426 Ответ от AlexRK (05-07-2013 03:13 отредактировано AlexRK)

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Grimm

Hammer ™ пишет:
AlexRK пишет:

Опа! У меня уже и подпись появилась biglaugh ! Оперативно, Андрей!!!

Санек,без обид но тебе больше подходит подпись-узник Освенцима или ченить в таком духе  satan пора уже качатся на массу  t9202

Марат, я в августе съезжу в отпуск и со свежими силами начну набирать. Я и дефицит в рационе сейчас небольшой держу - примерно 200/300 калорий, если я свой базальный уровень правильно себе представляю. Раньше мне казалось, что худеть очень тяжело, но теперь вижу, что нарастить мясо намного сложнее, чем палить сало.

427 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Grimm

так и я про тоже...чо там сушить то?!набирать надо и как можно больше...а то засушишься...в мумию... satan

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

428 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799

Re: Grimm

Hammer ™ пишет:

так и я про тоже...чо там сушить то?!набирать надо и как можно больше...а то засушишься...в мумию... satan

Саша, я тоже Марата поддерживаю. Массы! Надо массы!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

429 Ответ от AlexRK (05-07-2013 04:20 отредактировано AlexRK)

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Grimm

Ki11 пишет:
Hammer ™ пишет:

так и я про тоже...чо там сушить то?!набирать надо и как можно больше...а то засушишься...в мумию... satan

Саша, я тоже Марата поддерживаю. Массы! Надо массы!

Дык я ж не против массы! Я только ЗА!!!!! Просто в прошлый раз, из-за моих косяков, пузо стало стремительно обгонять верх biglaugh, хоть и углеводы в рационе были практически сложные. После диеты тогда поднял калории до 2500 - вес и пузо на месте. Поднял до 3000 - то же самое. Ну я и пошёл в разнос, иногда до 4000 в день доходило. Ну и в итоге не успел оглянуться, как мамон подрос((((. Вечером 98 см. по пупу было. А утром 95/96 см.(((((. Короче в этот раз сяду на 3000.
ЗЫ Кстати мне , походу, бритвенных кубиков в отпуске не видать(((( Кожа на животе обвисла - просто кошмар!!!

430 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Grimm

AlexRK пишет:

бритвенных кубиков в отпуске не видать((((

syringe

431 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Grimm

тяж пишет:
AlexRK пишет:

бритвенных кубиков в отпуске не видать((((

syringe

Про "бритвенные кубики" я выразился с некоторой долей иронии, смайлик просто забыл поставить вот такой -  biglaugh  biglaugh  biglaugh

432 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Grimm

Саня,сколько куем не курс,последняя капля,все равно в трусы.. Это я к тому,что нам с тобой не по 20 лет,без жирка массы,ну ни как не будет,плюс в сухую. wink

Добавлено: 05-07-2013 10:12

Не тряси,хотел написать kur

433 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954
  • За сообщение: 5

Re: Grimm

Вчера оплатил абонемент в новый зал. Ну там все тренажеры классные и удобные. Пек-дек поделал, вообще здорово заднюю дельту нагрузил. Смитт здоровский, сам прямо по стойкам ездит )))))))))
Но только никто не разговаривает между собой, рамштайн не играет и плакатов с качками нету )))))))))
Как освоюсь сделаю пару фоток, а то давно тему не обновлял )

Добавлено: 09-11-2013 10:10

И главное половина посетителей какие-то жирные упыри либо дрищи ацкие ))))))) а в старой качалке щас все на массе - залитые и в прыщиках  biglaugh

никакой подписи нету...

434 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Grimm

Сколько зал стоит? 12 посещений?

Pain is temporary, pride is forever.

435 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Grimm

У меня щас такой же зал, предупредили сразу штангу на пол громко не опускать, магнезией желательно не пользоваться, музыка, какой то клубняк, и народ как у тебя.. Х.з. Начну тяжело приседать кто подстрахует.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

436 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

Вчера оплатил абонемент в новый зал. Ну там все тренажеры классные и удобные. Пек-дек поделал, вообще здорово заднюю дельту нагрузил. Смитт здоровский, сам прямо по стойкам ездит )))))))))
Но только никто не разговаривает между собой, рамштайн не играет и плакатов с качками нету )))))))))
Как освоюсь сделаю пару фоток, а то давно тему не обновлял )

Добавлено: 09-11-2013 10:10

И главное половина посетителей какие-то жирные упыри либо дрищи ацкие ))))))) а в старой качалке щас все на массе - залитые и в прыщиках  biglaugh

Старая тру олд скул...новая современная ваниль  t9202
Того и гляди скоро лосины купишь kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

437 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Grimm

Шуман Андрей пишет:

Того и гляди скоро лосины купишь

Или как модно говорить - тайтсы)

Pain is temporary, pride is forever.

438 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Grimm

178

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

439 Ответ от Князь

  • Князь
  • Князь
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-05-2011
  • Сообщений: 2,010
  • Поблагодарили: 908

Re: Grimm

у нас в городе, чуть ли не каждый месяц новый зал в каком-нибудь районе открывается...... БодиБумы и АлексФитнессы, так штук по 10 уже.... Везде акции перед открытием, абонементы почти в два раза дешевле продают....

440 Ответ от Small

  • Small
  • Small
  • "Супер Стас"
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 23-03-2011
  • Сообщений: 5,561
  • Поблагодарили: 4609

Re: Grimm

А что делать если покупал штаны. а они в лосины превратились? И футболки одна за одной в топы превращаются?  kur

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

441 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954

Re: Grimm

simonov-89 пишет:

Сколько зал стоит? 12 посещений?

1,5 тысчи в месяц и ходи сколько хош )))

Ганс пишет:

У меня щас такой же зал, предупредили сразу штангу на пол громко не опускать, магнезией желательно не пользоваться, музыка, какой то клубняк, и народ как у тебя.. Х.з. Начну тяжело приседать кто подстрахует.

я переехал, до старого зала очень долго добираться ((( Плюс в этом туалет нормальный, не надо на улицу за котельную бегать поссать  biglaugh

Добавлено: 09-11-2013 16:15

Small пишет:

А что делать если покупал штаны. а они в лосины превратились? И футболки одна за одной в топы превращаются?  kur

это по любому уважительная причина  t9202   smile


Добавлено: 09-11-2013 16:16

Ганс пишет:

У меня щас такой же зал, предупредили сразу штангу на пол громко не опускать, магнезией желательно не пользоваться, музыка, какой то клубняк, и народ как у тебя.. Х.з. Начну тяжело приседать кто подстрахует.

в этом магнезии вообще нет, думаю там становую тягу не делают  smile

никакой подписи нету...

442 Ответ от Ганс (09-11-2013 14:21 отредактировано Ганс)

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Grimm

не надо на улицу за котельную бегать поссать  , Жека а я не ссу на тренировке, вся вода с потом выходит))))))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

443 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954

Re: Grimm

А если ты до тренировки кофе напился ?  biglaugh

никакой подписи нету...

444 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

А если ты до тренировки кофе напился ?  biglaugh

ну тогда поссу, ладно))

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

445 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Grimm

Grimm13 пишет:

1,5 тысчи в месяц и ходи сколько хош )))

Уууу, даром вообще.

Pain is temporary, pride is forever.

446 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Grimm

Чо уууу)))
Я годовой абонемент здесь за 5к купил)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

447 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 2

Re: Grimm

Жека,а у Вас ни куя не скучно  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

448 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799

Re: Grimm

Шуман Андрей пишет:

Жека,а у Вас ни куя не скучно  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1112203573  biglaugh  biglaugh  biglaugh  Суровый город! 178

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

449 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Grimm

178  178  178

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

450 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Grimm

Не в Брянск не ногой  run