Тренажёрный зал дома (Страница 7 из 11)

а фору эти бицепсы дадут вам в армреслинге, ну или на ринге также свободно! Это кстати тоже неоднократно проверенно

Grimm13 пишет:

так ты выступающий боксер/кикбоксер/боец ММА/и т.д. ?

ну конечно

Нет спасибо, пивасик свой любимый сам рей, наверное тяжело сдерживаться от того что так сильно любишь, потому что печень уже и так убита всякой химией. И что вы на меня накинулись, я вам всё ровно написал, и ни кого не оскорблял, просто высказал своё мнение и оно верно! Есть очень много людей которые подкачиваются при помощи домашних упражнений, именно подкачиваются я говорю, а не качаются, а фору эти бицепсы дадут вам в армреслинге, ну или на ринге также свободно! Это кстати тоже неоднократно проверенно.

Нет спасибо, пивасик свой любимый сам рей, наверное тяжело сдерживаться от того что так сильно любишь, потому что печень уже и так убита всякой химией. И что вы на меня накинулись, я вам всё ровно написал, и ни кого не оскорблял, просто высказал своё мнение и оно верно! Есть очень много людей которые подкачиваются при помощи домашних упражнений, именно подкачиваются я говорю, а не качаются, а фору эти бицепсы дадут вам в армреслинге, ну или на ринге также свободно! Это кстати тоже неоднократно проверенно.

Alex-sv пишет:

Внешность обманчива. Не суди и несудим будешь. 

Какая нах внешность? Какой нах не судим? Вот этот ребенок, что позволяет себе на равных общаться со здоровыми мужиками.

BatMan пишет:

поверг стейк из семги молоток

У меня к сожалению нет спортзала в помещение, имею дома две гантели и штангу с блинами, правда вес на ней максимальный можно выставить всего 75 кг. А вот зимой на улице не позанимаешься, поэтом тренируюсь дома, выполняю различные отжимания, они отлично прокачивают грудь и держат её в форме, тем более их великое множество, и можно разрабатывать практически все мышцы, только я знаю 31 вид отжимания. На ноги делаю приседания с гантелями, икры с гантелями, выпады с гантелями, с прессом вообще проблем нет, можно сколько хочешь качать. Так что дома вполне возможно набрать хорошую форму, ну или хотя бы поддержать её пока нет возможности ходить в спортзал.

Olimp2126 пишет:

У меня к сожалению нет спортзала в помещение, имею дома две гантели и штангу с блинами, правда вес на ней максимальный можно выставить всего 75 кг. А вот зимой на улице не позанимаешься, поэтом тренируюсь дома, выполняю различные отжимания, они отлично прокачивают грудь и держат её в форме, тем более их великое множество, и можно разрабатывать практически все мышцы, только я знаю 31 вид отжимания. На ноги делаю приседания с гантелями, икры с гантелями, выпады с гантелями, с прессом вообще проблем нет, можно сколько хочешь качать. Так что дома вполне возможно набрать хорошую форму, ну или хотя бы поддержать её пока нет возможности ходить в спортзал.

Почитал даный опус, спасибо что научил сынок, а то я по стариковски  оказывается совсем не те упражнения дома делаю.   И зимой на улице бывает занимаюсь и приседаю дома со штангой. Но всё таки зал сынок предпочтительней, просто выхода у меня нету. Ну а ты вижу дома набрал офигенную форму, особенно это видно по аватаре. Биц у тебя точно не висит, и грудные прокачаны будь здоров, не то что у здешьних старожилов, у Молотка там , или Дима, не на что посмотреть, а у тебя реально рельефная бица!