боль в локтевых суставах (Страница 5 из 10)

Да что то у меня третий курс со Станом и ничего хорошего,постоянно проблемы с суставами. В первый раз слабо зацепило, во второй посильней,а сейчас так, что уже скоро месяц в зале не был, и нет улучшений. Теперь попробую еще недели две обойтись подручными средствами,мазями-таблетками ну и покой соответственно. Ну а не пройдет то Нандралон,обещали к концу недели подвезти.

Привет всем. Да,по всей вероятности придется воспользоватся твоим советом Хаммер,уже месяц в зал не хожу,никакого эффекта,кроме ростущего пуза.Локти как болели так и болят,нихрена делать не могу,стул пердвинуть ито проблема. После праздников пойду к доктору наверное,хотя тут найти стоящего специалиста тяжело,как правило записываться на прием задолго надо. Пока попробую Дипроспан,поможет хорошо а нет так к доктору.

Добавлено: 24-12-2012 20:49

одна проблема, тут даже некоторые спреи от насморка по рецептам, не говоря уже про такие глюкокортикостероиды,только врач, ито не каждый может прописать. Так что все таки видно придется к врачу.

Small а ты сам колол, или доктор делал иньекцию? Его же,как я понимаю либо внутривенно делают, либо в сустав колят. А у меня походу с сухожилиями проблема,где они ниже локтя крепятся. Скорее всего Танденит,я конечно не доктор чтоб диагнозы ставить,но по описанным симптомам похоже на это.

Привет парни . У меня  боль в левом локтевом суставе снизилась  путем 3- недельного перерыва , однако стоит начать подтягиваться на турнике , так сразу хрустеть начинает и боль возвращается.. обидно .Получается , что турник нужно исключить ..   замечу - что именно на левой руке вся проблема .. на правой хоть бы хны.

Могу ошибаться...но слышал мнение (кажись от врача своего знакомого)что первое что делает дипроспан это устраняет боли...а уж потом лечит...то есть,ты всё так же с болячкой просто не чувствуешь боли...тут аккуратно надо и от радости не нагружаться.

Сам колол, в мышцу как можно ближе к болевой точке. ( у меня это была задняя дельта в самом низу, возле крепления трицепса, практически подмышкой )

Я сделал как ты мне посоветовал, второй инжект сделал для уверенности через 3 дня. Но честно я был в шоке от такого действия, тупо не ожидал что такое может бытью

Ну так и делал, все те упражнения где был раньше дискомфорт, я их пару недель просто не делал, хотя мог уже.

Всем привет!
Какой хват на турнике наиболее опасен для локтей: обычный или обратный? широкий или узкий?
Купил домой турник - начал болеть левый локоть. До этого 20 лет подтягивался без проблем. Думаю, исключить один из хватов. Вопрос: какой именно?
Спасибо!

Судя по отзывам в интернете, локти болят при выполнении упражнений хватом ладошками от себя: французкий жим, к примеру.
Французкий жим я уже исключил из тренеровок, начал отжиматься на брусьях. Когда отжимаюсь на брусьях – боли в локтях нет. А вот делаю жим лежа (обычный хват) – сразу боль. После 4-5 подходов утихает. Но это, ясное, не фантан, надо лечить. Обидно, только жим хорошо пошел 120 на 11 раз сделал, а тут на тебе – локоть заболел.
Мажу неделю мазями – так себе, болит еще. Думаю попробовать бинтовать.
Тяжелая артилерия – Мовалес – пока в резерве. Была грыжа в позвоночнике, ничего не помогало, сидеть не мог. Так вот таблетка Мовалеса – и через пару часов боли нет. Волшебная пилюля  Но очень много противопоказаний и побочных эффектов. В Европе продают только по рецепту.
А по подтягиваниям – не могу для себя определиться. Берусь обычным широким хватом – сразу чувствую боль в локте. Берусь обратным узким – вроде как легче. Но по отзывам в инете вроде обратный хват более опасный для локтей. Не хочу бросать подтягивания – отличное базовое на спину.

Дак лечу вот, не тренеруюсь уже неделю. Ем глюкозаминовые пилюли, мажусь мазями. Но прогресса почти нет, еще болит. Такими тепмпами надо 3-4 месяца не тренероваться. А для меня это значит превратится автоматом в безформенный мешок и потерять результаты...

тяжелая артиллерия?ну,ну...поставь дипроспан и не мучайся....

Препарат Дипроспан — это комбинация растворимого и малорастворимого эфиров бетаметазона для внутримышечного, внутрисуставного, околосуставного, внутрисиновиального и внутрикожного введения, а также для введения непосредственно в очаг поражения.
Мне кололи в больнице непосредственно в локоть...прямо в надкостницу.

Бинтовать что бы вылечить при этом беспокоить нагрузками до пзды...бинтовать залеченную травму что бы не вызвать рецидив это уже имеет смысл.