2,426

Re: Малой

Рельеф хороший

2,427

Re: Малой

Никитос, хорош! Только трусы не тру. biglaugh

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

2,428

Re: Малой

Пачему так многа палатенцев ???  kur

Никитос,без подъепоса...на правах дружеской критики...грудь катастрофически отстаёт от всего остального (имхо).

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,429

Re: Малой

Шуман Андрей пишет:

грудь катастрофически отстаёт от всего остального (имхо).

Согласен с Андрюхой, на фоне остального-маловата.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

2,430

Re: Малой

Oleg16 пишет:
Шуман Андрей пишет:

грудь катастрофически отстаёт от всего остального (имхо).

Согласен с Андрюхой, на фоне остального-маловата.

В профиль ещё терпимо...там бицепс на себя внимание оттягивает...а фас...грудь проигрывает всему остальному.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,431

Re: Малой

Малой пишет:

После начала диеты и смены тренинга прошло дней 10,наверно,но визуально изменения уже есть,как мне кажется.
Со 109кг на 104 уже соскочил,меряю только руки,они на месте пока стоят.


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 29-05-2013 21:57

Фотки здоровые больно,поменьше сделал

Што это за крупный бородатый мальчик на фотографиях?! 1112203573

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,432

Re: Малой

vlas пишет:

Рельеф хороший

Да какой там рельеф...его пока и близко нет))) Просто чуток подгорело уже лишнего)) Вот тут рельеф был))) Но больше ничего не было))) http://s14.postimg.org/6adjv2441/IMG_4799.jpg

Oleg16 пишет:

трусы не тру.

Шуман Андрей пишет:

Пачему так многа палатенцев ???

Да блин потею на тренировках как черт,градом прям льет. Может от фармы так,может из-за охуелита,не знаю. С учетом того,что тренируюсь 2 раза в день,и полотенец,и трусов не хватает,ношу что есть)))

Шуман Андрей пишет:

грудь катастрофически отстаёт от всего остального

Да вот только я  про себя подумал,что вроде как подправил грудь,а щас фотки смотрю-все одно мало,согласен. Уповаю на то,что когда сало сойдет,она подрежется,чуть повыпуклей смотреться будет.

Добавлено: 29-05-2013 22:53

Ki11 пишет:

Што это за крупный бородатый мальчик на фотографиях?!

Хочу попробовать ребрендинг небольшой,волосы на голове подрастил щас,завтра пойду причОскО делать новую)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,433

Re: Малой

Малой пишет:
Ki11 пишет:

Што это за крупный бородатый мальчик на фотографиях?!

Хочу попробовать ребрендинг небольшой,волосы на голове подрастил щас,завтра пойду причОскО делать новую)))

Ты ушел из фан клуба прически Марата? kur Если с креативом хочешь это к Стасу biglaugh  biglaugh  biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,434

Re: Малой

Ну просто былая прическа делается быстро,легко и бесплатно)))
А тут надо в парикмахерскую идти,деньги на все это тратить...

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,435

Re: Малой

Малой пишет:

Ну просто былая прическа делается быстро,легко и бесплатно)))
А тут надо в парикмахерскую идти,деньги на все это тратить...

То колготки какие то (забыл как они называются), то прическа новая. Никита, я за тебя переживаю! t9202  kur  kur  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,436

Re: Малой

Да ты вообще даже когда холодно в борцовке ходишь и раскрыляешься все время,когда на людях где-то,или тебя фоткают))))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,437

Re: Малой

Малой пишет:

Да ты вообще даже когда холодно в борцовке ходишь и раскрыляешься все время,когда на людях где-то,или тебя фоткают))))

Ну это так, было разок to_become_senile Но я уже встал на путь исправления t9202

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,438

Re: Малой

До...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]


После...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

2,439

Re: Малой

biglaugh

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,440

Re: Малой

Малой пишет:

После начала диеты и смены тренинга прошло дней 10,наверно,но визуально изменения уже есть,как мне кажется.
Со 109кг на 104 уже соскочил,меряю только руки,они на месте пока стоят.


[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 29-05-2013 21:57

Фотки здоровые больно,поменьше сделал

што за парашуты как у Кабана на тебе одеты Никитос? biglaugh  ты же тру качОк...ну там ВСАА,предтренники,лосины всякие...тут семеек по определению быть не может....если не стринги то хотя бы шорты  biglaugh

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

2,441

Re: Малой

А это может у меня шорты такие,ноги накаченные подчеркивают)))
А под ними-то у меня гламурные трусы,у меня других нету)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,442

Re: Малой

Oleg16 пишет:

Никитос, хорош! Только трусы не тру. biglaugh

Тоже хотел сказать  178

Pain is temporary, pride is forever.

2,443

Re: Малой

Наверно у Кабана отжал парашуты )))

2,444

Re: Малой

Надо делать гребень Никитос, как у всех крутых качков  t9202 И солярий - обязательно!  lol

Pain is temporary, pride is forever.

2,445

Re: Малой

Малой пишет:

http://s14.postimg.org/6adjv2441/IMG_4799.jpg

Никит, сколько тут вес ?
Мне тут  больше форма нравится чем на нынешних фотах, но вообще конечно здоров базару нет  t9202

никакой подписи нету...

2,446

Re: Малой

92кг вроде)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,447

Re: Малой

ого, разница в весе какая! Не хило набрал.
Когда сушка ? )

никакой подписи нету...

2,448

Re: Малой

Десять дней уже идет)))
Хочу примерно такую же сухость и сделать,как на фото. Только руки уже не по 41см,как там,а 45 хочу вот оставить biglaugh

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

2,449

Re: Малой

Какую фарму используешь ? И сколько по времени будешь сливать, или пох время ?
И особенно как уже в заключительной фазе будешь курсить (если от тестостерона вода скапливается, то будешь ли его вообще убирать) ?

никакой подписи нету...

2,450

Re: Малой

Grimm13 пишет:

Какую фарму используешь ? И сколько по времени будешь сливать, или пох время ?
И особенно как уже в заключительной фазе будешь курсить (если от тестостерона вода скапливается, то будешь ли его вообще убирать) ?

на диете,в процессе сушки задержка воды от тестостерона будет ничтожна...это для соревнующихся,на фазе подводки имеет значение а любитель разницы и не ощутит...вот когда углеводов большая доля в рационе,на массе,там базару нет,задержка чувствуется и видна...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif