1 Тема от Alex

  • Alex
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 31-03-2007
  • Сообщений: 25

Тема: "Сушка"

Всем привет!!!Пожалуйста подскажите мне как правильна сушится ...Занимаюсь чуть польше года за это время набрал 14кг..Рост 176 вес 72кг.И конечно же из этих набранных 14кг пресс особо отчётлево невидно по-этому хочу подсушится..Скажите пожалуйста как правильно питатся и тренероватся насчёт сушки???

2 Ответ от cccp-34

  • cccp-34
  • cccp-34
  • Два блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 21-03-2008
  • Сообщений: 30
  • Поблагодарили: 1

Re: "Сушка"

зайди сюда http://forum.fatalenergy.com.ua/viewtopic.php?id=245