Re: Greyv
Кукоцкий и новичок вещи несовместимые. Кстати я знаю на каком сайте Женя24. Может эта инфа будет интересна пользователям этого форума?
- Deuter
- Четыре блина
- Неактивен
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Ставр пишет:
Элиса пишет:о майн гад...
Это типа среднее между "Ach mein Gott!" и "Oh my God!"... )))
А малой чудной какой-то...)))
какой есть )) не жалуются))
Deuter пишет:
Кукоцкий и новичок вещи несовместимые. Кстати я знаю на каком сайте Женя24. Может эта инфа будет интересна пользователям этого форума?
Жал всегда в полную амплитуду, а не как юра говорит. результат как итог был, значит работало, на меня..
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Greyv
Greyv пишет:
какой есть )) не жалуются))
Кто не жалуется?
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Oleg16 пишет:
Greyv пишет:какой есть )) не жалуются))
Кто не жалуется?
друзья, знакомые)))
- Deuter
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
А при чем сдесь Спасокукоцкий? Берут чью то методику, что то добавляют от себя, что то выбрасывают, а потом говорят- Я занимаюсь по по Спасокукоцкому, Ментцеру, Шварцу))
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Deuter пишет:
А при чем сдесь Спасокукоцкий? Берут чью то методику, что то добавляют от себя, что то выбрасывают, а потом говорят- Я занимаюсь по по Спасокукоцкому, Ментцеру, Шварцу))
Да, ты прав, не так выразился. Нашел на его сайте какую-то программу и занимался по ней, упражнения уже по ходу дела менял))
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Greyv
Элиса пишет:
о майн гад...
Элис, как нам трактовать твой многозначительный возглас? Приглянулся мальчик? 
Хотя судя по тому, что нет традиционного "Как вы думаете..." не все так однозначно. 
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Greyv
kramp пишет:
Элиса пишет:о майн гад...
Элис, как нам трактовать твой многозначительный возглас? Приглянулся мальчик?
Хотя судя по тому, что нет традиционного "Как вы думаете..." не все так однозначно.
Наверное Юля ощутила в себе эмоции которые ее насторожили
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Greyv
Greyv будь добр поставь человечью аватарку ))) а то куй пойми что сейчас!
никакой подписи нету...
35 09-11-2012 11:38 (09-11-2012 11:38 отредактировано Alex-sv)
- Alex-sv
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
Добро пожаловать! Прада....
Мне одному кажется, что к концу занятий у парня рука усохла раза в 2 по сравнению с со 2й фоткой? И неужели за полгода так заплыл?
Может я не прав, но помоему я уже где то видел эти фото.
NO PAIN NO GAIN
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Greyv
Alex-sv пишет:
помоему я уже где то видел эти фото
ты новобранец израильской разведки ? 
никакой подписи нету...
- Alex-sv
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
Grimm13 пишет:
Alex-sv пишет:помоему я уже где то видел эти фото
ты новобранец израильской разведки ?
китайской!
NO PAIN NO GAIN
38 09-11-2012 11:48 (09-11-2012 11:49 отредактировано Greyv)
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Grimm13 пишет:
Greyv будь добр поставь человечью аватарку ))) а то куй пойми что сейчас!
не вопрос)
Добро пожаловать! Прада....
Мне одному кажется, что к концу занятий у парня рука усохла раза в 2 по сравнению с со 2й фоткой? И неужели за полгода так заплыл?
Может я не прав, но помоему я уже где то видел эти фото.
спасибо. немного исправил. последние уже без тренировок , изредка уличные тренировки. получается с февраля по сей день. 9 месяцев. очень сильно бывают дни на сладкое налегаю. сегодня, например, до 3х ночи вафли лопал =(((
- Alex-sv
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
Greyv пишет:
спасибо. немного исправил. последние уже без тренировок , изредка уличные тренировки. получается с февраля по сей день. 9 месяцев. очень сильно бывают дни на сладкое налегаю. сегодня, например, до 3х ночи вафли лопал =(((
Круто до 3х ночи! С февраля много времени прошло.
NO PAIN NO GAIN
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Alex-sv пишет:
Greyv пишет:спасибо. немного исправил. последние уже без тренировок , изредка уличные тренировки. получается с февраля по сей день. 9 месяцев. очень сильно бывают дни на сладкое налегаю. сегодня, например, до 3х ночи вафли лопал =(((
Круто до 3х ночи! С февраля много времени прошло.
др у девушки было , че-то кусок торта съел и понеслась )))
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Greyv
Greyv пишет:
др у девушки было , че-то кусок торта съел и понеслась )))
ещё есть девушки которые ДР тортом отмечают ?
никакой подписи нету...
42 09-11-2012 19:28 (09-11-2012 19:28 отредактировано Greyv)
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Grimm13 пишет:
Greyv пишет:др у девушки было , че-то кусок торта съел и понеслась )))
ещё есть девушки которые ДР тортом отмечают ?
есть и такие, но большая масса кормят тортами гостей
Добавлено: 09-11-2012 15:56
Добавлено: 09-11-2012 22:28
купил сегодня jack3d старый, который с геранью. спал сегодня часов 5, отсидел на нудных лекциях, перед треней выпил, прилив энергии был дикий))
9.11.2012 пятница Руки.
-ПШНБ стоя : 15х12 15х12 20х12 22.5х8 22.5х9 22.5х7
-жим узким хватом : 30х12 35х12 60х7 55х7 55х7 55х7
-подъем штанги обратным хватом : 10х12 10х12 20х12 20х12 20х12
-французский жим из-за головы стоя : 20х12 20х12 30х12 30х10 30х8
-подъем гантелей на бицепс лежа : 6х12 10х8 10х7 10х7 10х7
-Разгибания у вертикального блока : 18х12 23х12 23х12 36х6 30х12 30х7
-подъем ног в висе х12 х10 х10 х10
общее время 1час 10минут, без учета разминки
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Greyv
и как руки выросли?
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Greyv
1-10 бомбить руки на сухую на мой взгляд это слишком...есть вероятность "засушить" их,что потом и не пробьешь..
- Greyv
- Халк джуниор
- Неактивен
Re: Greyv
Hammer ™ пишет:
1-10 бомбить руки на сухую на мой взгляд это слишком...есть вероятность "засушить" их,что потом и не пробьешь..
отдых был между подходами достаточно продолжительный, в зал поздно пришел, народу куча было приходилось ждать немного
- Даниил
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
Ты от тренировок вообще чего ждешь, какой цели хочешь достигнуть?
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Greyv
Даниил пишет:
Ты от тренировок вообще чего ждешь, какой цели хочешь достигнуть?
они ждут больших банок и гипер массы 
- Даниил
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
Тяж, скажи надпись над блинами автоматически присваивается?
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Greyv
Даниил пишет:
Тяж, скажи надпись над блинами автоматически присваивается?
нет в ходе общения присваивается как кликуха типа но если хочешь сам себе придумай и Шуману скажи он тебе припишет
- Даниил
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Greyv
тяж пишет:
Даниил пишет:Тяж, скажи надпись над блинами автоматически присваивается?
нет в ходе общения присваивается как кликуха типа но если хочешь сам себе придумай и Шуману скажи он тебе припишет
Спасибо, буду иметь ввиду!