26 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923
  • За сообщение: 1

Re: О здравом смысле

bananza пишет:

XXXL  добрый вечер. Ты мне подкинул диету , что бы подсушится. Выполняю строго. Но блин проблема, как бы объяснить: Как коршун парю над унитазом 3-ий уже день. Это нормальное явление или нет?

Значит появились продукты,которые ты раньше не употреблял.Чем то ты удивил свой организм.Проанализируй сам.И ещё вопрос у тебя понос,или ты просто часто ходишь на очко?это важно.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

27 Ответ от ДРОВОСЕК

  • ДРОВОСЕК
  • ДРОВОСЕК
  • Crazy - физкультурнеГ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 28-04-2009
  • Сообщений: 3,412
  • Поблагодарили: 683

Re: О здравом смысле

Берс,незнаю я... Жру как слон,да и жир с трудом липнит.Наверно потому,что я не склонен к набору жира.Я когда начинал,весил 59кг! Рука была 29см,УЖОС! Может к 30 годам я наберу хотябы 110кг.А с лентой я согласен.Для меня особенно проблематично замерить грудь и ноги,всё время по разному получается,я уже и в зеркале кручусь...А бицепс я научился как правильно замерять,для меня тоже важнее размер руки, в милиметрах!

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

28 Ответ от svetik

  • svetik
  • svetik
  • Звезда форума!
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Крым
  • Зарегистрирован: 13-12-2009
  • Сообщений: 1,148
  • Поблагодарили: 482

Re: О здравом смысле

Рука была 29см,УЖОС!

хм...у меня 32)
я геракакл!! biglaugh

Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.

29 Ответ от bananza

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

XXXL пишет:
bananza пишет:

XXXL  добрый вечер. Ты мне подкинул диету , что бы подсушится. Выполняю строго. Но блин проблема, как бы объяснить: Как коршун парю над унитазом 3-ий уже день. Это нормальное явление или нет?

Значит появились продукты,которые ты раньше не употреблял.Чем то ты удивил свой организм.Проанализируй сам.И ещё вопрос у тебя понос,или ты просто часто ходишь на очко?это важно.

XXXL-понос долбит.

приятно общаться с умными людьми!

30 Ответ от XXXL (28-01-2010 19:58 отредактировано XXXL)

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: О здравом смысле

Ну какой из продуктов для тебя новый?

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

31 Ответ от bananza

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

XXXL пишет:

Ну какой из продуктов для тебя новый?

твороги ,вареные яйца

приятно общаться с умными людьми!

32 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: О здравом смысле

Яйца вкрутую варишь?

Добавлено: 2010-01-28 22:06

Побробуй исключи творог,мне кажется причина в нём.Проследи что будет.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

33 Ответ от bananza (28-01-2010 20:25 отредактировано bananza)

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

XXXL пишет:

Яйца вкрутую варишь?

Добавлено: 2010-01-28 22:06

Побробуй исключи творог,мне кажется причина в нём.Проследи что будет.

яйца ворю в крутую,в сыром пробывал не идут..Съедаю за раз 5-6 яиц  4 раза в день

приятно общаться с умными людьми!

34 Ответ от Метан Диенонович

  • Метан Диенонович
  • Метан Диенонович
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-06-2009
  • Сообщений: 2,686
  • Поблагодарили: 601
  • За сообщение: 1

Re: О здравом смысле

bananza пишет:

.Съедаю за раз 5-6 яиц  4 раза в день

Ню-ню....и похудить хочешь?  178  178  178
Я стольник вешу и пытаюсь 3-4 обойтись.....
Фаталыч умнуюмысль написал, что нельзя себя сильнозажимать иначи наоборот хуже будет...
Надо плавно все делать...хочешь увеличить количество яиц - добавляй от трех по одному раз в неделю...ненадо сразу в крайности бросаться...плавно медленно и почутьчуть..Бодибилдинг - путь черепахи....тут резко ниче не бывает даже на химоне!

Ушел в 2010 и снова вернулся...

35 Ответ от bananza (29-01-2010 06:32 отредактировано bananza)

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

Метан Диенонович пишет:
bananza пишет:

.Съедаю за раз 5-6 яиц  4 раза в день

Ню-ню....и похудить хочешь?  178  178  178
Я стольник вешу и пытаюсь 3-4 обойтись.....
Фаталыч умнуюмысль написал, что нельзя себя сильнозажимать иначи наоборот хуже будет...
Надо плавно все делать...хочешь увеличить количество яиц - добавляй от трех по одному раз в неделю...ненадо сразу в крайности бросаться...плавно медленно и почутьчуть..Бодибилдинг - путь черепахи....тут резко ниче не бывает даже на химоне!

Всё понял, чуствую по ходу пережрал

приятно общаться с умными людьми!

36 Ответ от Метан Диенонович

  • Метан Диенонович
  • Метан Диенонович
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-06-2009
  • Сообщений: 2,686
  • Поблагодарили: 601

Re: О здравом смысле

bananza пишет:

чуствую по ходу пережрал

178  178  178  178
тебе худеть надо, а ты жрешь!!!!!

Ушел в 2010 и снова вернулся...

37 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: О здравом смысле

Метан Диенонович пишет:
bananza пишет:

чуствую по ходу пережрал

178  178  178  178
тебе худеть надо, а ты жрешь!!!!!

Обратный эффект называется lol

38 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: О здравом смысле

Бананза,как твой животик?

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

39 Ответ от bananza

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

XXXL пишет:

Бананза,как твой животик?

тормознулся. яйца куриные уменьшил в рационе!

приятно общаться с умными людьми!

40 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923
  • За сообщение: 1

Re: О здравом смысле

Ну и слава Богу. wink

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

41 Ответ от bananza (03-02-2010 07:20 отредактировано bananza)

  • bananza
  • bananza
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 24-01-2010
  • Сообщений: 215
  • Поблагодарили: 12

Re: О здравом смысле

Ура, сегодня встал на весы. Первые прогрессы 81кг, сбросил 4 кг практически. Всем огромное спасибо за помошь, за диеты!!! я не думал,что весс начнет слетать в такие сроки.!!!

приятно общаться с умными людьми!

42 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: О здравом смысле

талию контролируй!! какая она у тя щас,сколько см?
Прогресс на лицо!)) главнре НЕ РАССЛАЬЛЯЙСЯ!! НАДО ЗАФЕКСИРОВАТЬ,другэ...молоток,так держать

43 Ответ от Метан Диенонович

  • Метан Диенонович
  • Метан Диенонович
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-06-2009
  • Сообщений: 2,686
  • Поблагодарили: 601
  • За сообщение: 1

Re: О здравом смысле

Ариец пишет:

талию контролируй!!

А ариец прав, я тоже как и ты резко 4 кг скинул, но объем талии почти не изменился, а это значит ничего харошего.....
Кстати у меня тормознулось, больше вес не падает, но благодаре "научному" подходу к организации собственнго питания я не передаю и ем более\менее правильно, а дальнейшее похудание возможно, вот тока ждать и бычить придется не один месяц....
И кстати, чем дальше на эту тему думаю, тем больше начинаю сомневаться в возможностях химона по жиросжиганию, просто ни один химон не дейсвует на жир напрямую, его утилизацией должен заняться сам организм, а вот как толкнуть его на это вопрос открытый, а стероиды в одиночку на это не способны...тут нужен комплексный подход - тренировки, режим, диета+строгая пищевая дисциплина.....

Ушел в 2010 и снова вернулся...

44 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: О здравом смысле

Метаныч,а ты аэробные включаешь щас? и вобще изменилась ли прога как то глобально или нет.. бег к примеру ...