Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Архив → Подскажите программу для массивного торса
Человевек развивается пропорционально, вырастет общая масса - вырастут руки. Поэтому становая, приседания, жим ногами, жим над собой, жим лежа, тяга штанги в наклоне, подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях лучшие упражнения на все случаи.
ну ето да но всетаки наидай мне на руки упражнения для массы и че насчет крыльев и груди ты так и не ответил
привет решил посоветоватся, решил принять напосим +какое нибудь масло типа деки и хочу спросить какое масло будет лучше всего для набора максимума массы при минимуме побочек, видел курс там идет напосим максимум 3 таблетки идет както так 1.2.3.2.3.2.и так 40 дней и 1 укол деки разв 4 дня увидел етот курс кое какие посоветовали взале и теперь хочу услышать от тебя что ты скажеш какое масло посоветуеш и какойкурсза ранее спасибо
говорил в зале еще с одним кентом он говорит што от масла спину обкидывает сильно если ето так то как етого избежать или хотя б свести к минимуму сыпь, и я до сих пор не могу понять читал много курсов одни пишут что надо есть напосим 111.222.333.222.333. и т.д и 1 укол ретаболила 50мг. раз в 4 дня а другие пишут что напосим поднимать до 6 таблеток и 1 укол деки 200мг. раз в 6 дней + анти естроген, какой курс будет правильней, безопасней и даст максимум массы (если можна то приблизительно время и количество мяса),при минимуме побочек потому что пишут везде разное и говорят тоже а тебе я как-то доверяю больше чем другим
На массу лучше
напосим поднимать до 6 таблеток и 1 укол деки 200мг. раз в 6 дней + анти естроген
Если курс не первый деку лучше 250-300 мг.
курс первый деку я думаю 200мг. 1 раз в неделю так нормально?
а как принимать напосим в месте с декой напиши детально если можно
и еще вопросик может в связи с приемом деки и нап. мне стоит изменить тренировочную програму? если да то напиши пожалуйста какая была б оптимальноя для набора массы
200 мг раз в 5-7 дней
напосим 20-40 мг в день
1,5 - 2 месяца, в середине курса можно дозировку деки чуть увеличить.
Тренировку увеличить, сделать уклон на пампинг.
а как на счет спины?
что принимать чтоб от деки не обкидывало или чтоб уменьшить обктдывание мне одни говорят витамины группы А другие группы Б а ты что скажеш
что принимать чтоб от деки не обкидывало
Здорового человека от деки не обкидывает!
что ты имееш в виду, под словом здорового??
что ты имееш в виду, под словом здорового??
Если ни где не колет, не режет, не давит, нет внешних признаков болезни, медосмотр проходится "успешно" есть все основания пологать что человек здоров.
а в качестве антиестрогена и восстановителя тестостерона что лучше кломид или нольвадекс? и их как принимать во время курса или после?
Антиестроген на подобных курсах как правило не нужен (но возможны индивидуальные исключения). Восстановиться можно кломидом по 1-2 табл. в день на протяжении 2-х недель. Принимать после курса.
привет случилось то чего я и боялся начало обкидывать спину, что мне по принимать чтоб прекратило обкидывать, может карсил или что нибудь другое, что ты можеш посоветовать
Чистота, душ 2 раза в день. Можно крем с чайным деревом или цинком, можно точечно бензоил пероксид. Уменьшить употребление сахара и мучного. Есть подозрение что проблема с пищеварением, не помешает проверить желчный пузырь.
а как на счет того что мне говорили насчет цынка и витамина Б?
Сложно сказать, может облегчить ситуацию.
Fatal energy - forums → Архив → Подскажите программу для массивного торса
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc