726 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Castaneda пишет:

Привет форумчанам!
Мне 26 лет, рост 182, вес 64. Занимаюсь примерно год. Когда начинал весил 55 кг. Сейчас топчусь на месте. Телосложение аскетичное.
Имею намерение курсануть. Сначала предлагали сут + дека, знающие люди отговорили.
так же посоветовали тестостерона пропионат+винстрол+метан. От метана отказался.
В итоге на данный момент остановился на  тестостерона пропионат+винстрол.
Есть человек, который предлагает следующую фарму:
1) Testorapid (Testosterone Propionate) 10ампул по 1мл 100мг1мл-1500 - 2шт.=3000
2) Stanabolic, 20 млх 50 мг/мл, stanozolol suspension, Ilium =3200    14.12.12   
Итого 6200

Теперь вопросы.
1. Выбрать ли мне эти препы или другие?
2. Если эти, то как принимать? (Советуют "пропик по 100 через день, вини по 50мг в сутки, без лесенки - 6 недель")
3. Как максимально сократить откат?
4. Какая ПКТ?
5. Ваши советы как новичку в вопросах химии.

что такое аскетичное телосложение?Как у Далай Ламы чтоле?астеническое знаю...аскетичное не слышал...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

727 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Hammer ™ пишет:
Castaneda пишет:

Привет форумчанам!
Мне 26 лет, рост 182, вес 64. Занимаюсь примерно год. Когда начинал весил 55 кг. Сейчас топчусь на месте. Телосложение аскетичное.
Имею намерение курсануть. Сначала предлагали сут + дека, знающие люди отговорили.
так же посоветовали тестостерона пропионат+винстрол+метан. От метана отказался.
В итоге на данный момент остановился на  тестостерона пропионат+винстрол.
Есть человек, который предлагает следующую фарму:
1) Testorapid (Testosterone Propionate) 10ампул по 1мл 100мг1мл-1500 - 2шт.=3000
2) Stanabolic, 20 млх 50 мг/мл, stanozolol suspension, Ilium =3200    14.12.12   
Итого 6200

Теперь вопросы.
1. Выбрать ли мне эти препы или другие?
2. Если эти, то как принимать? (Советуют "пропик по 100 через день, вини по 50мг в сутки, без лесенки - 6 недель")
3. Как максимально сократить откат?
4. Какая ПКТ?
5. Ваши советы как новичку в вопросах химии.

что такое аскетичное телосложение?Как у Далай Ламы чтоле?астеническое знаю...аскетичное не слышал...


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

728 Ответ от Castaneda

  • Castaneda
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-12-2012
  • Сообщений: 3

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Hammer ™ пишет:

аскетичное телосложение

Перепутал  lol Можно по теме что-нибудь?

729 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Hammer ™ пишет:

отговорили

Самым знаменитым аскетом на Земле был не Далай Лама, а Мохандасе Карамчанде Ганди или просто Махатма Ганди.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Телосложение у него было соответствующее. Но это не помешало ему стать одним из самый величайших людей за всю человеческую историю. ))

730 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Castaneda пишет:
Hammer ™ пишет:

аскетичное телосложение

Перепутал  lol Можно по теме что-нибудь?

по теме конечно рано тебе еще фарму употреблять...стаж год это не о чем...просто в силу того что ты еще не наработал силовую базу,технику....режим не освоил...но так как я понимаю что ты все равно сожрешь химию и тебя не отговорить то на первый курс не нужны никакие компоты...метан либо туринабол либо станазолол соло на 4-5 недель ровным фоном этого хватит сполна...

Добавлено: 16-12-2012 19:35

kramp пишет:
Hammer ™ пишет:

отговорили

Самым знаменитым аскетом на Земле был не Далай Лама, а Мохандасе Карамчанде Ганди или просто Махатма Ганди.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Телосложение у него было соответствующее. Но это не помешало ему стать одним из самый величайших людей за всю человеческую историю. ))

Валера...прекрати ужасы бухенвальда показывать  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

731 Ответ от Castaneda

  • Castaneda
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-12-2012
  • Сообщений: 3

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Начитался вчера форума на ночь, сегодня проснулся и понял что действительно химичить рано. Очень рано) Буду качать своё аскетичное тело и постигать науку ББ на сухую пока))

732 Ответ от Kolinas

  • Kolinas
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2012
  • Сообщений: 13

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Ребята, а мне ответите ? roll

733 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Kolinas пишет:

Ребята, а мне ответите ? roll

жди КЭПа...он начал отвечать,ему и заканчивать...ну мож еще кто ответит...

Castaneda пишет:

Начитался вчера форума на ночь, сегодня проснулся и понял что действительно химичить рано. Очень рано) Буду качать своё аскетичное тело и постигать науку ББ на сухую пока))

ну и правильно...захимичить никогда не поздно...я после того как первый раз попробовал метан,он у меня не пошел,потом еще года полтора точно занимался на своем...и не считаю что зря,так как силовую базу освоил хорошо...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

734 Ответ от Kolinas

  • Kolinas
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2012
  • Сообщений: 13

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Ну я просто думал, может кто-то еще выскажет свое мнение. Мне любое мнение важно.

735 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Kolinas пишет:
тяж пишет:
Kolinas пишет:

хотя препараты же у меня щас серьезнее....

1-еда
2-отдых
3-программа тренировак
4-АС!!!
Ты слишком надеишся на АС они не справят твои косяки первых 3 пунктов хоть заколись

Кэп, тогда действия следующие.

1. Добавляю еще в свой рацион спорт пита, протеина по 60-70 грамм в день + аминок грамм 15-20.
2. Сон увеличиваю до 8-9 часов ночью + 1-1.5 часа днем.
3.Прогу меняю так.

1-й день грудь - жим гантелями на верх груди, низ груди и разводка.
2-й день ноги и плечи. Присед со штангой, жим гантелей перед собой, тяга штанги к подбородку, разводка на задние дельты + можно еще на заднюю дельту на кросовере.
3-й день. спина - становая, подтягивания, тяга блока к животу, тяга гантелей в наклоне.
4-й день - биц и триц - супертренинг - ЕZ или прямой гриф, сгибание гантелей поочередно, молоток. Триц - франзуский или жим узким хватом, тяга гантелей из-за головы, тяга блока на кросовере.
4. Асс - 500 мг теста + 600 болда. Тест на 8 недель, болда будет на 9, на 9й неделе болда пропик по 100 мг через день на 2 недели + ПКТ - кломид, провирон, цинк и трибулус.

Ну как? Я верно все понял?

я НЕ ЗНАЮ верно не верно я всегда занимаюсь 3 раза в нед
про 4 дня для меня это много, пробывал на 3 неделе наступала опатия от тренировок усталость даже на фоне АС
А так могу поправить что бы я сделал с твоим комплексом
1день-Жим лежа, жим гантелей верх груди,жим штангни сидя -плечи
2-день-Тяга штанги в накл,подтягивание,разводка в наклоне на задний пучек плечь
3день-Ноги
4день-Французкий, биц со штангой, отжимание на брусьях, молоток
Тренировки через день или между 2и3 днем отдых 1-2 дня
между 4и 1 днем отдых 2 дня
Вижу так
Тренировка не позней 8 часов вечера
если не можешь перенеси на другой день страшного не произойдет ни чего

2

736 Ответ от Kolinas (16-12-2012 12:44 отредактировано Kolinas)

  • Kolinas
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2012
  • Сообщений: 13

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

тяж пишет:
Kolinas пишет:
тяж пишет:

1-еда
2-отдых
3-программа тренировак
4-АС!!!
Ты слишком надеишся на АС они не справят твои косяки первых 3 пунктов хоть заколись

Кэп, тогда действия следующие.

1. Добавляю еще в свой рацион спорт пита, протеина по 60-70 грамм в день + аминок грамм 15-20.
2. Сон увеличиваю до 8-9 часов ночью + 1-1.5 часа днем.
3.Прогу меняю так.

1-й день грудь - жим гантелями на верх груди, низ груди и разводка.
2-й день ноги и плечи. Присед со штангой, жим гантелей перед собой, тяга штанги к подбородку, разводка на задние дельты + можно еще на заднюю дельту на кросовере.
3-й день. спина - становая, подтягивания, тяга блока к животу, тяга гантелей в наклоне.
4-й день - биц и триц - супертренинг - ЕZ или прямой гриф, сгибание гантелей поочередно, молоток. Триц - франзуский или жим узким хватом, тяга гантелей из-за головы, тяга блока на кросовере.
4. Асс - 500 мг теста + 600 болда. Тест на 8 недель, болда будет на 9, на 9й неделе болда пропик по 100 мг через день на 2 недели + ПКТ - кломид, провирон, цинк и трибулус.

Ну как? Я верно все понял?

я НЕ ЗНАЮ верно не верно я всегда занимаюсь 3 раза в нед
про 4 дня для меня это много, пробывал на 3 неделе наступала опатия от тренировок усталость даже на фоне АС
А так могу поправить что бы я сделал с твоим комплексом
1день-Жим лежа, жим гантелей верх груди,жим штангни сидя -плечи
2-день-Тяга штанги в накл,подтягивание,разводка в наклоне на задний пучек плечь
3день-Ноги
4день-Французкий, биц со штангой, отжимание на брусьях, молоток
Тренировки через день или между 2и3 днем отдых 1-2 дня
между 4и 1 днем отдых 2 дня
Вижу так
Тренировка не позней 8 часов вечера
если не можешь перенеси на другой день страшного не произойдет ни чего

2

Большое спасибо за помощь! Мой +! Комплекс поменяю.
Просто я работаю так много в зале потому, что много читал, что на ААС надо убиваться в пень, чтобы росло все.
Питание нормализую спорт питом щас, вернее дополню + сон сделаю хороший, чтобы днем не спать, а сразу после работы в зал.

737 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

В пень убиваются за столом поедая мясо рыбу яйца творог и другие някушки
а потом убиваются ночью когда спят 8-10 часов
Вот после этих убийств ты стронешся с места

738 Ответ от Kolinas

  • Kolinas
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 14-12-2012
  • Сообщений: 13

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

тяж пишет:

В пень убиваются за столом поедая мясо рыбу яйца творог и другие някушки
а потом убиваются ночью когда спят 8-10 часов
Вот после этих убийств ты стронешся с места

Спасибо, попробую и через пару недель скажу че да как.
А как насчет панкреатина? Фермента поджелудочной?Типа мезима.

739 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Ну если переварить не можешь что скушал можно и мезим и фистал то и то ел

740 Ответ от Desperado_

  • Desperado_
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 20-12-2012
  • Сообщений: 2

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Здравствуйте!
Может быть вопрос немного не по теме, но надеюсь простите новичка smile
Стаж регулярных тренировок около 3 лет.
Возраст 23, рост 172, вес 82. Буквально чуть больше месяца назад вес был в районе 87-89 кг,
в результате плохого питания, нервов и пропуска тренировок на месяц потерял вес.
Лучший жим 140 кг при весе 87.
Плюс слегка травмировал правую руку.
Вопрос такой, насколько оправданным будет применение стероидов (курс напосим соло 100 табов по 10 мг, 20 мг в день)
для скорейшего восстановления и набора массы и силы?
До этого стероиды не использовал.
Заранее спасибо smile

741 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Напосим уж точно не восстановит твою руку а только может усугубить травму

742 Ответ от Desperado_

  • Desperado_
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 20-12-2012
  • Сообщений: 2

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Наверное не точно выразился, травма сильно не беспокоит
и скоро полностью восстановлюсь от нее. Тогда и начну серьезные тренировки.
Стоит ли снова добираться до веса в районе 90 кг на сухую
и уже потом при появлении длительного застоя в массе и весах начинать курс
или его применение будет оправданным для возвращения результатов и, надеюсь,
появления новых?

743 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

я бы  с начало восстановил руку и силовые а потом на курс пошел

744 Ответ от Zyzz

  • Zyzz
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 10-12-2012
  • Сообщений: 36

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Добрый вечер! Подскажите с курсом, что нужно поправить..
1нед. 20-30-40-50-60-60-60мг метан.                          провирон 25мг/день
2нед. 60мг/день                                                            провирон 25мг/день
3нед. 60мг/день                                                            провирон 25мг/день
4нед. 60мг/день                                                            провирон 25мг/день
5нед. 60мг/день                                                            провирон 25мг/день
6нед. 60-60-60-50-40-30-20мг/день                            провирон 25мг/день
пкт:
1нед. тамокс 20мг/день
2нед. тамокс 20мг/день
3нед. тамокс 20мг.день

Мне советовали во время пкт к тамоксу подключить трибулус, да и после курса пропить эссенциале. Что скажете?
Еще хочу станозол пропить после курса(1 пачку), можно ли его пить во время пкт или нужно до пкт его пропить?
Буду очень благодарен за помощь!

745 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

провирон и тамоксифен не нужны....тамоксифен только если проблемы начнутся...станозолол после курса не нужен....и это не будет "после курса"...станазалол это уже витаминка чтоле?это будет продолжение курса на станазололе....6я неделя горка вниз не нужна...эссенциале и трибулус после курса можешь пропить...на курсе если будет покалывать в боку,пропей что нибудь желчегонное...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

746 Ответ от Zyzz

  • Zyzz
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 10-12-2012
  • Сообщений: 36

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Спасибо Hammer! Из желчегонных что то тип карсила подойдет?

747 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

лучше просто желчегонное...типа холосаса или аллахола...карсил оставь на после курса...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

748 Ответ от AlexF1

  • AlexF1
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 10-08-2012
  • Сообщений: 18

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

сделал курс сустанон 250 + дека + данабол, что посоветуете после курса для восстановления?

749 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

ничего.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

750 Ответ от AlexF1

  • AlexF1
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 10-08-2012
  • Сообщений: 18

Re: С чего начать?или несколько советов нубу =)

Hammer ™ пишет:

ничего.

а что так? объясните ради всего святого