Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 316 из 322)

Чё думаешь Мише за таблицы не откатывают?    

Здарова Марат. Согласен конечно. Обязательно сниму, просто зал в котором я сейчас занимаюсь, полон дрыщей и больше 80, там никто не жмет. Есть один чел, который жмет 140-150, но он редко приходит. Или скорее всего наши дни трень не совпадают. К стати, 160 на 4 не всегда получается. Бывает приходишь на треню, думаешь ща штангу в узел завяжу, но в последнем подходе, 160на 2 ели вытягиваю. А бывает наоборот. Но снять 160 на 4, обязаткльно постораюсь.

Добавлено: 15-03-2013 05:44

Спасибо Илья. По поводу готов ли я, или нет, думаю готов, я люблю рисковать и никогда не боялся лезть под большие веса. Только вот партнера и страховщика не могу достойного найти.

Кэп,  ты не исправим! 

Добавлено: 16-03-2013 01:42

ну вот, как и обещал. правда немного коряво, но как никак пожал 

[video=http://www.youtube.com/watch?v=yp4_EnEUu_w][/video]

Как то так удобней. Да и никогда шире хвата не пробовал.

Кэп, какие правила едрен батон?  Я ж выступать не собираюсь; пока . Это так, экспромтом снимал. Даже не думал что осилю.

Добавлено: 16-03-2013 03:40

Кэп, сам то сколько жмешь? Очень интересно. Никогда не видел жим в твоем исполнении. Если где есть, ткни носом, плиз... )

без обид но лично мне кажется не пожмешь ты 160 на 4...и почему то думается что опусти ты штангу до касания груди то назад ты бы ее не выжал...может я конечно ошибаюсь но так мне кажется после просмотра этого видео...

В стиле СМТ-полу жимы, полу тяги, то конечно молодец 
Но на любых даже дворовых соревнованиях поставили бы баранку 

Мужики  не сильно вы уж строго судите? Человек написал что выложет  видео-выложил! А то иногда кажеться что вы относитесь к человеку предвзято только потому что он занимается СМТ.

Олег кто сказал что судим
я сказал что сила есть  он молодец вопросов нет по этому поводу 
про технику как всегда разговор

Серега, ты сколько лет в зал ходишь? Лет 10 как минимум? Я всего 3 года занимаюсь, вернее в июле исполнится 3 года как я хожу в зал. При всем этом, у меня никогда небыло тренера, наставника, человека, который бы меня направлял в правильном русле. Я самоучка, мой тренер интернет. А в интернете, сам знаешь, каждый по разному жмет. Я выбрал подходящий мне. Это недожим на 3-5см. Не больше и не меньше. Выше писал уже, так я больше грудь чувствую. Думаю что за 3 года на сухую, не плохой результат. Согласен?

отнюдь...когда к примеру Валера показывал свой присед,ему тоже по технике замечания делали...что он не досаживается...а у ж к нему предвзято никто не относится...и человек воспринимал адекватно...без каких либо обид...дело конечно ваше как жать,приседать,тянуть и т.д можете хоть в пол амплитуды делать...в принципе мы тут разное видели конкретно от смтшников,так что удивлятся нечему...тот который с опухшей мордой прямо говорил что покуй на технику,главное что ему так удобно...только чего тогда удивляться что у дригих сомнения будут?!

коли решил показать видео то стоит и к критике относится адекватно...сам сказал что это недожим...речь не идет о паузе как на соревнованиях или ширине хвата но раз решил похвастаться то мог хотя бы коснуться груди для приличия...хуле там уж,жми в следущий раз 180 в пол амплитуды...чисто для объективности,те из пацанов которые тут на форуме свой жим показывали,все касались груди хотя все жмут для себя и только для себя...просто по ходу обсуждения акценты немного запутались...если твоя цель это жать вес на раз то как не крути а касание должно быть...просто тупо что бы не наебывать самого себя...если же ты жмешь не дожимая исключительно потому что так у тебя лучше работают грудные то лично я тебе тут и слова не скажу за технику...только ты ж все упираешь что жмешь на раз,не?кстати а тягу,присед так же делаешь?
В общем все как всегда в этой теме...выкладываете видео а потом критика вам не душе...

Марат, я выставил видео не потому что решил похвастаться, а потому чисто для себя и заметь, не где то, а в ветке смт. И к критике я отношусь нормально. Так как я не т достаточно опытен. Так что критикуйте наздоровье )). Скоро буду брать у вас советы по качественной сушке, если вы не против? ))