Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Резы,резы давай.Твои отчёты большинству не интересны. 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
6,876 21-10-2012 13:06
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
6,877 21-10-2012 13:09
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Резы,резы давай.Твои отчёты большинству не интересны.
+100500
6,878 21-10-2012 13:26
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Резы,резы давай.Твои отчёты большинству не интересны.
Серёга, резы будут после проходки.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,879 21-10-2012 13:27
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
То визуальные може уже ща есть?
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
6,880 21-10-2012 13:37
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
То визуальные може уже ща есть?
Ну как тебе сказать, во мне уже 87 кг и вес продолжает расти, не знаю радоваться этому, или не очень.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,881 21-10-2012 13:43
- Дим
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
XXXL пишет:То визуальные може уже ща есть?
Ну как тебе сказать, во мне уже 87 кг и вес продолжает расти, не знаю радоваться этому, или не очень.
Зима на носу, все растут, в ширину.
6,882 21-10-2012 14:05
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
не знаю радоваться этому, или не очень.
Так выложи фотки,мы тебе скажем.. 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
6,883 21-10-2012 16:10
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Так выложи фотки,мы тебе скажем..
Сфоткаюсь, на днях выложу, хотите очередного холивара? 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,884 21-10-2012 21:33
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
конечно хотят...не вздумай выкладывать,я даже знаю что будет после этого [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
6,885 21-10-2012 21:56
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
конечно хотят...не вздумай выкладывать,я даже знаю что будет после этого [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
это будет бомба 
6,886 21-10-2012 22:32
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
Hammer ™ пишет:конечно хотят...не вздумай выкладывать,я даже знаю что будет после этого [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
это будет бомба
это будет АДЪ 
6,887 30-10-2012 15:03
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Вчера начал последнюю неделю специализации, начал не совсем удачно-перед этим на работе свалился с высоты, рассёк бровь и ушиб руку. Рука вроде не сильно болела, но вчера во время жима было хреновато-больно опускать штангу ниже определённого уровня. На руке образовался синяк лилового цвета. Теперь не знаю что делать-травмы спортивной вроде нету, пропускать тренировки не хочется.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,888 30-10-2012 15:13
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
Вчера начал последнюю неделю специализации, начал не совсем удачно-перед этим на работе свалился с высоты, рассёк бровь и ушиб руку. Рука вроде не сильно болела, но вчера во время жима было хреновато-больно опускать штангу ниже определённого уровня. На руке образовался синяк лилового цвета. Теперь не знаю что делать-травмы спортивной вроде нету, пропускать тренировки не хочется.
Через боль, скорее всего, не стоит. Если там ушиб, небольшое воспаление, то лучше его не раздражать, дать покой. То есть делать то, что не вызывает боли. Может сократить амплитуду, может уменьшить веса. Может заменить упражнения.
6,889 30-10-2012 15:16
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
kramp пишет:
Через боль, скорее всего, не стоит. Если там ушиб, небольшое воспаление, то лучше его не раздражать, дать покой. То есть делать то, что не вызывает боли. Может сократить амплитуду, может уменьшить веса. Может заменить упражнения.
Валера, у меня последняя неделя перед очередной проходкой-дотяну как-нибудь, не умру, а там перед проходкой положено с недельку отдыха, может к тому времени ушиб пройдёт. 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,890 30-10-2012 19:50
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Валера верно говорит...смотри не усугуби...организму по писды что у тебя проходка...ему надо травму лечить...ты хотя бы бинтуй травмированный участок...
6,891 31-10-2012 19:48
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
Валера верно говорит...смотри не усугуби...организму по писды что у тебя проходка...ему надо травму лечить...ты хотя бы бинтуй травмированный участок...
Марат, спасибо за совет, сегодня бинтовал руку-реально было намного легче, не ощущал практически никакого дискомфорта! 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,892 01-11-2012 13:38 (01-11-2012 13:59 отредактировано Молоток)
- Молоток
- Примерный гражданин
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Так я и не понял, чем же хорош "Сверхмощный" тренинг?
p.s. там сверхмощьный , там функциональный... а мы бл9, сверхмалоинтенсивным и сверхнефункциональными тренировками занимаемся...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
6,893 01-11-2012 21:31
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
самочувствием он хорош ,самочувствием....в результате многочисленных эпических баталий,эмпирическим путем был выведен именно этот знаменатель...
6,894 02-11-2012 06:13
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Молоток пишет:
Так я и не понял, чем же хорош "Сверхмощный" тренинг?
p.s. там сверхмощьный , там функциональный... а мы бл9, сверхмалоинтенсивным и сверхнефункциональными тренировками занимаемся...
Hammer ™ пишет:
самочувствием он хорош ,самочувствием....в результате многочисленных эпических баталий,эмпирическим путем был выведен именно этот знаменатель...
Не пойму какая цель этих постов? Если пытаетесь мне что-то доказать-бесполезно, я имею на этот счёт своё мнение, переубедить меня очень сложно. А на счёт результатов тренинга, многие здесь и при классическом тренинге имею результат не лучше чем у меня, особенно если взять натуралов,(да и некоторые химики тоже не блещут результатами) но почемуто никто не поддаёт сомнениям эфективность системы.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,895 02-11-2012 06:40
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
. А на счёт результатов тренинга, многие здесь и при классическом тренинге имею результат не лучше чем у меня
Да не скромничай ты , таких потрясающих результатов мало кому удается добиться вообще , ты уже наверно и сотню жмешь ?
6,896 02-11-2012 06:41
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
(да и некоторые химики тоже не блещут результатами)
так это все смтшники которые проникли в наши ряды,с целью скомпрометировать "темную сторону силы" [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
6,897 02-11-2012 07:01
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
*Серый* пишет:
Да не скромничай ты , таких потрясающих результатов мало кому удается добиться вообще , ты уже наверно и сотню жмешь ?
Да куда уж мне до тебя-великого билдера, достигшего всего в жизни, уважаемого в своём кругу человека, бескомпромисного борца за правду.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,898 02-11-2012 07:09
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16, может расскажешь , у кого из "многих здесь" результат не лучше чем у тебя ?
6,899 02-11-2012 07:12
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
так это все смтшники которые проникли в наши ряды,с целью скомпрометировать "темную сторону силы"
И Куда смотрел Моссад? Как эти провокаторы проникли в ваши ряды?
Добавлено: 02-11-2012 09:12
*Серый* пишет:
Oleg16, может расскажешь , у кого из "многих здесь" результат не лучше чем у тебя ?
*Серый*, нафига ты здесь разводишь очередной срач? Чего ты хочешь добится? Прикрываю тему, хочешь флудить, есть для этого соответствующая ветка.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
6,900 02-11-2012 07:12
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
Hammer ™ пишет:так это все смтшники которые проникли в наши ряды,с целью скомпрометировать "темную сторону силы"
И Куда смотрел Моссад?
Моссад смотрел туда куда нужно..он просто был в доле [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]