Метандиенон. (Страница 191 из 213)

скиньте пажалуйста сайт где проверить

Парни через сколько появится эффект от метана??? Ем 20 мг в день, каждые 3 часа по 5 мг, тренируюсь 6 раз в неделю одну максимум две мышцы за тренировку, питаюсь 6 раз в день, кончается первая неделя курса,   пока помимо торчащего живота ничего не получил  от курса (ем очень много за один прием пищи), я понимаю  что на первой неделе курса вряд ли что то прибавится, но у меня проблема в другом у барыги остались последние 100 табов метана которого я принимаю сказал что ждать меня не будет пока я куплю, если кто раньше меня купит эти табы то он продаст. Просто вдруг метан недейсвующий я хаваю (а может даже и не метан) и не хотелось бы на вторую сотню зря деньги тратить, поэтому интересуюсь у вас.
У меня тайский анабол купил на россыпь в пачке было 1000 табов.

Шуман Андрей пишет:

Rasheed пишет:

Парни через сколько появится эффект от метана??? Ем 20 мг в день, каждые 3 часа по 5 мг, тренируюсь 6 раз в неделю одну максимум две мышцы за тренировку, питаюсь 6 раз в день, кончается первая неделя курса,   пока помимо торчащего живота ничего не получил  от курса (ем очень много за один прием пищи), я понимаю  что на первой неделе курса вряд ли что то прибавится, но у меня проблема в другом у барыги остались последние 100 табов метана которого я принимаю сказал что ждать меня не будет пока я куплю, если кто раньше меня купит эти табы то он продаст. Просто вдруг метан недейсвующий я хаваю (а может даже и не метан) и не хотелось бы на вторую сотню зря деньги тратить, поэтому интересуюсь у вас.
У меня тайский анабол купил на россыпь в пачке было 1000 табов.

Хотелось бы узнать хотя бы вес на сегодняшний день...но даже его не зная могу предположить : а) надо увеличивать дозу (мин до 30 мг/день в три приёма),б) после одной недели выводы делать кране рано (это не слабительное...принял и через 5 минут пошёл просрался).
За питание респект.
На куя трениться 6 раз в неделю ???
Напиши свою прогу. Упражнения,подходы,повторения,отдых.
ЗЫ Торчащий живот не от мити,а от пережора...питаться много...это не значит тромбовать в себя.

Тренируюсь 6 раз в неделю потому что намного легче прокачать 1-2 мышцы за тренировку чем 2-3 мышцы (быстро наступает чувство перетренированности, наверно потому что курю)
Рост:169
Вес:70 кг
Это у меня первый курс тренер сказал вапще 15 мг в день принимать сказал и от этого меня вставит нехило, 30 мг в день неодобряет говорит что мне не зачум на пером курсе пить по 30 мг миташки.
понедельник: грудь, предплечья
вторник:пресс, бицепсы
Среда:Спина, трапеции
Четверг:Плечи(отдельно потому что отстающая группа мышц)
Пятница:Ноги
Субботы:Трицепсы
на руки делаю 3 упражнения в каждом по 2 подхода
Грудь 4 упражнения в каждом по 2-3 подхода (в зависимости от упражнения)
Ноги 5 упражнений в каждом по 2 подхода кроме приседаний там 3
Спина 5 упражнений в каждом по 2 подхода, кроме становой
отдыхаю 2-3 минуты между подходами, в приседаниях и становой около 5-ти минут
Сплю 10 часов в сутки
повторения зависят от упражнений 6-8, 8-10 повторений за подход

tarasik пишет:

прога хировая(имхо)

Это говорит гуру тренинга?

Уже прёт) раздуло не на шутку...:D  написали б, что нужно воды пить 3л в день и всё.

ну метан воду задерживает...вода => объем. правда не надолго

Realization,  Димыч, увидел-ауел от аватары ,лучше твой)
Hammer ™,  Марат, а это Блюс Ли шоле

Димыч, увидел-ауел от аватары

G. Raven пишет:

simonov-89 пишет:

Это говорит гуру тренинга?

Не спугни гуру, его и так метан не прёт 

ололо.  Уже прёт) раздуло не на шутку...:D  написали б, что нужно воды пить 3л в день и всё.