1,126 (04-06-2012 13:27 отредактировано Sergeo)

Re: Общие вопросы тренинга

Малой пишет:
Sergeo пишет:

[hide=77]http://cs304510.userapi.com/v304510091/8cf/OLd7Qnvyt2c.jpg
http://cs302501.userapi.com/v302501091/6c5/VPAhG1ueh4Y.jpg[/hide]

Главный вопрос тут не в том,где деформация,а где тут 95,да Бог с ним,хотя бы 86кг?! limbering

Ну весы так показывают. 95 кг веса имеется на данный момент. Сегодня на тренеровке 96.7 с учетом одежды. А на сколько кг по твоему выгляжу ? может еще большой рост...

1,127

Re: Общие вопросы тренинга

70-75кг примерно

1,128 (04-06-2012 15:32 отредактировано Sergeo)

Re: Общие вопросы тренинга

тяж пишет:

70-75кг примерно

хм... Не думал, что я так "дохло" выгляжу... По сравнению с практически всеми одногодками я выше и больше почти всех... Но я и занимаюсь мало... Пол года всего. Не знаю видно ли даже на фото результаты. Выложу фото до и после вскоре.

1,129

Re: Общие вопросы тренинга

Если "куриная грудь", то делай "дыхательный присед"  - берешь небольшой вес на штангу, чтобы легко и в быстром темпе присесть 10-15 раз, после приседа сразу хватаешь гантелю и делаешь пулловер, 15-20 раз. В твоем возрасте грудак должен расшириться аж на ура. А еще плаванием займись, во!

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,130

Re: Общие вопросы тренинга

G. Raven пишет:

Если "куриная грудь", то делай "дыхательный присед"  - берешь небольшой вес на штангу, чтобы легко и в быстром темпе присесть 10-15 раз, после приседа сразу хватаешь гантелю и делаешь пулловер, 15-20 раз. В твоем возрасте грудак должен расшириться аж на ура. А еще плаванием займись, во!

большое спасибо   t9202 побольше бы таких ответов t9202 , а не придирок к надписям на стенах и указанной массе  butcher  будем работать  s070  dumbbells

1,131

Re: Общие вопросы тренинга

А врачи тебе что говорят? На позвоночник и внутренние органы эта деформация может как-то повлиять?
да и по незнанке можно так себе наисправлять,тем более,железом,что потом...
Так что я бы без консультации опытных травматологов,ортопедов и мануальщеГов,к решительным действиям не приступал....
А на счет веса-да,килограмм на 70 тянешь))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,132 (04-06-2012 21:07 отредактировано Sergeo)

Re: Общие вопросы тренинга

Малой пишет:

А врачи тебе что говорят? На позвоночник и внутренние органы эта деформация может как-то повлиять?
да и по незнанке можно так себе наисправлять,тем более,железом,что потом...
Так что я бы без консультации опытных травматологов,ортопедов и мануальщеГов,к решительным действиям не приступал....
А на счет веса-да,килограмм на 70 тянешь))

хрен его, может кость тяжелая... Нет. Органы абсолютно все в идеальном состоянии и никаких противопоказаний нет к занятию спортом. Единственная проблема - варикоз на ноге, но с ней активно воюю, если что на крайний случай - вырежу ибо операция стоит не так дорого и не такая опасная.  Вес ровно 95.2 стал без одежды на весы. Не знаю как вы определили вес в 70 кг. Можете объяснить ?  В плечах я шире почти всех на половину... И сам большой... Ноги особенно... Я их упорно качал пока варикоз не заработал... А вот с туловищем проблема... Пока не попал в руки к тренеру страдал херней и по сути подкачал только руки и грудь... Но еще работать и работать... Ибо и кожа слегка обвисшая и еще есть жировые отложения... Но уже работаю чисто на набор массы не обращая внимание на жиры... На живот не ижут и нормально.

1,133

Re: Общие вопросы тренинга

G. Raven пишет:

Если "куриная грудь", то делай "дыхательный присед"  - берешь небольшой вес на штангу, чтобы легко и в быстром темпе присесть 10-15 раз, после приседа сразу хватаешь гантелю и делаешь пулловер, 15-20 раз. В твоем возрасте грудак должен расшириться аж на ура. А еще плаванием займись, во!

что блеать такое куриная грудь? и где она у афтора?я под футболкой никуя не вижу...вы чо телепаты что ле?

1,134

Re: Общие вопросы тренинга

Алилуйя пишет:
G. Raven пишет:

Если "куриная грудь", то делай "дыхательный присед"  - берешь небольшой вес на штангу, чтобы легко и в быстром темпе присесть 10-15 раз, после приседа сразу хватаешь гантелю и делаешь пулловер, 15-20 раз. В твоем возрасте грудак должен расшириться аж на ура. А еще плаванием займись, во!

что блеать такое куриная грудь? и где она у афтора?я под футболкой никуя не вижу...вы чо телепаты что ле?

в интернете глянь, что это такое... Я наоборот фото в футболке выложил, чтоб видно было четко, а без футболки не видно фактически.

1,135

Re: Общие вопросы тренинга

Sergeo пишет:

в интернете глянь, что это такое... Я наоборот фото в футболке выложил, чтоб видно было четко, а без футболки не видно фактически.

может все дело в футболке??? не? может порча на ней или еще какое непотребство 373

1,136

Re: Общие вопросы тренинга

Малой пишет:

А врачи тебе что говорят? На позвоночник и внутренние органы эта деформация может как-то повлиять?
да и по незнанке можно так себе наисправлять,тем более,железом,что потом...
Так что я бы без консультации опытных травматологов,ортопедов и мануальщеГов,к решительным действиям не приступал....
А на счет веса-да,килограмм на 70 тянешь))

Деформации грудины без влияния на внутренние органы и на позвоночник - не бывает. Килевидная деформация точно кряжит позвоночник, почки и пр. смещаются, насколько помню, физеология легких меняется, на сердце может влиять. Надо провериться по всем врачам, советы форумчан тут не помогут. Кстати, еще советская медицина доказала, что деформацию грудины невозможно эффективно вылечить упражнениями. Только операция. Но она не показана, если деформация 0-1 степени.

С уважением.

Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.

1,137

Re: Общие вопросы тренинга

У меня была куриная грудь в детстве. Но 4 года плавания (с 6 до 10 лет) все привели в порядок.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,138 (05-06-2012 07:56 отредактировано Baho)

Re: Общие вопросы тренинга

Что по-твоему "куринная грудь"?
В простанародье так называется килевидная деформация грудной клетки, когда грудной хрящь вылазит наружу и тянет за собой всю грудную клетку вместе с позвоночником. Сопутственно, кефоз, сколиоз и изменения внутренних органов. Это НЕ ПРИОБРЕТАЕМОЕ, генетически обусловленное заболевание. Ну как неправильный прикус или пупочная грыжа.

Тут тема есть, где мать якобы прощелкала у сына ДГК и в 14 лет оно вылезло. Такого не бывает. Также как и избавиться от него нельзя. Может быть от 1-ой к 0-вой степени перейти и стать несильно заметно. Может у тебя так и было. А может тебе бабушка с мамой чего-то не то нарассказывала. А может ты сам что-то выдумал или не так с детства понял. А может она у тебя никуда и не девалась, привык к такому внешнему виду. После 5-ти лет хрящи принужденно вобще никак не корректируются, только операционным вмешательством. У меня со стороны супруги все мужики с разной степенью ДГК и старшему сыну передалось - знаю о чем говорю - много лет по хирургам-ортопедам бегаю, литературу читаю, снимки, справки, направления и т.п.

Есть у тебя медзаключение на этот счет или все на словах?

С уважением.

Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.

1,139

Re: Общие вопросы тренинга

Baho пишет:

Что по-твоему "куринная грудь"?
В простанародье так называется килевидная деформация грудной клетки, когда грудной хрящь вылазит наружу и тянет за собой всю грудную клетку вместе с позвоночником. Сопутственно, кефоз, сколиоз и изменения внутренних органов. Это НЕ ПРИОБРЕТАЕМОЕ, генетически обусловленное заболевание. Ну как неправильный прикус или пупочная грыжа.

Тут тема есть, где мать якобы прощелкала у сына ДГК и в 14 лет оно вылезло. Такого не бывает. Также как и избавиться от него нельзя. Может быть от 1-ой к 0-вой степени перейти и стать несильно заметно. Может у тебя так и было. А может тебе бабушка с мамой чего-то не то нарассказывала. А может ты сам что-то выдумал или не так с детства понял. А может она у тебя никуда и не девалась, привык к такому внешнему виду. После 5-ти лет хрящи принужденно вобще никак не корректируются, только операционным вмешательством. У меня со стороны супруги все мужики с разной степенью ДГК и старшему сыну передалось - знаю о чем говорю - много лет по хирургам-ортопедам бегаю, литературу читаю, снимки, справки, направления и т.п.

Есть у тебя медзаключение на этот счет или все на словах?

есть... и врачей всех обходил 2 раза... еще с военкомата посылали 3 года назад. с органами все впорядке. искревления позвоночника тоже необноружено... ходил на массаж.. Но толк не заметил... Врач сказал чисто маленький косметическиЙ деффект...

1,140

Re: Общие вопросы тренинга

Алилуйя пишет:
G. Raven пишет:

Если "куриная грудь", то делай "дыхательный присед"  - берешь небольшой вес на штангу, чтобы легко и в быстром темпе присесть 10-15 раз, после приседа сразу хватаешь гантелю и делаешь пулловер, 15-20 раз. В твоем возрасте грудак должен расшириться аж на ура. А еще плаванием займись, во!

что блеать такое куриная грудь? и где она у афтора?я под футболкой никуя не вижу...вы чо телепаты что ле?

Аффтар блеать сам блеать нопейсал блеать!  biglaugh

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,141

Re: Общие вопросы тренинга

ну вы и развезли про куриные грудки  hmm

1,142

Re: Общие вопросы тренинга

Sergeo пишет:

есть... и врачей всех обходил 2 раза... еще с военкомата посылали 3 года назад. с органами все впорядке. искревления позвоночника тоже необноружено... ходил на массаж.. Но толк не заметил... Врач сказал чисто маленький косметическиЙ деффект...

Ты походу пококетничать решил, парень? Услышать мнения со стороны, что не так все страшно? ))) Дефект твой и правда не настолько драматичный, чтоб думать об операциях и прочей хрени.  Тебе про это сказал и врач и ребята на форуме. Теперь доволен?))) Качайся, мясо поднарастет вообще будет незаметно!
И потом у тебя такой красивый, круглый, практически идеальный череп, который всем виден, что это с лихвой компенсирует не совсем ровную грудь, которую вообще не видно под одеждой! )))

1,143

Re: Общие вопросы тренинга

kramp пишет:

которую вообще не видно под одеждой! )))

и в темноте телочки будут видеть только твой черепок

1,144

Re: Общие вопросы тренинга

kramp пишет:

И потом у тебя такой красивый, круглый, практически идеальный череп, который

...который бывает у детей, рожденных с помощью кесарева сечения, как не прискорбно  hmm

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,145

Re: Общие вопросы тренинга

бронебойный удар по фанере поможет [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,146

Re: Общие вопросы тренинга

Жостка  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,147

Re: Общие вопросы тренинга

G. Raven пишет:
kramp пишет:

И потом у тебя такой красивый, круглый, практически идеальный череп, который

...который бывает у детей, рожденных с помощью кесарева сечения, как не прискорбно  hmm

а чо прискорбного тут?

1,148

Re: Общие вопросы тренинга

Алилуйя пишет:
G. Raven пишет:
kramp пишет:

И потом у тебя такой красивый, круглый, практически идеальный череп, который

...который бывает у детей, рожденных с помощью кесарева сечения, как не прискорбно  hmm

а чо прискорбного тут?

Я не про череп, у моего мелкого такой.
Я про то, что мы должны вылазить естественным путем  hmm

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

1,149

Re: Общие вопросы тренинга

так никто и не ответил за програму

1,150

Re: Общие вопросы тренинга

tarasik пишет:

так никто и не ответил за програму

А кто-то тебе чем-то обязан?  373  373  373

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон