Тема: Даниил
Добро пожаловать
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Даниил
Добро пожаловать
Надеюсь что надолго, нашел этот форум не давно, и то благодаря май стеройду. Тем достаточно много у Вас интересных, уже не первый день читаю, но боюсь все осилить не смогу. Врать не собираюсь и приукрашивать тоже, почитал уже много страниц и вижу что народ не доверчивый. Смысл все этого форума,как мне кажется помощь друг другу, новые знания получать и т.д.
А теперь о себе. 23 года, рост 173, вес сейчас 86. Фото скинуть?
Фото,видео,силовые,объёмы,питание,тренировки,состояние души,настроение и всё что посчитаешь нужным.
Спасибо Вам Андрей!!! Очень здорово влиться в Ваш коллектив так сказать! Надеюсь что мой опыт поможет многим другим, ну и конечно многие подскажут в дальнейшем продвижение вперед(имею ввиду более опытных парней). И так своих показателях. Хочется сразу сказать, что ничего не приукрашиваю, все по честному!
Возраст 23
рост 173
вес 86
стаж занятий 12 лет( 9 лет пауэрлифтингом)
Силовые показатели на данный момент Приседания 165 х8разх4 подхода, жим лежа 125х8х4, тягу к сожалению не делаю.
Когда занимался пауэрлифтингом параметры лучшие были следующие присед 310 жим 195 тяга 280. Это конечно в экипировке весовая категория 75. кто не верит может открыть протокол вот ссылка
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Но это было давно сейчас приследую другие цели-это набрать до 100-105 кг собственного веса до лета 2013.
Добавлено: 04-11-2012 16:30
Объемы, фото выложу завтра, все данные на работе.
Надеюсь не врёшь...мне почему-то хочется верить,что заявленные результаты правдивы.
ЗЫ Результаты нахожу крайне вкусными.
Впечатляют результаты из протокола! Поведай секреты фармоподдержки в тот период!
Уважаемый Андрей! Веса это правда, я чуть позже сделаю видео с приседом и жимом на эти веса! И Вы убедитесь!
Добавлено: 05-11-2012 02:58
Здравствуйте SAM 666! В то время в химии я толком не разбирался, имел конечно элементарные знания, тренер тоже как то толком ничего не говорил. Но так сложилось, что удачно выбрал препараты это станазалол таблеированный +анабол+ сустанон 500 мг в неделю. Точно не скажу сколько колес было на каждый препарат, но точно не менее 150 станазалола 100-150 метана по 10 мг в таб., а то и большое количество колес.Ну вроде так, если мне не изменяет память. До Мастера спорта, мог еще без химии, ну а потом куда от нее денешься, если хочешь больших результатов. 
Добавлено: 05-11-2012 03:03
Не в тему, но Поздравляю Вас SAM 666 с Днем Рождения! Желаю здоровья огромного и счастья!!
Добавлено: 05-11-2012 15:31
А как добавит фото и видео??
До Мастера спорта, мог еще без химии,
Чует моё сердце лукавите вы, молодой человек... )))
Подозревать это нормально))), но может все таки талант? Не скажу что до мастера спорта я был дохляк, практически всегда был в тройке победителей на соревнованиях.И шел до норматива 6 лет упорных тренировок!!! Плюс с того момента как я поднял МС, нормативы несколько раз повышали, если не ошибаюсь. По этому можно сказать повезло.
Ставр, подскажи пожалуйста как фото с видео выкладывать.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 05-11-2012 16:07
Жду критики в свой адрес. И спасибо за помощь, Ставр!
И шел до норматива 6 лет упорных тренировок!!! Плюс с того момента как я поднял МС, нормативы несколько раз повышали, если не ошибаюсь. По этому можно сказать повезло.
Да хоть 10! Если здесь кто-то и есть, кто поверит, что можно собрать в районе 680 в 75ке без фармы, то это не я... )))))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 05-11-2012 16:07
Жду критики в свой адрес. И спасибо за помощь, Ставр!
Добавлено: 05-11-2012 16:08
Хорош что тут кретиковать то
Ставр, МС поднял в 67,5 кг. И я не говорю, что не кушал ничего, все что разрешено допинг контролем то и ел! Креатин столовыми ложками каждый день , всякие травы тоже разрешенные (уже правда не помню, ну типа трибулуса), ну а про витамины аминки и все такое можно промолчать. Т.е. подпитка все равно хорошая была, без всего этого наврятли бы получилось! Просто надо верить, что все таки есть способные ребята!
Ставр, МС поднял в 67,5 кг. И я не говорю, что не кушал ничего, все что разрешено допинг контролем то и ел! Креатин столовыми ложками каждый день , всякие травы тоже разрешенные (уже правда не помню, ну типа трибулуса), ну а про витамины аминки и все такое можно промолчать. Т.е. подпитка все равно хорошая была, без всего этого наврятли бы получилось! Просто надо верить, что все таки есть способные ребята!
Надо верить в то, что все будет хорошо! А не первому встречному с такими заявлениями.... )))))
А видео должно получиться прям на сайте или все равно переводит по ссылке??
Своё видео заливай на ютуб.
Потом в тексте нового письма нажимаешь кнопку Видео (над смайликами ряд иконок...предпоследняя) Копируешь ссылку с ютуба и вставляешь в первых скобках после знака равно "="...отправляешь письмо...всё...видео ролик на странице.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=siysywr176I&feature=youtu.be][/video]
Вроде получилось
Присел. Базару нет. Вопрос : а,на фига ты так резко вниз обрываешься ?
Так уж выработано, работать в бинты, чтоб максимальную отдачу давали, если медленно садишься, то отдача меньше. Ну может еще камера плохая, мне кажется, что я не так быстро работаю.
Ну,лично я куй его знаю...но чё та мне как-то стрёмно стало...мне чё та кажется так можно растяжение какое-нибудь выхватить....
А,в остальном конечно зачёт.
Этому видео кстати уже наверное года два. Там цели были другие: подготовка к соревнованиям.
А сейчас никогда не работаю на 1-5 раз. Сейчас цель набрать вес. Кстати курс вот такой решил попробовать по одной книге(не буду писать какую, а то еще бан дадут за рекламу
), но я думаю вы и так догадаетесь. Сразу скажу, что это далеко не первый курс.
Может кто подскажет правильно или что нибудь нужно изменить в общем помогайте!!! Очень хочется быть 100 кг
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 05-11-2012 17:22
И еще вот параметры объемов за несколько последних месяцев
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 05-11-2012 17:23
Спасибо, Артем! Приятно познакомиться кстати!!!
Добавлено: 05-11-2012 17:25
Ну,лично я куй его знаю...но чё та мне как-то стрёмно стало...мне чё та кажется так можно растяжение какое-нибудь выхватить....
А,в остальном конечно зачёт.
На суставы никогда не жаловался, все вроде крепкое)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
шикарная спина))
Элиса, такая спина это результат употребления химии.
Элиса, такая спина это результат употребления химии.
ну выглядит от этого не хуже))
Даниил пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
шикарная спина))
Спасибо, Элиса!!!
Добавлено: 05-11-2012 17:36
Шуман Андрей пишет:Элиса, такая спина это результат употребления химии.
ну выглядит от этого не хуже))
))) Можно колоть себе стеройды ведрами и кушать таблетки горстями, но все это будет в пустую без огромного труда!!!
нет еще такой таблетки, чтобы выпил, сел на диван и начал обрастать мышцами)) (или есть??
)
Fatal energy - forums → Личное → Даниил
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc