Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров (Страница 58 из 116)

Креатин,глютамин и ВСАА в порошке бери,не в таблетках

anon пишет:

А ты вот, Дим, как думаешь, есть что-то лишние или чего-то не хватает? (анабол с тестом уже советовали )

Я щетаю так,что если бабки есть,то почему бы нет)) если же нет,тогда лучше другому внимание уделить... к примеру тесту
Хотя в тоже время для себя спорпит сейчас вобще лишнее,щетаю все жать нужно из пищи...

Ты химку принимаешь??,жалко сколько добра уйдет в унитаз))

Лишнее,не лишнее не скажу,я лопнул бы)) если все сразу)) а так норма,на все случаи жизни

anon-CELLMASS BSN бери
BСАА 5000 POWDER Optimum Nutrition.
BSN Amino X (435 гр) -очень хорошие
Olimp BCAA Xplode (500 гр)
Optimum Nutrition Amino Energy (270 гр) и еще от SAN фирмы хорошие
под словом хорошие имею виду что разводятся в воде легко не оставляют пены и не надо миксером мучить все ложечкой размешивается плюс очень приятные вкусы можно и даже нужно пить во время тренеровок

я транспортники креатины предпочитаю
просто креатины мне они не вкатывают не чуствую их работу

Такой вопрос, ребят.
Можно ли смешивать глютамин+креатин+гейнер и принимать до тренировки и после?
А в дни отдыха принимать креатин+глютамин+протеин? (и если креатин моногидрат, то нужно ли в такую смесь добавлять сахар?)
Спасибо.

anon пишет:

то нужно ли в такую смесь добавлять сахар?)

ну есть мнение чтобы лучше транспортировать креатин в кровь его надо запивать чем нибудь сладким ...в свое время извращался покупал глюкозу запивал ею...или компотом ...а потом  был "курс"   креатин+гейнер  вот это было класс понравилось больше всего смешивал в одном шейкере

anon пишет:

то нужно ли в такую смесь добавлять сахар?)

ну есть мнение чтобы лучше транспортировать креатин в кровь его надо запивать чем нибудь сладким ...в свое время извращался покупал глюкозу запивал ею...или компотом ...а потом  был "курс"   креатин+гейнер  вот это было класс понравилось больше всего смешивал в одном шейкере

anon, да добавлять та можно только получается у тебя масло масленое имхо и того и этого ...бабок чтоли девать некуда??? или думаешь чем больше в себя впихнешь тем больше вырасте...старайся всетаки бабки тратить на еду ...

время от времени покупаю протеин ...раньше брал гейнер, креатин, аминки комплексные...имхо протеин бы хавал постоянно но не всегда получается покупать, креатин тоже можно брать тем более что стоит не дорого, глутамин не пробовал ничего не скажу, юзал средства для связок доволен при необходимости буду юзать еще, чем больше занимаюсь тем больше прихожу к мысли что нет лучшего питания чем кусок мяса с гречкой  еще раз повторюсь если средства позволяют то можно пробовать, проверять на себе что нравится, но какогото сверх эфекта ждать не стоит
ps сам вот хочу раскошелиться на предтренировочник какой нить т.к. не пробовал еще что за зверь.

anon пишет:

Про питание истина. Но все же добавки лишними не будут, я так думаю..
Сверх эффект будет если еще анабольчик кушать и раз в недельку ставить омку/сустанон/деку

это то да ....а не рановато тебе еще об этом задумываться ??? http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2447.html вот темка рекомендую отписать ся там ...рассказать о себе сколько лет вес силовые...тогда диалог будет боллее предметный

Ах да. А с бцаа как быть? Тоже можно добавлять в глютамин+креатин+гейнер до и после тренировки?

Добавлено: 05-05-2012 14:01

BatMan пишет:

anon пишет:

то нужно ли в такую смесь добавлять сахар?)

ну есть мнение чтобы лучше транспортировать креатин в кровь его надо запивать чем нибудь сладким ...в свое время извращался покупал глюкозу запивал ею...или компотом ...а потом  был "курс"   креатин+гейнер  вот это было класс понравилось больше всего смешивал в одном шейкере

На форуме читал, что гейнер+креатин хорошая вещь и что никакого сахара не надо, а вот как быть в дни отдыха, можно мешать протеин+креатин ну и глютамин, не добавляя сахар?

Друзья, позвольте у вас поинтересоваться - Кто-то пробовал, употреблять протеины Power System? Если да, что именно и какой результат?
Просто, ел его пару раз и ничего вроде бы не заметил.  А по цене вполне доступен.