раз без паузы
А вообще,я вполне последователен. Перед тем,как сменить лифтинг на ББ я решил,что логично будет все лишнее согнать и уже не набирать. Я это сделал и щас уже аккуратненько набираю. Силовые показатели в жиме,как и в других упрах,не особенно интересуют. И никаких метаний из стороны в сторону нет,я все так же буду делать,как делаю сейчас,просто вместо гантелей штанга идет в жимах)) я так и рассчитываю,что не буду никуда торопится и что-то менять,просто попутно подготовлюсь к соревам,только и всего. Времени у меня достаточно.

Последовательно и логично перешел от ПЛ в ББ, но теперь планируешь половинчатое возвращение назад, а это не совсем логично. ))



SergSSA пишет:

В итоге я имею глубочайшие сомнения, что ты за 8 недель пожмешь 140кг. Суровая правда жизни.

Мне сдается вполне реально 130 за такой срок. Но это по натурахе, а может с химкой, конечно, темпы и другие. 



Шуман Андрей пишет:

Но будьте осторожны, вы можете заблудиться в этой стране чудес.

Андрюха, зря ты такие здоровы тексты впиливаешь, все равно никто читать не будет. Лучше бы картинку к месту подобрал, у тебя это обычно удачно получается

1,185

Re: Малой

Да не половинчатое возвращение,а денег мне обещали за разряд,ну что непонятно-то?))) Все ради этого и строится. Так,чтоб с наименьшими потерями,но и чтоб задача минимум была выполнена.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,186

Re: Малой

Малой пишет:

Да не половинчатое возвращение,а денег мне обещали за разряд,ну что непонятно-то?))) Все ради этого и строится. Так,чтоб с наименьшими потерями,но и чтоб задача минимум была выполнена.

Вот и непонятно.  t9202  За какую сумму ты продался пауэрлифтерам?  biglaugh Сам говоришь ББ тебе нравится больше, а за бабки готов перебежать в другой лагерь?)))

1,187

Re: Малой

Все будет зависеть от того,как красочно я опишу вид спорта в котором получил разряд,престиж соревнований и вообще мою спортивную мегО сноровку))) Ну а в цифрах...ну премия для работника атомной промышленности сколько составляет в среднем,столько и дадут)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,188

Re: Малой

kramp пишет:

Мне сдается вполне реально 130 за такой срок. Но это по натурахе, а может с химкой, конечно, темпы и другие.

С паузой не будет. Ну 130... может быть. Набрасывать по 10, а уж тем более, по 20кг за такой период... Химия должна быть очень мощная и тренировки только по специализированным програм, чего Малой не желает!

Слава Героям!!!

1,189

Re: Малой

Шуман Андрей спасибо за ссылку , прочитал и понял что на 90 % процентов совпадение, как в воду смотрю 178  178  178

Или, как можешь сказать брату твоему: брат! дай, я выну сучок из глаза твоего, когда сам не видишь бревна в твоем глазе? Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего.
Св. Евангелие от Луки 6:42

1,190

Re: Малой

Давайте Андрюху покараем за насилие над нашими глазами? butcher  satan

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,191

Re: Малой

Отправить его к читателям?  scenic Пусть отвыкает большие посты посылать!  178

Слава Героям!!!

1,192

Re: Малой

таким опусам не место на качковском форуме)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,193

Re: Малой

SergSSA пишет:

Отправить его к читателям?  scenic Пусть отвыкает большие посты посылать!  178

http://www.kolobok.us/smiles/artists/laie/LaieA_013.gif

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,194

Re: Малой

SergSSA пишет:

Отправить его к читателям?  scenic Пусть отвыкает большие посты посылать!  178

Малой пишет:

таким опусам не место на качковском форуме)))

И это верно  t9202  lol

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,195

Re: Малой

Hammer ™ пишет:
SergSSA пишет:

Отправить его к читателям?  scenic Пусть отвыкает большие посты посылать!  178

Малой пишет:

таким опусам не место на качковском форуме)))

И это верно  t9202  lol

http://www.kolobok.us/smiles/artists/snoozer/unseen.gif

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,196 (04-04-2012 10:32 отредактировано kramp)

Re: Малой

SergSSA пишет:

С паузой не будет. Ну 130... может быть. Набрасывать по 10, а уж тем более, по 20кг за такой период... Химия должна быть очень мощная и тренировки только по специализированным програм, чего Малой не желает!

10 кг в жиме за два месяца, более-менее реально, я на себе сейчас имею примерно такую динамику. У Никиты есть некоторый резерв в том, что он штангу не делал и сейчас это упражнение для него непривычно. Когда мышцы, связки, нервная система адаптируются, то за счет этого бывает по первости получше прогресс. Думаю, за первый месяц он может почти 10 кг и прибавит. А дальше хз.

Hammer ™ пишет:

Давайте Андрюху покараем за насилие над нашими глазами?  

Он у меня на одноклассниках в друзьях, может ему коммент такой впилить к статусу? Пусть сам читает! )))

1,197

Re: Малой

kramp пишет:
SergSSA пишет:

С паузой не будет. Ну 130... может быть. Набрасывать по 10, а уж тем более, по 20кг за такой период... Химия должна быть очень мощная и тренировки только по специализированным програм, чего Малой не желает!

10 кг в жиме за два месяца, более-менее реально, я на себе сейчас имею примерно такую динамику. У Никиты есть некоторый резерв в том, что он штангу не делал и сейчас это упражнение для него непривычно. Когда мышцы, связки, нервная система адаптируются, то за счет этого бывает по первости получше прогресс. Думаю, за первый месяц он может почти 10 кг и прибавит. А дальше хз.

Реально если с 90 кг перейти на 100...а вот со 130 на 140...это немножко другое. Я всё хотел пожать 150 и вроде всё нормально шло...но...на 140х3 потянул сухожилие (думаю все поймут о чём я) от груди которое идёт к плечу...вот где-то тут : [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
и 150 накрылись медным тазом...до 100 кг дохожу на стрёмном очке...и через боль...так,что (ИМХО) спешить надо медленно...особенно на курсе.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,198

Re: Малой

Шото ты, Андрюха, на фотке неважно получился. То ли глаза красные, то ли моргнул не вовремя...
И фигню кто-то красную тебе под мышкой нарисовал.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,199

Re: Малой

Шуман Андрей пишет:

Реально если с 90 кг перейти на 100...а вот со 130 на 140...это немножко другое. Я всё хотел пожать 150 и вроде всё нормально шло...но...на 140х3 потянул сухожилие (думаю все поймут о чём я) от груди которое идёт к плечу...вот где-то тут

Ё-маё!!! Ну надо же!!! Я вчера, цуко, там же потянул! Но я делал на брусьях с тремя блинчиками по 15. inv В первом же подходе потянул, второй еще сделал через боль, но больше не стал. Но надеюсь, это пройдет. Потом французкий жим, кстати, делать не мешало.
Но проблему ты затронул правильную. Особенно, для химиков. Так как мышцы растут быстрее за счет стероидов, а связки не поспевают за ними.

1,200

Re: Малой

kramp пишет:

а связки не поспевают за ними.

Я же говорю - тренироваться по специально разработанным программам необходимо! Все уже продумано и опробованно за нас.

Слава Героям!!!