Re: Ki11
Мне нравится.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
352 27-06-2013 14:44
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Спасибо Андрюха. Я только в свой вес вернулся 78-79, с 74 опять разгонялся, 3 неделя 
идет. Ща должны чудо инъекции начать работать. Правда я суше стал, сказывается наверное интенсивность в тренировках, вены отовсюду лезут, хотя они мне вроде и нахрен не нужны сейчас.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
353 27-06-2013 15:01
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ki11
Ну так а самое главное-то где? Что там с ногами-то накудесничали?
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
354 27-06-2013 15:04
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Малой пишет:
Ну так а самое главное-то где? Что там с ногами-то накудесничали?
Пока ничего сверхъестественного, я и жена небольшие изменения в лучшую сторону замечаем, но они незначительны, время у меня еще есть. Подожду, потренируюсь.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
355 27-06-2013 15:05
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Ki11
Нормуль. Только как то чпина сверху есть нормальная, а к низу хопа и нет вообще. 
Кстати на счет пика, у нас с Вовой рост примерно один, и обхват рук тоже примерно одинаковый, а вот у него пик хуже, зато низ хороший. Так что Андрей твоя теория на счет длины плеча не верна. 
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
356 27-06-2013 15:16
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Руки ни о чем, ноги ни о чем, спину сейчас ширину почти не качаю, в основном толщину. Пик на бицепсе получше если кисти развернуть. А так только спина, да дельты и есть более менее.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
357 27-06-2013 15:16
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
Талия узкая и широчайшие понравились. 
358 27-06-2013 17:23
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Ki11
бля, а мне вот нравится телосложение Вовы! Узкая талия, широкие плечи, грудь в порядке... вены на руках. Круто короче )))
никакой подписи нету...
359 27-06-2013 18:29
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Ki11
Small пишет:
Нормуль. Только как то чпина сверху есть нормальная, а к низу хопа и нет вообще.
Кстати на счет пика, у нас с Вовой рост примерно один, и обхват рук тоже примерно одинаковый, а вот у него пик хуже, зато низ хороший. Так что Андрей твоя теория на счет длины плеча не верна.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
360 27-06-2013 18:31
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ki11
Володя, молодец! И мне нравится, даже очень! Дельты, вааще, зачетные!!!
Слава Героям!!!
361 27-06-2013 20:22
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Ki11
не хватает Вова самой малости...правильной стрижки 
362 27-06-2013 21:04
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Hammer ™ пишет:
не хватает Вова самой малости...правильной стрижки
Марат исправлюсь, век воли не видать 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
363 27-06-2013 21:09
- povar676
- Кулинар Фатала
- Неактивен
Re: Ki11
Где я был когда такие талии раздавали ))) походу пончики жрал (( молодец Вован, все супер
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
364 05-07-2013 14:02
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Чето у меня плечи в толщину понесло, вопще пц нездраво. Это на фото рука расслаблена. И прыщами сыпет, почти как на фото где Стаса племяш.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
365 05-07-2013 14:15
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ki11
Так, Володя, ночные трапезы не проходят даром! )))) Классно дельты у тебя разбарабанило!!!
366 05-07-2013 14:18
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
AlexRK пишет:
Так, Володя, ночные трапезы не проходят даром! )))) Классно дельты у тебя разбарабанило!!!
Ага, в кои века пузо полезло 
А так я даже не знаю то ли радоваться то ли нет. Они и так относительно остального вместе со спиной преобладали, а теперь мне кажется диспропорция еще больше увеличивается.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
367 05-07-2013 14:19
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Чето у меня плечи в толщину понесло, вопще пц нездраво. Это на фото рука расслаблена. И прыщами сыпет, почти как на фото где Стаса племяш.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Не боись лишнего, Вовка! Вода и сойдет, тогда будет видно, что там выросло вширь, а что в ввысь! )))
368 05-07-2013 14:20
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ki11
Да у тебя и широчайшие будь здоров! Грудь тоже присутствует. А тренер что говорит?
369 05-07-2013 14:25
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
AlexRK пишет:
Да у тебя и широчайшие будь здоров! Грудь тоже присутствует. А тренер что говорит?
А тренер говорит, все будет заепись. Ноги бы так перло! Он все грезит меня к весне в 100 кг разогнать. А вес жуть как медленно идет, и что самое смешное прибавляю больше всего где и так неплохо рос. Говорит, метаболизм у меня ебенячий. Тебя говорит, сушить одно удовольствие будет.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
370 05-07-2013 14:27
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Чето у меня плечи в толщину понесло, вопще пц нездраво. Это на фото рука расслаблена. И прыщами сыпет, почти как на фото где Стаса племяш.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Хорошие плечи,продолжай в том же духе
371 05-07-2013 14:28 (05-07-2013 14:32 отредактировано Дмитрий 1980)
- Дмитрий 1980
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Прыщи - это расплата за чревоугодие углями и АС.
Завидую тем у кого не сыпят.
У меня как лето так просто пистец, хоть в простынь закатывайся. Особенно в местах соприкосновения со снарядами и лежаками. Вулканы. Не помогает ни куя.
И так повышенная сальность кожи, а тут еще и всякие побочки до кучи.
Ты дельты как тренируешь тяжело или легкими весами?
У меня что то плато какое то пошло, застыли на месте и ни в какую.
Уже грешу на то что упор пошел на ноги и они все забирают на себя, а жрать меньше стал последние два с половиной месяца.
372 05-07-2013 14:31
- Александр
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
И прыщами сыпет
С декса..это только цветочки.
"Old school"
373 05-07-2013 14:31
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
AlexRK пишет:Да у тебя и широчайшие будь здоров! Грудь тоже присутствует. А тренер что говорит?
А тренер говорит, все будет заепись. Ноги бы так перло! Он все грезит меня к весне в 100 кг разогнать. А вес жуть как медленно идет, и что самое смешное прибавляю больше всего где и так неплохо рос. Говорит, метаболизм у меня ебенячий. Тебя говорит, сушить одно удовольствие будет.
Ну до весны времени ещё вагон и маленькая тележка. Да и твой тренер, думаю, с ногами что-нибудь придумает.
374 05-07-2013 14:35
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ki11
Ki11 пишет:
Чето у меня плечи в толщину понесло, вопще пц нездраво. Это на фото рука расслаблена. И прыщами сыпет, почти как на фото где Стаса племяш.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Жуть,как не хотелось еду в себя пихать...сидел и понимал,что катаболизм пожирает меня,но не ел))) Невмоготу)))
но увидел фотку и зарядился мотивацией съесть 350г творога и бананы)))
Добавлено: 05-07-2013 17:35
~Александр~ пишет:
Ki11 пишет:И прыщами сыпет
С декса..это только цветочки.
Ого,а Дима декс есть?
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
375 05-07-2013 14:44
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ki11
Дмитрий 1980 пишет:
Прыщи - это расплата за чревоугодие углями и АС.
Завидую тем у кого не сыпят.
У меня как лето так просто пистец, хоть в простынь закатывайся. Особенно в местах соприкосновения со снарядами и лежаками. Вулканы. Не помогает ни куя.
И так повышенная сальность кожи, а тут еще и всякие побочки до кучи.
Ты дельты как тренируешь тяжело или легкими весами?
У меня что то плато какое то пошло, застыли на месте и ни в какую.
Уже грешу на то что упор пошел на ноги и они все забирают на себя, а жрать меньше стал последние два с половиной месяца.
Веса маленькие, почти всегда сплиты, повторений меньше 12 делаю редко, чаще по 20 и отдых не больше минуты. Также часто к примеру разводки в стороны с одним весом 12 повторений, сразу половинишь еще 12. Но у меня вообще тренировки почти никогда не повторяются. Тренер еще тот затейник. Дельты потом вхлам. Раз в пару недель одно упражнение в силовом режиме, а потом также.
Добавлено: 05-07-2013 17:41
~Александр~ пишет:
Ki11 пишет:И прыщами сыпет
С декса..это только цветочки.
Саша, меня сразу как окси начал есть посыпало, дексаметазон позже подключил. Там уже пц был.
Добавлено: 05-07-2013 17:44
Никитка, ешь все что видишь, а что не видишь найди и тоже съешь! Мне уже допустим пофиг, я тупо как робот жую. Как поросенок на убой, жру и сплю, сплю и жру, иногда чуть чуть работаю. А почему чуть чуть? Потому что если много, то не успеваю есть, жуть 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]