Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Молоток
Страницы Назад 1 … 28 29 30 31 32 … 67 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Владимир Яковлев
Ок, спасибо, гляну.
Добавлено: 17-05-2012 22:24
.Посмотри на фите...там
чё то не нашёл
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Пля, обратите внимание на спину... Вся в угрях ((( Жесть!
Hammer ™ пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Пля, обратите внимание на спину... Вся в угрях ((( Жесть!
Ты на ипало глянь. Это наверно который по 3 пачки Омки в день кушает.
Ты на ипало глянь. Это наверно который по 3 пачки Омки в день кушает.
Да уж, фейс у парня не на 19, а лет на 35, видно что вкалывает серьезно, во всех смыслах этого слова))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Молоток, пора уже на подиум, по моему форма подходящая.
Дело в том, что низ круто отстаёт от верха. В общем это начало, теперь понемногу включать ноги в тренировки, к декабрю буду пожинать плоды...
Зверюга, еще и небось опять на холодную с утра сфоткался))
п.с.: модераторы, может почистите последнюю страницу от бреда натурального чемпиЁна Иван88?
Зверюга, еще и небось опять на холодную с утра сфоткался))
п.с.: модераторы, может почистите последнюю страницу от бреда натурального чемпиЁна Иван88?
утром))
Добавлено: 20-05-2012 20:11
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Вот кто выиграл самсон в этом году.
Так что мне ещё пахать и пахать!
Вот кто выиграл самсон в этом году.
на левой сиське у него не гино?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 20-05-2012 21:27
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Сегодня была ужасно интенсивная тренировка...
Вчера (Верх груди, передняя дельта, икры)
Жим в наклоне 60х10\100х8\120х6\120х6\120х5
Жим гантелей в наклоне со свидением 45х8\45х7\45х6
Разводка в наклоне 18х15\18х15\18х15
Подъем перед собой на нижнем кроссовере 10х12\10х12\10х12
Полный подъем гантелей перед собой 12х15\12х15\12х15
икрв
Сегодня (вертекальные тяги и задняя дельта)
Тяга обратным хватом 40х15\90х12\100+20кг.х7\100+20х7\100+20х7
Тяга за голову 100х6\100х6\100х6
Тяга одной рукой верхнего блока 40х15\40х15\40х15
Тяга прямыми руками книзу 70х15\70х15\70х15
Тяга на заднюю дельту через нижний кроссовер 40х15\60х12\60х12
Разведения на заднюю дельту лежа на боку 8х12\8х12\8х12
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Вадик, какой у тя рост? Интересует еще вес на этом фото.
Молоток пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Вадик, какой у тя рост? Интересует еще вес на этом фото.
180 - 95 kg
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Да ты походу еще и поешь! Ну красавец!
95 кг обезжиренного мяса при 180 роста. Сдается мне, что уже и на соревнованиях можно выглядеть вполне достойно. 
180 - 95 kg
на 180 думал где-то 92, посоветовал бы тебе высохнуть до костей (5-6кг) и в твоей категории ты не вылез бы из рост -100 +6, и в классике по WBPF не затерялся бы точно, уже в нынешней форме. Но блин мясо ж палить не будешь, а в билдинг пока рановато, если ломиться то с претензией в призы, и начинать со слабых версий. ИМХО. А вообще форма - зачет однозначно!
Не знаю как у вас, но в Украйне, на последнем чемпе в эту пятницу в Киеве, уровень UBPF вырос значительно.
Куясе, Ставр Димонович, откуда такие познания?
Молоток пишет:180 - 95 kg
на 180 думал где-то 92, посоветовал бы тебе высохнуть до костей (5-6кг) и в твоей категории ты не вылез бы из рост -100 +6, и в классике по WBPF не затерялся бы точно, уже в нынешней форме. Но блин мясо ж палить не будешь, а в билдинг пока рановато, если ломиться то с претензией в призы, и начинать со слабых версий. ИМХО. А вообще форма - зачет однозначно!
Не знаю как у вас, но в Украйне, на последнем чемпе в эту пятницу в Киеве, уровень UBPF вырос значительно.
В правилах Самсона, написано, что участвующие спортсмены в других версиях кроме IPF не допускаются к соревнованиям.
...и мне ещё ног только кг 4-5 надо мяса набрать))
Куясе, Ставр Димонович, откуда такие познания?
Юрий Г.Воронович, какие познания? Вадику до сепарации на жопе, дырявых ног и спины, надо сливать судя по фотке ок. 5 кил, итого, не надо быть Лобачевским, чтобы посчитать, что в классике он не попадает в категорию будь-то WBPF, WABBA или IFBB, а в билдинг с 90кг и 180см мяса нуна поднабрать, еще раз повторюсь, смысл вкладываться и выступать, если не залупаться на призовые места. Правильно?
Добавлено: 23-05-2012 19:20
кроме IPF
Вадик, устроители ваших сорев обращают внимание на выступление своих участников в лифтинге. Смысл пытаюсь уловить.
Добавлено: 23-05-2012 19:24
...и мне ещё ног только кг 4-5 надо мяса набрать))
Нормально все у тебя с ногами, а кил 5-7 равномерно распределить на тушку - никогда не помешает...
Добавлено: 23-05-2012 19:26
Молоток пишет:Вот кто выиграл самсон в этом году.
на левой сиське у него не гино?
Точно абсолютный ваш с гинкой, как-то паскудненько смотрится...
G. Raven пишет:Куясе, Ставр Димонович, откуда такие познания?
Юрий Г.Воронович, какие познания? Вадику до сепарации на жопе, дырявых ног и спины, надо сливать судя по фотке ок. 5 кил, итого, не надо быть Лобачевским, чтобы посчитать, что в классике он не попадает в категорию будь-то WBPF, WABBA или IFBB, а в билдинг с 90кг и 180см мяса нуна поднабрать, еще раз повторюсь, смысл вкладываться и выступать, если не залупаться на призовые места. Правильно?
Добавлено: 23-05-2012 19:20
Молоток пишет:кроме IPF
Вадик, устроители ваших сорев обращают внимание на выступление своих участников в лифтинге. Смысл пытаюсь уловить.
Добавлено: 23-05-2012 19:24
Молоток пишет:...и мне ещё ног только кг 4-5 надо мяса набрать))
Нормально все у тебя с ногами, а кил 5-7 равномерно распределить на тушку - никогда не помешает...
Добавлено: 23-05-2012 19:26
davyd пишет:Молоток пишет:Вот кто выиграл самсон в этом году.
на левой сиське у него не гино?
Точно абсолютный ваш с гинкой, как-то паскудненько смотрится...
опс) затупил) кроме IFBB
Добавлено: 23-05-2012 22:01
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 24-05-2012 15:19
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
хорошо затарился
не могу просто так мимо магаза с спортпитом пройти))) Тем более набирать надобно)))
Че то я от порции ОНовского гейнера в легком аxуе, в порции 335 гр!
Вадик,так ты протеины колишь ? 
Страницы Назад 1 … 28 29 30 31 32 … 67 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Молоток
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
