Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Ганс
Бля,ну так это вдвойне заепись,из ямы,считай,вытянул!
да я уже и привык к этим блинам)
[video=http://www.youtube.com/watch?v=STylreFjXIo&list=HL1373475545&feature=mh_lolz][/video]месяца два делаю тягу, сегодня делал проходку, вес 225, до максимума своего еще не дошел, но с учетом того что уже наверно год не тянул, результат пойдет, может если все будет нормально через пару месяцев верну свой вес Блины 25+25+20+15+15
Вытянул практически одной спиной. Очень мощно. Запас большой. Блин, надо тоже становую включать.
Классно потянул!!!!!!!!!!!!!! Молодец!
Собрались тут монстры...брызь на гиперэкстензию...нех дедушку расстраивать... 
Собрались тут монстры...брызь на гиперэкстензию...нех дедушку расстраивать...
Ага.....Значит где-то в глубине души у тебя, Андрей, любовь к становой всё-таки есть)))
Мощно так потянул, понравилось. И музыка в зале правильная, в моем постоянно фигня всякая играет, даж завидно немного)
[video=http://www.youtube.com/watch?v=k03VJwUvMGQ ][/video]
сегодня делал проходку на жим и присед. после травмы вернул свой максимальный результат, что меня очень радует) ну правда в становой немного осталось. Присед 240, жим 160
Добавлено: 12-07-2013 20:15
[video=http://www.youtube.com/watch?v=GJunh_Lic1Q&feature=youtu.be][/video]
Не дурно так,молодец! 
Добавлено: 12-07-2013 22:00
Легко и с запасом!
Отлично!Так держать! 
Саня, присел вообще классно!!! Пожал, естественно, тоже! Чисто так!
Саша, красава!
Добавлено: 12-07-2013 22:12
Кстати да, пожал вроде с запасом даже 
ну немного с запасом, опасаюсь перестараться, не хочу потом опять наблюдателем в зал ходить))
Не,ну ваще вкуснотища...и там и тут запас и амплитуда...красота да и только 
спасибо всем, за оценку)
Баянисто...но как нельзя к месту и в точку )
[video=http://www.youtube.com/watch?v=Yf1wpCeOms0][/video]
Баянисто...но как нельзя к месту и в точку )
[video=http://www.youtube.com/watch?v=Yf1wpCeOms0][/video]
первый раз вижу, парни вмазаные походу))
Отлично!
Круто! Запас ещё приличный
Сань - боготырь. Соглашусь с Андреем - все сделал очень вкусно. Медленно, подконтрольно. Ты говоришь, что достиг своего прошлого максимума. Теперь впереди тебя ждут уже новые рекорды, максимумы которых ещё не было. Это кайф. Берегись, чтобы без травм. Поздравляю.
Ну судя по видео, не знаю как жим, а на приседе там запас как мне кажется 10-20кг есть. Очень уверенно сел.
Спасибо Илья, очень приятно!
Добавлено: 13-07-2013 15:25
не был уверен в подстрахуе) да и оператор притормаживал)
[video=http://www.youtube.com/watch?v=k03VJwUvMGQ ][/video]
сегодня делал проходку на жим и присед. после травмы вернул свой максимальный результат, что меня очень радует) ну правда в становой немного осталось. Присед 240, жим 160Добавлено: 12-07-2013 20:15
[video=http://www.youtube.com/watch?v=GJunh_Lic1Q&feature=youtu.be][/video]
И сед и жим прямо как показные, четко, медленно, без читинга. Красавчег! )))
Добавлено: 14-07-2013 05:38
Думаю, если добавить лифтерских хитростей, то прибавить можно весьма прилично прям сейчас. Но с другой стороны, делать в такой технике, в этом есть своя фишка.
Fatal energy - forums → Личное → Ганс
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
