Re: АС,с чего начать?!(Про то "как пить митан" и "с чего начать 1й курс")
чудные вы люди. когда вам задают нормальные вопросы вы выделываетесь типа всезнающие гуру и посылаете, типа идика ты нуб учи мат часть, но зато после этого сотни страниц флуда пишите. отсылая читать форум вы бы сначала посмотрели бы а реально ли его читать? конктерити два листа вреди тысячи страниц вашего флуда не о чем. а новичкам помочь вам видимо просто западло
Добавлено: 20-01-2013 08:13
Дмитрий 1980 пишет:nelibre пишет:привет. тема такая. друг хочет сделать курс химии и мне предлагает. вот собственно вопрос: возраст 27, рост 176, вес 60, в зал ток начал ходить. распишите плиз что и как лучше принимать. и я слышал, что надо сколько то уже отходить в зал для того, что бы химию принимать. это так? если да, то почему нельзя сразу?
и плиз все же распишите курс первый нормальный если сразу и не начну то на потом сохраню заранее спасибо.Ни кто тебе не ответит.
Потому как если начал заниматься - учи мат.часть.
Читай форум, изучай литературу. Не возможно взять и расписать тебе все именно на этой странице.
С твоим весом в 60кг и не думай начинать принимать АС.
Выхлопа не будет, поверь.
Отработай технику выполнения упражнений, научись чувствовать тело, мышцы, изучи теорию спорта которым ты занимаешься.
мИтан чуда с тобой не сотворит, не верь тому что говорят в телевизоре о АС по новостямбольшое спасибо за ответ.
А ни кто тебя не заставляет читать форум, есть множество другой литературы по данной теме, а вот когда в процессе возникают какие то непонятные вопросы Форумчане прибегают к помощи друг друга. Люди здесь делятся опытом, а не раздают советы и не читают лекции.
Ты так и не понял ни чего. 

