Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 261 из 322)

**kramp** · 02-09-2012 19:41

kramp
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Tallinn
Зарегистрирован: 07-01-2012
Сообщений: 8,809
Поблагодарили: 8354

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

Занимаюсь по СМТ с января 2011 г.
Результаты за этот период(было-стало):
1.Жим лежа 95 - 115
2.ЖУХ 70- 95
3.Подтягивания 85+20 - 75+50
4.Присед ? - 125
5.Жим сидя 45 - 65
6.ПШНБ 40 - 55
Свой вес 85 - 73(никаких диет)
Пульс 70+ - 58+
3 года стажа до этого.
Кстати,после СМТ 1,2,3,4,спецухи (1 год) идет программа 2-ого года,расчитана на набор мяса.Рост мяса на первом году-это как бы побочка.
Спасибо за внимание.

Если все описанное тут реально, то могу порадоваться за СМТ. Вполне приличный прогресс за полтора года без стероидов. Кстати, только сегодня одному бегуну, надумавшему походить в качалку, я советовал попробовать СМТ.
Было бы здорово, если какие-то иллюстрации прогресса запилил. Чтобы снять подозрения, что это троллинг.

Добавлено: 02-09-2012 22:41

Подумал и добавил. Все-таки обидно будет, если это был троллинг.

**hobat111** · 02-09-2012 20:01

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12
За сообщение: 3

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ну Уважаемые....как у вас всё тут.
Ввёл в гугле СМТ,попал к вам,зашел,посмотрел на форумные баталии,как ни странно не удивился,решил вот сообщить о своих скромных достижениях.
Отписываюсь на главное теме на Стиле.

Фото до и после есть только после СМТ 1 (3 мкц).Сейчас прохожу СМТ 3.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Заметьте,это окола 2-х месяцев.

Добавлено: 02-09-2012 21:01

Заметьте,это окола 2-х месяцев.

kramp пишет:

Подумал и добавил. Все-таки обидно будет, если это был троллинг.

Нет,не троллинг.

Кто там сильно не верит на Стиле (извиняюсь если это реклама),в СМТ введите слово "проходка" и посмотрите на результаты.

**montgomeri** · 02-09-2012 20:01

montgomeri
Пять блинов
Неактивен

Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 1,153
Поблагодарили: 244

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hobat111,Гюльчатай,личико то,покажи.

**hobat111** · 02-09-2012 20:05

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

montgomeri пишет:

Hobat111,Гюльчатай,личико то,покажи.

Я в розыске

**kramp** · 02-09-2012 20:15

kramp
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Tallinn
Зарегистрирован: 07-01-2012
Сообщений: 8,809
Поблагодарили: 8354

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

Заметьте,это окола 2-х месяцев.

Пргресс отличный, если это два месяца.
Но я правильно понял, между этими фотками разница по времени 2 месяца натурального тренинга по СМТ?
Но тогда предыдущее фото - результат 3 года дрочева в зале плюс больше года СМТ?

**hobat111** · 02-09-2012 20:35

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

kramp пишет:

hobat111 пишет:
Заметьте,это окола 2-х месяцев.

Пргресс отличный, если это два месяца.
Но я правильно понял, между этими фотками разница по времени 2 месяца натурального тренинга по СМТ?
Но тогда предыдущее фото - результат 3 года дрочева в зале плюс больше года СМТ?

Ну да.Мне нету смысла врать.
Если точно,2 месяца и 2 тренировки натурального тренинга по СМТ.
Обе фотки сделаны после тренировок.Питание не менял.

Не понял последнего вопроса...

**Дим** · 02-09-2012 20:47

Дим
Шесть блинов
Неактивен

Зарегистрирован: 15-12-2011
Сообщений: 3,157
Поблагодарили: 1504
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Миша козачька подкинул.

**hobat111** · 02-09-2012 20:50

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Дим пишет:

Миша козачька подкинул.

ЧК ЧН offtopchik

**тяж** · 02-09-2012 23:01

тяж
КЭП - Падре
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 10-09-2011
Сообщений: 8,518
Поблагодарили: 2556

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Такое подозрение что все СМТ-бандиты кого не попроси фотку так в розыске biglaugh

**vlas** · 03-09-2012 02:47

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

Такое подозрение что все СМТ-бандиты кого не попроси фотку так в розыске

в точку 178 Под грифом "секретно" Абвер,мля

**Hammer ™** · 03-09-2012 04:31

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

на таких с белыми пятнами вместо лица,считаю вообще не стоит замарачиваться...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

**vlas** · 03-09-2012 06:51

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Чего то подчерк до боли знакомый kur

**Small** · 03-09-2012 11:03

Small
"Супер Стас"
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 23-03-2011
Сообщений: 5,561
Поблагодарили: 4609

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

Свой вес 85 - 73(никаких диет)

Мне вот это всегда больше всего нравится. biglaugh
Эпать, полтора года, зато плять никаких диет.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

**hobat111** · 03-09-2012 12:23

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Как тут любят срач biglaugh

Зашел,поделился своими успехами-развели срач,потребовали фото.Скинул фото-развели срач,не понравилось белое лицо.
Может быть,тут так положено,или что?
Уважаемые,что с Вами не так?

**BatMan** · 03-09-2012 12:25

BatMan
16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 24-08-2011
Сообщений: 3,907
Поблагодарили: 1054

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

hobat111 пишет:

Как тут любят срач
Зашел,поделился своими успехами-развели срач,потребовали фото.Скинул фото-развели срач,не понравилось белое лицо.
Уважаемые,что с Вами не так?

это все потому что на фотках не видно твоего хоботка t9202

**Гуго Карлович** · 03-09-2012 12:28

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Если бы внимательно читал форум перед тем как делиться своими "успехами"...знал бы,что тут не любят высказывания анонимов...им не верят и ставят под сомнение.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**hobat111** · 03-09-2012 12:31

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

BatMan пишет:

hobat111 пишет:
Как тут любят срач
Зашел,поделился своими успехами-развели срач,потребовали фото.Скинул фото-развели срач,не понравилось белое лицо.
Уважаемые,что с Вами не так?
это все потому что на фотках не видно твоего хоботка

Мне что без шорт фоткЦЦо? biglaugh
Если по теме,то какая разница замазал или нет,мы что на форуме накачки лиц? Зайдите в СМТ оригинальную ветку и найдите мой отчет (не замазанный).

Добавлено: 03-09-2012 13:31

Шуман Андрей пишет:

Если бы внимательно читал форум перед тем как делиться своими "успехами"...знал бы,что тут не любят высказывания анонимов...им не верят и ставят под сомнение.

Это понятно.Попросили фото-получите.Не понравилось мое лицо.Кажись просто кто-то любит троллить.

**Гуго Карлович** · 03-09-2012 12:31

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Нет фоткаться больше не надо. Всё и так ясно.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**hobat111** · 03-09-2012 12:34

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Шуман Андрей пишет:

Нет фоткаться больше не надо. Всё и так ясно.

Если это сарказм-мне он не понятен.Если нет,то не вижу смысле писать мол "этого не может быть,как так без диет,да ну без лица не норм".

**Гуго Карлович** · 03-09-2012 12:36

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Всё может быть. Ты красавец. СМТ работает. Привет пастору Мише. Бай,пончик.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**hobat111** · 03-09-2012 12:37

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Шуман Андрей пишет:

Всё может быть. Ты красавец. СМТ работает.

Так бы сразу-бай.

**BatMan** · 03-09-2012 12:40

BatMan
16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 24-08-2011
Сообщений: 3,907
Поблагодарили: 1054

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

кстати я вот думал у Казакова толко тут не сложилось ....однако его банили уже на других форумах...начал разбираться ну так и есть ..."вы все говно а я чемпион" на атлете его вроде еще в 10 году зажбанили за это biglaugh

**Гуго Карлович** · 03-09-2012 12:41

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

BatMan пишет:

кстати я вот думал у Казакова толко тут не сложилось ....однако его банили уже на других форумах...начал разбираться ну так и есть ..."вы все говно а я чемпион" на атлете его вроде еще в 10 году зажбанили за это

Так "г" оно и в Африке "г" smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**hobat111** · 03-09-2012 12:42

hobat111
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Донецк
Зарегистрирован: 02-09-2012
Сообщений: 37
Поблагодарили: 12

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

BatMan пишет:

кстати я вот думал у Казакова толко тут не сложилось ....однако его банили уже на других форумах...начал разбираться ну так и есть ..."вы все говно а я чемпион" на атлете его вроде еще в 10 году зажбанили за это

Ну обсуждается в данной теме не человек,а система.Если она работает-работает,нет-нет.Зачем грязью изливаться?

Кстати,пончик (Шуман Андрей),покажи свой результат в моем возрасте?

**Гуго Карлович** · 03-09-2012 12:44

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Вот сейчас всё брошу и начну тебе объяснять какое на данном форуме отношение к мишке казакову (я не ошибся..с маленькой буквы). И на 100% такое отношение к своей персоне он сам себе заработал.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 261 из 322)

Сообщений с 6,501 по 6,525 из 8,041

6,501 Ответ от kramp 02-09-2012 19:41

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,502 Ответ от hobat111 02-09-2012 20:01 (02-09-2012 20:02 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,503 Ответ от montgomeri 02-09-2012 20:01

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,504 Ответ от hobat111 02-09-2012 20:05

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,505 Ответ от kramp 02-09-2012 20:15

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,506 Ответ от hobat111 02-09-2012 20:35 (02-09-2012 21:14 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,507 Ответ от Дим 02-09-2012 20:47

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,508 Ответ от hobat111 02-09-2012 20:50

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,509 Ответ от тяж 02-09-2012 23:01

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,510 Ответ от vlas 03-09-2012 02:47

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,511 Ответ от Hammer ™ 03-09-2012 04:31

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,512 Ответ от vlas 03-09-2012 06:51

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,513 Ответ от Small 03-09-2012 11:03

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,514 Ответ от hobat111 03-09-2012 12:23 (03-09-2012 12:25 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,515 Ответ от BatMan 03-09-2012 12:25

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,516 Ответ от Гуго Карлович 03-09-2012 12:28 (03-09-2012 12:30 отредактировано Гуго Карлович)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,517 Ответ от hobat111 03-09-2012 12:31

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,518 Ответ от Гуго Карлович 03-09-2012 12:31

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,519 Ответ от hobat111 03-09-2012 12:34

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,520 Ответ от Гуго Карлович 03-09-2012 12:36

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,521 Ответ от hobat111 03-09-2012 12:37

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,522 Ответ от BatMan 03-09-2012 12:40

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,523 Ответ от Гуго Карлович 03-09-2012 12:41

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,524 Ответ от hobat111 03-09-2012 12:42 (03-09-2012 12:42 отредактировано hobat111)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

6,525 Ответ от Гуго Карлович 03-09-2012 12:44

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сообщений с 6,501 по 6,525 из 8,041

Тему просматривают: 1 гость