MishaMV пишет:Где вы увидели цели ББ вообще?
Cуть проблемы дискутирующие стороны понимают правильно. Благо спортивный опыт и уровень теоретической подготовки в вопросах физиологии позволяет это. Имеет смт право на жизнь как одна из методик тренировки в тренажерном зале? Да. Она неплохо подходит новичкам, но может использоваться и продвинутыми атлетами на некоторых этапах подготовки. Для повышения функциональной готовности, выносливости. В ней есть рациональное зерно. Но является ли смт самой эффективной для подготовки бодибилдера? Нет. Потому что в смт гипертрофия мышц не главная цель. Кроме того, для бодибилдинга важен учет индивидуальных особенностей атлета.
Примеры лучших представителей смт тоже подтверждают это.
Звезда смт, Квейк, похожий больше других смтшников на бодибилдера, тоже вырос не на смт. Много лет он занимался в тренажерном зале безо всяких систем вообще, нарабатывая общую базу. Три года назад решил перестроить свои занятия, стал набирать массу и интенсивно тренироваться. Когда набрал уже прилично, тут и подоспело смт, на котором он неплохо подсушился, особо не потеряв мышц. Кроме смт он занимается по утрам физзарадкой не по системе, и вообще использует в тренировках элементы обычного сплита.
MishaMV пишет:мне начали наперебой все писать, что проблема в авторе(!).
И что же мы видим?
Автора уже дааавно нет, и казалось бы, если и должно быть обсуждение, то только по самой методике сокращенных тренировок, но ... местным это не надо, гораздо веселей стебаться и гримасничать.
Да, причина в авторе, и сто раз уже говорили про это. Пришел Майк обозвал всех наркоманами, неудачниками, никчемными кусками сала. Стали после этого изучать насколько велики его заслуги перед человечеством. Может он Олимпийский Чемпион или Лауреат Нобелевской премии? Апломб ведь соответственный. Ну да, возглавил федерацию ПЛ в Израиле. Сам же ее и организовал и возглавил. Молодец, нашел друга с бабками, тот дал денег на учреждение федерации, на билет в Америку. Ну слетал Майк на турнир занял второе место из двух человек. Результат неплохой, но не фантастический, вполне реальный для продвинутых любителей ПЛ.
Еще Майк гордился тем, что о нем много ссылок в поиске гугл. Но посмотрите, что это за ссылки... Сайт на бесплатном хостинге народ.ру и форумы. И фатал наш на втором-третьем месте обычно выпадает. Чтобы сказать, что человек популярен или знаменит этого маловато. Нет о нем упоминаний на новостных порталах, сайтах газет, журналов, официальных сайтах солидных организаций. Именно по упоминанию на таких ресурсах можно сказать о популяности, знаменитости. Также за знаменитостями обычно гоняются папарацци, пишут сплетни на порталах желтой прессы. Но Майку это не грозит. Все сплетни о нем читайте в теме смт на фатале. Тут звездный час его популярности! )))
Однако, форумы и сайт на народ.ру. - показатели не слишком убедительные. Посмотрим может на ютубе он знаменит? Что там с роликами Майка на ютубе? Вот это например имеет 13 просмотров.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=KRCfTBou3Qk&list=UUsry678VfjAdiemvDdRDeuw&index=1&feature=plcp][/video]
Всего в канале Майка 19 видео от десяти до 400 просмотров.
У многих дрищей-турникменов по 30000.)))
[video=http://www.youtube.com/watch?v=INagpy9xN6M&feature=related][/video]
Походу у этого паренька в тысячу раз больше оснований заявить местным качкам: "Кто вы, а кто я? Посмотрите в интернете!")))
Как начинаю джинсы носить...видимо обтераются...летом под шорты или брюки отростают..
