51

Re: Дмитрий 1980

Ответ Валере kramp
Весь зимний сезон пошел коту под хвост по причине моих лежок в госпиталях, то с жопой то с катаральным лорингитом, лежал три раза с ноября месяца по 7 марта. (Зима лютая была в этом году в республике почти всю зиму  - 40, а я много кричать изволил на морозе как результат острый катаральный ларингит 2 рАза )
В весах не прибавил я бы сказал даже наоборот Убавил в жиме и присиде, единственное становую 190 попробовал в конце тренировки потянуть (огонек, задор почувствовал), получилось. Немного плечи визуально прибавились и вроде "бицуха" подросла.
Начал отжиматься на брусьях (трицепс), раньше не мог логти ломило. Пока что больше гири 16 кг не подвешивал, на 20 раз.
140 кг не пожал, только пернул biglaugh . Но думаю сей момент поправлю в течении месяца, надеюсь. Ежели пожму обязательно выложу видео. (Качество будет правда как в кино студии "А-ЛЯ ШУМАН" ).
Ну и в связи с тем что дохнул всю зиму, жопу лечил, ноги "малеха подсдулись" пытаюсь наверстать упущенное. Ну вот вроде как бы и все.
P.S.  Фото отрощенной бицухи не выложу. Сами знаете почему. Сеструха, все дела.

PunBB bbcode test

52

Re: Дмитрий 1980

Дмитрий 1980 пишет:

Валере kramp

Отчет принят.  s0234 Надеюсь, всем бы ло интерсно, не только мне.
Ждем теперь видео от киносудии "А-ЛЯ ШУМАН".  biglaugh

53

Re: Дмитрий 1980

kramp пишет:
Дмитрий 1980 пишет:

Валере kramp

Отчет принят.  s0234 Надеюсь, всем бы ло интерсно, не только мне.
Ждем теперь видео от киносудии "А-ЛЯ ШУМАН".  biglaugh

киностудия аля Шуман производит только хардкорное порно...и продает его по закрытым подпискам  t9202  t9002  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

54

Re: Дмитрий 1980

Истину глаголишь  t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

55 (12-05-2013 11:10 отредактировано Дмитрий 1980)

Re: Дмитрий 1980

Сегодня выходной день. Спорт комплекс закрыт для обывателя, в зале пусто!
А посему я позволил одеть себе "стильную" оранжевую майку и сделать несколько фото на "тетрис". Качество .....вно
Большой разницы ВИЗУАЛЬНО в объемах и качестве в сравнении с аватаром сделанным в сентябре или августе прошлого года конечно нет. Но все же прибавка имеется, качество фото тоже не очень. Ну в принципе отмазок по поводу того что Лесукова не догнал можно перечислять множество, ну да вам это неинтересно.....
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 12-05-2013 19:02

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Лапы сдулись на сантиметр, беда..... Догоняю сейчас.
Ну и конечно же сушка не получилась))))
Природная жадность и предрасположенность к чревоугодию не позволяла мне равнодушно наблюдать как мои домашние занимаются поеданием всяких приколюх, я им очень помогал.
Вроде бы как почти заставил себя "побежать", естессстеннно с понедельника kur

PunBB bbcode test

56

Re: Дмитрий 1980

Димон...после фото,ава с чОрными глазами уже не актуальна  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

57

Re: Дмитрий 1980

Hammer ™ пишет:

Димон...после фото,ава с чОрными глазами уже не актуальна  biglaugh

Мда.... Интриги уже нет kur  Заменю на мутную biglaugh

PunBB bbcode test

58

Re: Дмитрий 1980

Мясистый... t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

59

Re: Дмитрий 1980

Шуман Андрей пишет:

Мясистый... t9202

Ну и салко присутствует. wink

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

60

Re: Дмитрий 1980

Сала немеренно!
Кто бы спорил!
Аватар не могу сменить епа мать....
Уже психовать начал...
Нажимаю удалить, удаляет, загружаю новый аватар, а появляется старый.
чЁ за хрень может быть?

PunBB bbcode test

61

Re: Дмитрий 1980

Кэш обнови - F5. biglaugh

Делай хорошо, плохо само получится.

62

Re: Дмитрий 1980

Д.С. пишет:

Кэш обнови - F5. biglaugh

ugos  так вот для чего кнопки сверху нужны biglaugh

PunBB bbcode test

63

Re: Дмитрий 1980

Oleg16 пишет:
Шуман Андрей пишет:

Мясистый... t9202

Ну и салко присутствует. wink

Там где мясо..там всегда присутствует сало...(пускай и временно...типа межсезонки). Только на соревах все сухие и без сальные...а,если круглый год без сала...значит и круглый год без мяса...если круглый год без мяса...значит ДРЫЩ !!!  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

64

Re: Дмитрий 1980

Железобетонно  cowboy

PunBB bbcode test

65 (12-05-2013 20:32 отредактировано Ki11)

Re: Дмитрий 1980

Крупный ты парень однако  t9002

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

66

Re: Дмитрий 1980

Друзья, я уж не знаю способности пищеварения каждого из Вас, но все же не постесняюсь спросить (так для вежливости написал kur ).
На таком режиме питания "надоелА" пердливость, есть у кого такая штука как метеоризм, при чем симптомов гугловских нет, а пердучесть в наличии. Особенно тяжело в дни приседа и становой!!!
**** Хоть бы Хаммер и Шуман на даче были, огурцы поливали kur  Смайлика со скрещенными пальцами нет biglaugh

PunBB bbcode test

67

Re: Дмитрий 1980

Меня от редиски на пердёж пробивает... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

68

Re: Дмитрий 1980

http://us.123rf.com/400wm/400/400/gelpi/gelpi0811/gelpi081100052/3817838-kurk-stop-van-champagne-op-een-meer-dan-witte-achtergrond.jpg
Сори но не удержался.  kur

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

69

Re: Дмитрий 1980

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

70

Re: Дмитрий 1980

Вычитал на днях с подачи Никиты, что при большом количестве углеводов такое может появиться. Наверное ты за один прием много углеводов потребляешь. Попробуй чаще питаться меньшими порциями.

71

Re: Дмитрий 1980

Шуман Андрей пишет:

Меня от редиски на пердёж пробивает... kur

Редиска с репой обычное дело.... biglaugh

Добавлено: 21-05-2013 20:58

Small пишет:

http://us.123rf.com/400wm/400/400/gelpi/gelpi0811/gelpi081100052/3817838-kurk-stop-van-champagne-op-een-meer-dan-witte-achtergrond.jpg
Сори но не удержался.  kur

Стас, когда будет день приседа попрубуй показать данный рисунок телкам, может они будут думать только о пробках)))))) или о плотности пробок))))

PunBB bbcode test

72

Re: Дмитрий 1980

Если честно, то странная закономерность что усиление после приседа и становой, мне кажется тебе надо отсюда плясать, кроме нас самих наши организмы никто не знает, эксперементируй. На своем опыте (если интересно) то проблемы с животом не связаны с видом нагрузки, почти всегда это ее интенсивность, скорее всего ты в эти дни сильнее выкладываешься, ну и питание мониторь, я всегда еще учитываю группу крови, потому что совсем слаб на желудок. Если найдешь отгадку обязательно отпишись  yo

Чтобы много жать,
Надо много жать.

73

Re: Дмитрий 1980

МегаМакс пишет:

я всегда еще учитываю группу крови

Если не секрет,про группу крови можно по-подробнее?

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

74 (21-05-2013 16:07 отредактировано Мaкс)

Re: Дмитрий 1980

Ну с позволения, Дмитрия: имеется в виду, диета по группе крови, основанная на том, что носители разных групп крови по разному усваивают одни и те же продукты, к примеру у меня 1+, было удивительно узнать , что свинина табу. Если учитываю данную диету, то похудение не явно выражено, но проблем с пищеварением нет вообще. Сразу оговорюсь, данная информация результат мноолетних испытаний собственного организма за другие не скажу.

Чтобы много жать,
Надо много жать.

75

Re: Дмитрий 1980

Парни, кто, что может подсказать по вопросу:
- внутренняя - нижняя часть (головка) левого бицепса отстает от правого, а именно длина и высота;
- как и чем наверстать (устранить)?

PunBB bbcode test