1,676

Re: Чат для лифтеров

МегаМакс пишет:
Optimus Prime пишет:

А вообще многие жимовики 4 раза в неделю жмут, но это если ничего не болит.

У меня 3 тренировки в неделю, жму на всех, один жим классика, один узким хватом, один обратным. Про обратный хват тут уже разговаривали, лично у меня после его применения прогресс усилился, а ты его делаешь? Много работаю на дельты, боюсь травмировать плечо, закачиваю его как сумасшедший.

Добавлено: 22-05-2013 14:01

Крутяк блин, проехал весь город, вроде как суровый pont , нет у нас таких жгутов как на картинке, а мучаться с гимнастическими не хочется, я с ними скручивания пытался делать, или перебор или недобор, третьего не дано. Прошу помочь со ссылкой на адекватный и проверенный интернет магазин с такими жгутами как на картинке.  yo

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,677

Re: Чат для лифтеров

я здесь брала:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

215-145-235- IPF-в/к-60

1,678

Re: Чат для лифтеров

Optimus Prime пишет:

я здесь брала:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

По твоей рекомендации уже заказал набор  yo

Чтобы много жать,
Надо много жать.

1,679

Re: Чат для лифтеров

МегаМакс, не реклама.. smile

215-145-235- IPF-в/к-60

1,680

Re: Чат для лифтеров

Optimus Prime пишет:

Всегда знала,что ты в душе лифтер smile

Лифтер лифтера, как и рыбак рыбака видит издалека. С Дальнего Востока может разглядеть в Прибалтике!  biglaugh

1,681

Re: Чат для лифтеров

[video][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][/video]

1,682

Re: Чат для лифтеров

Я конечно куй его знаю...но кажись чистяк был.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,683

Re: Чат для лифтеров

Не знаю,может правилами ИПА и не запрещается это делать,но в WPC еще наказывают за то,что гриф в себя вдавливают до упора,а потом как бы плотью всей подбрасывают))) Если там тоже это правило есть,то тут и без отрыва таза все ясно))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,684

Re: Чат для лифтеров

Малой пишет:

Не знаю,может правилами ИПА и не запрещается это делать,но в WPC еще наказывают за то,что гриф в себя вдавливают до упора,а потом как бы плотью всей подбрасывают))) Если там тоже это правило есть,то тут и без отрыва таза все ясно))

Вердикт судей. "Боковые судьи увидели отрыв ТАЗА" t9202 ???????? Засудили суки!!! angry

1,685

Re: Чат для лифтеров

может и было двойное движение, но отрыв таза.. хз.. с этого ракурса не разглядеть.

215-145-235- IPF-в/к-60

1,686

Re: Чат для лифтеров

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


Роман Еремашвили: "Пока нацелен только на "Битву чемпионов"

Людей, жмущих тройной собственный вес без экипировки, в мире немного. Думаю, их можно пересчитать на пальцах одной руки. Среди них Роман Еремашвили. При собственном весе порядка 70 кг Роман стабильно показывает результат в районе 210 кг и собирается его улучшить. В последнее время его имя гремит на соревнованиях различного уровня. Человек, давший бой в абсолютках знаменитым Ласло Межарошу и Владимиру Кравцову. Чемпион мира по жиму лежа 2011 г. по версии WPC, победитель и призер различных международных турниров, мастер спорта по жиму лежа WPC. Второе место после Владимира Кравцова на чемпионате России WPA. Роман прошел отбор на "Битву чемпионов - 2013", которая состоится в Архангельске в конце июня. Сегодня "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" в гостях у именитого спортсмена.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Роман, какой у тебя личный рекорд в жиме лежа?
Роман Еремашвили: 210 кг. Он показан на отборочных соревнованиях на "Битву чемпионов - 2013", которые недавно состоялись в Риге.

Ж. М.: Как тебе удалось достичь такого феноменального результата?
Р. Е.: Путем соблюдения режима питания, регулярных и правильно подобранных программ тренировок и чувства собственного тела.

Ж. М.: Почему жим лежа? Не пробовал ли ты себя в троеборье или бодибилдинге? Фигура у тебя вполне бодибилдерская.
Р. Е.: Я выбрал жим лежа, а не троеборье, потому что мне нравится жим, хотя я мог бы неплохо и тянуть, и приседать. Не выступаю в бодибилдинге, потому что я не смог бы соблюдать предсоревновательные диеты бодибилдеров - это невероятно тяжело для меня.

Ж. М.: Занимался ли ты каким-либо спортом до этого?
Р. Е.: Да, я занимался борьбой и тяжелой атлетикой.

Ж. М.: Расскажи, как ты тренируешь жим? Какую делаешь подсобку?
Р. Е.: Жим делаю два раза в неделю. Одна тренировка силовая, вторая - пампинговая. В силовую делаю только жим. Четыре рабочих подхода по пять повторений в каждом с весом 160-180 кг. В пампинговую делаю четыре упражнения на грудь, каждое в четырех подходах по 12-15 повторов в каждом подходе. Это жимы штанги и гантелей вниз и вверх головой, разводки, жимы в неполной амплитуде без выключения локтей и другие упражнения. За недельный цикл прокачиваю все остальные мышцы тела в бодибилдерском стиле, спину, ноги, руки, дельтоиды.

Ж. М.: Какие приемы используешь для повышения силового результата?
Р. Е.: Раз в месяц делаю удержания штанги на выпрямленных руках. Вес от 230 до 270 кг по 10 секунд. Делаю жимы в медленном темпе, семь повторов за 30 секунд. Пробовал тренировки с цепями.

Ж. М.: Практикуешь ли ты жимы с плинтов, дожимы, негативы?
Р. Е.: Пока нет. Побаиваюсь из-за повышенной травмоопасности. Всё еще впереди.

Ж. М.: Употребляешь ли спортивное питание и какое?
Р. Е.: Я, как и все атлеты, употребляю спортивное питание. В основном это протеины, аминокислоты, предтренировочные комплексы, восстановители и др.

Ж. М.: Как идет подготовка к "Битве чемпионов"?
Р. Е.: После турнира в Москве я выявил несколько ошибок при тренировках и, надеюсь, успею их исправить до "Битвы чемпионов".

Ж. М.: Следишь ли за результатами будущих соперников?
Р. Е.: Примерно предполагаю, какие рекорды они могут поставить, и от этого отталкиваюсь.

Ж. М.: Как ты получил травму и что делаешь для ее лечения?
Р. Е.: На одном из турниров при попытке пожать большой вес получил травму верха груди. Сейчас делаю различные упражнения для закачки досадной травмы, включающие в себя растяжения и работу с малым весом.

Ж. М.: Каковы дальнейшие планы?
Р. Е.: Пока нацелен и готовлюсь только на "Битву чемпионов". А потом будет видно.


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,687

Re: Чат для лифтеров

70-210  Bawling  пойду в балет!!!

Чтобы много жать,
Надо много жать.

1,688

Re: Чат для лифтеров


Борис Шейко о своей новой книге "Пауэрлифтинг"

Заслуженный тренер России и автор серии книг по пауэрлифтингу Борис Иванович Шейко в эксклюзивном интервью "ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ" рассказал о своей новой книге, вышедшей из печати в середине апреля. Официальная презентация книги состоялась 28 апреля в Краснодаре во Дворце спорта "Олимп". Там же можно было купить экземпляр из рук самого автора с автографом.
Борис Шейко: "Работа над "Пауэрлифтингом" велась в общей сложности около пяти лет. Первая моя книга вышла в 2005 году, сейчас на дворе 2013-й. Время идет, все меняется, материал, приведенный в первой книге, потихоньку устаревает. Именно поэтому назрел вопрос написать новый труд, который будет отвечать духу времени и будет дополнен новой интересной информацией".

[video=http://www.youtube.com/watch?v=-6er-xYxSLg][/video]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,689

Re: Чат для лифтеров

Какой гламурный армян  smile

Pain is temporary, pride is forever.

1,690

Re: Чат для лифтеров

Ярымбаш vs Маланичев. Счет 2:2

26 мая в Санкт-Петербург прошли одни из самых престижных в мире соревнований по пауэрлифтингу «Супер-Кубок Титанов-2013».  Помимо классического противостояния Ярымбаша и Маланичева зрители стали свидетелями установления новых рекордов турнира и борьбы за третье место до последнего подхода.
   С 2005 по 2012 год включительно «Супер-Кубок Титанов» традиционно проходил в спортивном комплексе Военного Института Физической Культуры (ВИФК). Несмотря на постоянное нытье фанатов о том, что необходимо менять место проведения на более просторное, с завидном постоянством турнир проходил там, где проходил. 8 лет подряд. Не было счастья, да несчастье помогло. В этом году, ввиду сложных бюрократических нюансов, новое руководство ВИФК отказало оргкомитету «Титанов» в проведении турнира. Сильнейших людей планеты и тех, кто любит смотреть, как они поднимают штангу, с радостью принял легкоатлетический манеж спорткомплекса им. В.И. Алексеева (ЗМС и ЗТР СССР по легкой атлетике).
   Череда отказов от участия ввиду травм и других причин сократила стартовый список участников до шести человек. Солодов и Клюшев снялись из-за травм, Беляев сослался на отсутствие времени для подготовки к троеборью, стронгмен из Сербии Эрвин Катона поступил более изящно. Зачем что-то объяснять организаторам? Можно просто не поднимать трубку телефона и просто не приехать.
   Шесть титанов на помосте перед многочисленными зрителями – огромная ответственность! Тут уже не удастся затеряться в общей массе участников, фанаты пауэрлифтинга пришли посмотреть именно на тебя!
  Роман Абиджба – единственный среди всех спортсменов, кто впервые вышел на помост супертурнира. Но он – местный. В тот день, казалось, весь зал болел за Романа. Сумасшедшая поддержка, без сомнения, давала ему силы и куража и, вместе с этим, заставляла волноваться, ощущая огромный груз ответственности. На радость землякам петербуржец выступал красиво и четко. 400-355-345, ровно 1100 кг! Лучший результат Романа в сумме и самый большой жим в истории «Кубка Титанов». Весьма недурно для новичка!  Что наиболее удивительно в этом результате, так это то, что Роман занял последнее место. Это, значит, что теперь суммы 1100 кг совершенно недостаточно для того, чтобы попасть в призы. Иван Фрейдун с таким же результатом выиграл у Романа по собственному весу (105 кг против 152 кг). Представители украинской сборной остались крайне недовольны последней попыткой в тяге на 345 кг Абиджбы, когда судьи засчитали «невыпрямленные колени и опущеные плечи». В планах Фрейдуна была борьба за бронзу, однако, в результате успешной попытки Романа, пришлось заказывать вес для сохранения хотя бы четвертого места. Тем не менее, Иван Фрейдун своим прекрасным и техничным выступлением запомнился и полюбился многим любителям пауэрлифтинга.
   К сожалению, после второго подхода в жиме снялся с соревнований Владимир Калиниченко. По предварительным данным, он получил травму локтя, и теперь его участие в «Битве Чемпионов-2013» под большим вопросом.
   Отличный прогресс в этом году показал литовец Видас Блекайтис. Несмотря на возраст (41 год), спортсмен добавил почти 40 кг в сумме по сравнению с прошлым годом. 440-300-372,5, сумма 1112,5 кг. Александр Нарезных из Санкт-Петербурга, который третий год подряд выводит Видаса на помост «Титанов» так описал своего литовского товарища: «Видас просто монстр, он обладает невероятной силой от природы. Он просто не умеет подводиться к соревнованиями по пауэрлифтингу». Для тех, кто не знает, литовский атлет в основном выступает на соревнованиях по силовому экстриму у себя на родине и за рубежом.
   Ярымбаш vs Маланичев - дуэль, которая длится вот уже 4 года, этакая суперсерия «Россия-Украина, 2010-2013». Еще за неделю до турнира тренер Андрея Маланичева Максим Коротков сказал, что Андрей находится в хорошей форме, но нет огня в глазах, нет запала, нет страсти. Он был прав. Отсутствие желания бороться было видно даже тем, кто смотрел трансляцию по интернету (многочисленные комментарии на форумах и в соцсетях не дадут соврать). «Обиженный судьями» в прошлом году Ярымаш приехал в Питер побеждать. Желание забрать с собой максимально возможный денежны приз, кубок читалось в глазах Евгения уже на взвешивании. Максимальная собранность на разминке, слаженная работа всей команды ассистентов, и человек-калькультор Владимир Бондаренко, который руководил штабом Ярымбаша, производили впечатление, что победа украинца – лишь дело времени. Пострадав в прошлом году от своих недостаточно глубоких приседаний, Ярымбаш заказывает на первый подход  440 кг, которые он должен присесть железно, чтобы не оставить судьям ни единого шанса усомниться в чистоте выполнения упражнения. Вес взят. Супермаленький для Маланичева первый подход на 450 кг тоже понравился всем, без исключения, судьям. На второй подход Ярымбаш заказывает 460 кг, Маланичев – 465 кг. И снова уверенный угол у обоих. Так показалось зрителям в зале и интернете, судьям международной категории IPF, сидящим в зале, но только не судьям, которые были в тот день на помосте. На вторых попытках они, будто сговорившись, зажигали красный свет всем, кроме Ивана Фрейдуна, глубину доседа которого было видно даже с самого последнего ряда спорткомплекса. Судьи получили установку и решили добавить интриги, дабы получилось шоу? Если так, то тогда слова «спорт», «спортсмен» и «соревнования» надо убрать из положения турнира. Да и слово «турнир» тоже. Перед уходом на разминку к жиму лежа, Маланичев занимал промежуточное первое место с преимуществом в 10 кг (475 кг против 465 кг).
   Проходившие  в глубоком подполье и строжайшей тайне тренировки Маланичева, на протяжении всего сезона подготовки не поставляли жадным до новостей интернет-пользователям никаких сведений. Лишь за месяц до турнира в сети появилась информация о тяге с маленьких плинтов 420 кг. Близкий к Маланичеву достоверный источник также сообщал о жиме с бруска 340 кг...
   Во втором упражнении на помосте «Титанов-2013»  от  Маланичева ждали чуда. Ведь если Андрей прибавил в жиме, то Ярымбашу придется тянуть очень много. А тяга – коронка именно Маланичева. Однако, чуда не случилось, первый подход Андрея на 295 кг дал скептикам повод наградить  первым местом Ярымбаша досрочно. Скептики оказались реалистами. Во втором подходе Евгений уверенно фиксирует 352,5 кг, Андрей – всего лишь 300 кг. Перед тягой уже Ярымбаш занимает промежуточное первое место с огромнейшим отрывом 42,5 кг. Оптимисты, разочаровавшиеся жимом Маланичева, начинают усердно тешить себя мыслью о прогрессе Андрея в становой тяге. Однако, 427,5 кг на жетском грифе IPF – слишком большой вес, чтобы оторвать его от земли и выпрямиться. К чести Маланичева, стоит отметить, что гриф практически коснулся колен. Возможно, остальной путь штанги должна была сделать мотивация, которой Андрею, в этом году не хватало. А может, ее и не было вообще. Спускаясь с помоста после неудачной попытки в тяге и встретив на своем пути Ярымбаша, Маланичев обнял его и сказал: «Поздравляю, Жека. Ты лучший». Проигрывать тоже нужно уметь.
   Счет по победам на «Супер-Кубке Титанов» сравнялся. В 2010, 2012 лучшим был Маланичев, в 2011, 2013 – Ярымбаш. 2:2. В этот раз Евгений смог побить свой же рекорд в сумме – 1200 кг. Больше по правилам IPF собирал лишь американец Брайан Сайдерс, на чемпионате США. Но российские любители пауэрлифтинга признают  далеко не все американские супер-рекорды. И в некоторой степени они  правы.
   Девятый «Супер-Кубок Титанов» завершен, до следующего, юбилейного остается ждать ровно год. Совершенно очевидно, что оргкомитету предстоит решить две проблемы: усовершенствовать систему отбора на турнир и придумать, где искать новых титанов. По мнению Владимира Бондаренко для Андрея Маланичева эти соревнования могли быть последними, по крайней мере в экипировке. Ярымбашу остался год, максимум два. А проблема участия спортсменов из федерации IPF по-прежнему не решена.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,691

Re: Чат для лифтеров


Чемпионат Украины по становой тяге. Возрождение традиции

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

В середине мая в Тернополе прошел чемпионат Украины по становой тяге. Это событие примечательно тем, что чемпионат по счету пятый, а предыдущий – четвертый – прошел тринадцать лет назад. Происходит возрождение добрых традиций украинского пауэрлифтинга.
Впервые, кроме открытой возрастной группы, были разыграны медали и среди юношей и девушек.
Многие, возможно, скептически поначалу отнеслись к идее проведения чемпионата страны по тяге, но есть энтузиасты, фанаты вида спорта, чьи усилия при поддержке Национальной федерации пауэрлифтинга Украины воплотились в праздник. И праздник этот получился достаточно массовым. А массовость – основной критерий популярности, если можно так сказать, даже спроса, интереса к виду спорта, в данном случае к соревнованиям по тяге.

Проведем количественный анализ пяти чемпионатов страны
1-й чемпионат Украины по становой тяге, Донецкая область, Мариуполь, 24 августа 1997 года
Количество участников: 49
Женщины – 17
Мужчины – 32
2-й чемпионат Украины по становой тяге, Винница, 12 сентября 1998 года
Количество участников: 28
Женщины – 4
Мужчины – 24
3-й чемпионат Украины по становой тяге, Севастополь, 27 июня 1999 года
Количество участников: 67
Женщины – 25
Мужчины – 42
4-й чемпионат Украины по становой тяге, Севастополь, 25 июня 2000 года
Количество участников: 68
Женщины – 25
Мужчины – 43
5-й чемпионат Украины по становой тяге, Тернополь, 18-19 мая 2013 года
Количество участников: 156
Девушки – 21
Юноши – 66
Женщины – 17
Мужчины – 52

Если посмотреть на статистику первых четырех чемпионатов, то увидим, что на общее количество участников влияет и дата проведения соревнований, и город, в котором проводится состязание. Чемпионаты, проводимые в городах-курортах в летнее время, обречены на успех. Согласитесь, что летом, в период отпусков и каникул в школах и университетах, куда больше мотивация поехать на соревнования в один из прекрасных городов на Азовском или Черном море и совместить битву на помосте за награды и отдых. Лето, солнце, море, пляж притягивают пауэрлифтеров. Антирекорд по количеству участников принадлежит второму чемпионату, который прошел в сентябре в 1998 году в Виннице, – 28 человек. Стартовали чемпионаты мастеров тяги в августе 1997 года с 49 участников в городе Мариуполе, на берегу Азовского моря. Затем была «малочисленная» осень 98-го в Виннице. И всплеск, последовавший на третьем (1999 г.) и четвертом (2000 г.) чемпионатах, проводимых летом в городе-герое Севастополе, – 67 и 68 участников соответственно. А затем – пауза длиною в 13 лет… Можно долго искать причины и оправдания, почему не проводились национальные чемпионаты. Но лучше рассказать о том, почему возродилась традиция проведения всеукраинских соревнований по становой тяге. Не секрет, что отечественный силовой спорт держится на энтузиастах, на людях верных и всецело преданных спорту. Именно благодаря таким людям прошел, спустя почти полтора десятка лет, очередной чемпионат. Имя исполнительного директора чемпионата Украины 2013 года – Игорь Лысый. Вместе с командой единомышленников Игорь выступил с инициативой провести данные соревнования в Тернополе, в городе, где живет и развивает пауэрлифтинг. Своего рода репетицией стал Открытый чемпионат Тернопольской области по становой тяге в 2012 году. В турнире приняли участие 128 спортсменов из восьми регионов страны. Соревновались атлеты в открытой возрастной группе и в юношеской. Победители и призеры награждались специально изготовленными массивными медалями, абсолютные победители – чемпионскими поясами. В рамках турнира были проведены различные силовые конкурсы. Турнир посетили президент ФПУ Сиражутдин Базаев и первый вице-президент ФПУ Вадим Воронецкий. Уважаемый читатель увидел уже разницу в количестве участников между чемпионатами Украины 1997–2000 годов и турниром в Тернополе в 2012-м. И заметим, что Тернополь – не город-курорт. Но креативный подход к проведению, наградной атрибутике, и включение в программу турнира соревнований среди юношей дали свой результат, и руководство Национальной федерации пауэрлифтинга Украины дало добро на проведение в 2013 году 5-го чемпионата Украины по становой тяге в Тернополе. Посетив данный чемпионат в качестве судьи, убедился, что соревнования по тяге интересны украинским лифтерам. 156 участников – рекорд всех времен! Великолепная наградная атрибутика. Полный зал зрителей. Конкурсы, определившие обладателей самого сильного хвата и лучших мастеров парной тяги. Конечно, были и недостатки, куда же без них?
Эх, зря мне Игорь Лысый показал великолепную набережную: если бы на одной из летних площадок вблизи Тернопольского пруда (иногда его называют Тернопольским озером) прошли соревнования, это было бы куда лучше в жару, чем в любом спортзале или дворце спорта. Организатор пообещал реализовать идею в будущем!
5-й чемпионат Украины по становой тяге уже история, и очень надеемся, что в 2014 году обязательно пройдет очередной чемпионат, и славные традиции украинского пауэрлифтинга будут продолжены.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,692

Re: Чат для лифтеров

Андрей, а результаты..

215-145-235- IPF-в/к-60

1,693

Re: Чат для лифтеров

Optimus Prime пишет:

Андрей, а результаты..

Вот и я недопонял...не было... hmm
Поищу...

Добавлено: 31-05-2013 21:07

Ага...вот в чём петрушка...это ремейк уже старых новостей...

http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2379-p66.html    ПОСТ 1642

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,694

Re: Чат для лифтеров

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Подача заявок [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,695

Re: Чат для лифтеров

Давненько я на форуме не был. 25 мая 2013 года прошёл 2-й открытий чемпионат г. Киева и Киевской области по пауэрлифтингу и жиму. На соревнования возил вою подопечную. Девочке 16 лет, в зал ходит около полугода, но на лифтинг затянул буквально 2,5 -3 месяца назад. Она выступала в весовой до 58,5 кг при собственном весе 56 кг( 0,5 кг не хватило в весовую до 55.5 кг). Присела 65 кг, пожала 47,5 кг (52,5 чуть-чуть не вытянула, я пожадничал, надо было 50 кг заказывать) становая - 90 кг. Выступала девочка без экипировки (только пояс и кистевые бинты).
В уме собрала 202,5 кг и выполнила 2-й разряд ) до первого 2,5 кг не хватило, а по жиму 3-й розряд, тоже 2,5 кг не хватило ко второму. Девушек было немного, а в её весовой она одна выступала. так в троебории у нею получилось автоматично первое место, в абсолютку она конечно не вошла, но нервы конкурентам потрепала. По жиму взяла 3-е место. Выдео увы не снимал, так постоянно её выводил на помост и пытался психологически поддержать. Следует казать, что предварительные результаты, показанные в зали выполнила, а становую даже больше подняла.
Мария, как считаете, достойные ли результаты для начинающей?

1,696

Re: Чат для лифтеров

Максимальная тяга на день Симферополя!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Вот уже 6й год подряд Крымская Ассоциация Пауэрлифтинга, делая подарок симферопольцам  к Дню рождения их замечательного города, проводит в центре города, на ул Пушкина силовое Шоу. В этом году спортсмены соревновались в 3х упражнениях: «Лог-Лифт»,» Максимальная тяга» и «Silver Bullet» (серебряная пуля).  Зрителям же предлагалось принять участие в конкурсах «Жим - пепси» и «Настоящий Мачо». В первом конкурсе на штангу вместо дисков были закреплены 2 пака с колой и каждый желающий мог выиграть  приз, выжав больше всех этот груз за 1 минуту. С заданием лучше всех справился известный симферопольский атлет Евгений Менесенко, ему и достался главный приз от компании «Эллада» и СК «Адреналин», 2 упаковки Колы!  Посерьёзнее стояла задача у наших богатырей, которые соревновались в поднятии лог-лифта весом 100кг. Здесь лучшим стал МСМК из Севастополя Михаил Паллер, поднявший снаряд 10 раз. 2е место у Виктора Андрианова – 7раз, 3е у Щёкина Егора -4 раза.
Кульминационный момент нашего шоу настал, когда вышли на помост участники соревнований «Максимальная тяга».  В этом конкурсе уверенно одержал победу Анатолий Горячок (Севастополь).  Любимец публики, он в заключительном подходе сумел зафиксировать вес 330кг при собственном весе всего 74кг., подтвердив тем самым звание «Короля тяги АР Крым».

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Далее спортсмены расположились в итоговой таблице так:
2. Паллер Михаил (Севастополь) – 312,5кг
3. Ступин Сергей (Симферополь) – 310кг
4. Андрианов Виктор (Феодосия) – 302,5кг
5. Погас Максим (Симферополь) – 300кг
6. Луценко Максим (Россия) – 290кг
7. Брыкин Виктор (Севастополь) – 285кг
8. Щёкин Егор (Феодосия) – 265кг
9. Савченко Алексей (Севастополь) – 250кг
Продолжил наш праздник конкурс для зрителей «Настоящий Мачо», в котором каждый мачо мог выиграть для своёй девушки замечательный приз от магазина «Настоящие вина Крыма». Для этого парню нужно было отжаться от пола со своей девушкой наибольшее количество раз. Здесь доминировали спортсмены СК «Баргест», которым и достались все 3 главных приза.
Не поддельный интерес вызвал у зрителей последний конкурс нашей программы «Silver Bullet» (серебряная пуля).  Это конкурс от Федерации Армлифтинга Украины на силу хвата. Атлету необходимо продержать эспандером Captains of Crush  (усилие 107,7кг) на время пулю с диском 2,5кг. В конкурсе приняло участие порядка 20 человек, но лучший результат показал Владимир Семёнов – 26,6сек. Ему и достался приз от спонсора этого конкурса магазина спортивной одежды «Мordex Style», фирменная футболка!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 04-06-2013 17:29

**************************************************************************************

Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC.
8-11 августа 2013 г.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

С 8 по 11 августа 2013 г. в г. Курске (Россия) состоится Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC (мужчины и женщины, в экипировке и без, все возрастные группы).

Участвуют сильнейшие атлеты России, Европы и мира!

Профессиональная команда организаторов во главе с Игорем Умеренковым обладает богатейшим опытом в проведении крупных международных спортивных мероприятий, в числе которых Чемпионаты и Кубки России, Европы, Евразии и мира, проводившиеся не только на территории Российской Федерации, но и за ее пределами!

Мы приложим максимум усилий для наиболее  качественного и комфортного для участников проведения Кубка Европы WPC/AWPC – 2013!

Добро пожаловать в Курск!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,697

Re: Чат для лифтеров

Голем пишет:

Давненько я на форуме не был. 25 мая 2013 года прошёл 2-й открытий чемпионат г. Киева и Киевской области по пауэрлифтингу и жиму. На соревнования возил вою подопечную. Девочке 16 лет, в зал ходит около полугода, но на лифтинг затянул буквально 2,5 -3 месяца назад. Она выступала в весовой до 58,5 кг при собственном весе 56 кг( 0,5 кг не хватило в весовую до 55.5 кг). Присела 65 кг, пожала 47,5 кг (52,5 чуть-чуть не вытянула, я пожадничал, надо было 50 кг заказывать) становая - 90 кг. Выступала девочка без экипировки (только пояс и кистевые бинты).
В уме собрала 202,5 кг и выполнила 2-й разряд ) до первого 2,5 кг не хватило, а по жиму 3-й розряд, тоже 2,5 кг не хватило ко второму. Девушек было немного, а в её весовой она одна выступала. так в троебории у нею получилось автоматично первое место, в абсолютку она конечно не вошла, но нервы конкурентам потрепала. По жиму взяла 3-е место. Выдео увы не снимал, так постоянно её выводил на помост и пытался психологически поддержать. Следует казать, что предварительные результаты, показанные в зали выполнила, а становую даже больше подняла.
Мария, как считаете, достойные ли результаты для начинающей?

достойные.. Открытый Кубок г.Киева по версии какой федерации?

215-145-235- IPF-в/к-60

1,698

Re: Чат для лифтеров

По версии Украинской бездопинговой федерации пауэрлифтинга, которая входит в состав WDFPF.
У нее самые высокие нормативы с допинг контролем  в без экипировочном дивизионе.

1,699

Re: Чат для лифтеров

Вопрос к лифтерам для повышения личной образованности  smile
Лазил по сайту ПЛ России там есть описание дивизионов и их правил. В дивизионах с контролем допинга есть списки запрещённых препаратов...в списках значится Тестостерон (правда с вот такой пометкой *specimen is considered positive when Testosterone/Epitestosterone ration is greater than 6)

Вот собственно и вопрос...что означает эта сноска ?
И (чисто нубо мысли вслух) как можно дрючить за обнаружение тестостерона в крови если нахождение его там вполне природное явление (ясно,что количество превышенное...но мало ли...может я йети у меня выработка собственного теста ояипу  kur )

ЗЫ Сноску перевёл...и понял,что есть ограничение по уровню допустимого теста...но опять-таки...а,если я горец...всё спина волосатая и тесто из ушей хлещет...??? kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,700

Re: Чат для лифтеров

А там вроде соотношение важно 1 к 6.Если уровень свободного теста выше то вроде как проба считается положительной.