Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Новички
Страницы Назад 1 … 7 8 9 10 11 … 50 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Ну неее...так не пойдет. Это моя фишка на деньги ставить неугодных,ты свое что-нибудь придумай...а то наловчился у меня идеи красть... Так и на деньги встать недолго!
там знак копирайта не стоял...да и ваще...я гордый пользователь торрентов...красть интеллектуальную собственность у меня в крови 
не,не извиняем...рубль будешь должен...
ну если при встрече узнаешь и по имени обратишься - рубль твой 
Всем лучи добра. Планирую начать вести он-лайн дневник.
Тренировки начал только в начале этого года. Работаю с железом на мышечную массу. Пол года тренировался в основном по базовым упражнениям. Особых знаний по составлению программы нет, поэтому и зарегистрировался на вашем форуме. Надеюсь влиться в ваш коллектив и постичь премудрости ББ.
Всем лучи добра.
Надеюсь влиться в ваш коллектив и постичь премудрости ББ.
аж моторошно 
с какого вы происподия к нам в исчадия ада пожаловали 
Яндекс находит все.
кабан?
Как считаете, если перед тренировкой 5-10 минут уделить легкому бегу - сильно это скажется на наборе массы?
Как считаете, если перед тренировкой 5-10 минут уделить легкому бегу - сильно это скажется на наборе массы?
В качестве разогрева можно , а даже нужно . Но я никогда до тренировки не бегал ))) После 1 км пробегал со скорость 10-12 км/ч.
10-12 км/ч.
neitranolius пишет:10-12 км/ч.
А че, я тоже с такой скоростью бегаю. 
И до и после трени, иногда 15км/час. быстрее сильно круто.
Realization пишет:neitranolius пишет:10-12 км/ч.
А че, я тоже с такой скоростью бегаю.
вы че с собой берете спидометр
Small пишет:Realization пишет:
А че, я тоже с такой скоростью бегаю.
вы че с собой берете спидометр
Дык на беговой он какбы есть. 
Дык на беговой он какбы есть.
ну эт я понимаю,ноя в залах не делаю кардио,токо на природе, ну там еще в некоторых местах
ну там еще в некоторых местах
Эт дело нужное, полезное, и приятное.
Small пишет:Дык на беговой он какбы есть.
ну эт я понимаю,ноя в залах не делаю кардио,токо на природе, ну там еще в некоторых местах
Кому как ! Мне в зале в кайф бегать , а вот на природе не очень !
доепись до толпы,илиотряда мусоров,будет кайф
доепись до толпы,илиотряда мусоров,будет кайф
думаю съепать ему будет не судьба...судя по аве....
доепись до толпы,илиотряда мусоров,будет кайф
Не поверишь , бывало и такое ) В таких ситуациях чемпионав республики среди молодежи обгоняю - это если до ментов ) А до толпы ни разу не доебывался , так как все друг друга в деревне знают )))))
Добавлено: 23-07-2012 11:19
Realization пишет:доепись до толпы,илиотряда мусоров,будет кайф
думаю съепать ему будет не судьба...судя по аве....
Чет не понял ))))
ну типа ты толстый и бегать не умеешь 
ну типа ты толстый и бегать не умеешь
Ха , про то что толстый не спорю ) Да я еще борьбой классической занимался - вот там бегать научился , больше всего на выносливость , но и по скорости тоже не плох)))
тяж пишет:ну типа ты толстый и бегать не умеешь
Ха , про то что толстый не спорю ) Да я еще борьбой классической занимался - вот там бегать научился , больше всего на выносливость , но и по скорости тоже не плох)))
сколько в тебе весу?когда бежишь,голень не беспокоит?я вот быстро бегать не могу...потому что голень начинает выепываться...слишком для нее весу...хотя всего порядка 100 килл...так и бегаю трусцой...сопя как сдыхающая лошадь...а пацаны по легче кил на 20-30 мимо проносятся как скакуны...и я больная старая лошадь...хотя с дыхалкой и выносливостью все норм...быстро бежать не могу но как бультерьер заибу,не отстану
neitranolius пишет:тяж пишет:ну типа ты толстый и бегать не умеешь
Ха , про то что толстый не спорю ) Да я еще борьбой классической занимался - вот там бегать научился , больше всего на выносливость , но и по скорости тоже не плох)))
сколько в тебе весу?когда бежишь,голень не беспокоит?я вот быстро бегать не могу...потому что голень начинает выепываться...слишком для нее весу...хотя всего порядка 100 килл...так и бегаю трусцой...сопя как сдыхающая лошадь...а пацаны по легче кил на 20-30 мимо проносятся как скакуны...и я больная старая лошадь...хотя с дыхалкой и выносливостью все норм...быстро бежать не могу но как бультерьер заибу,не отстану
Во мне весу 102 кг на данный момент , в том году артрит пережил , из - за этого большому спорту пришел конец ( В Хоккей играл лет 8 ) . Просто привык я быстро бегать , в хоккее я защитником был , и там скорость нужна чтобы нападающих догонять ). Да не задыхался при беге никогда !
да я тоже не задыхался,даже когда курил...суть не в этом...я за голени спрашивал...у меня это основной увы ограничитель нагрузки...
все же бегать то где научился?в борьбе или хоккее? не похож ты на человека который быстро бегает...может ты и бегал,не знаю...но не похож...не видал я толстяков которые быстро бегают 
да я тоже не задыхался,даже когда курил...суть не в этом...я за голени спрашивал...у меня это основной увы ограничитель нагрузки...
все же бегать то где научился?в борьбе или хоккее?
Бегать на борьбе научили , я на нее раньше ходил , а потом хоккеем заболел ! Ты если не веришь , приезжай в гости , в школу свожу , журнал по физкультуре поглядишь
Страницы Назад 1 … 7 8 9 10 11 … 50 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Новички
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc