Re: Егорычъ
Голубочкин про ноги с 4:25 мин.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=gKO-7-vU01c][/video]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
127 24-08-2013 13:06
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Егорычъ
kramp пишет:
Hammer ™ пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Вопрос по форме ног. Вполне приличный объем бедра вверху, но над коленом как-то совсем уж тонюсенько. В чем дело? Генетика? Или че-то неправильно качал? Как думаете?
да тут толком то форму ног оценить не представляется возможным...фото как не крути на пляже...и ракурс неудобный...мож там все в порядке...
128 28-08-2013 06:00
- Егорычъ
- Три блина
- Неактивен
Re: Егорычъ
Шуман Андрей пишет:
Голубочкин назвал такое строение ног - ноги морковки. Говорит,что он тоже обладатель ног с таким строением. Тренер предложил попробовать узкую с параллельной постановкой ступней позицию на приседаниях...по словам Голубочкина такой опыт возымел результат и качество ног именно в околоколенной области изменилось в положительную сторону.
(мнение взято из интервью с Голубочкиным)
кстати да.всегда приседал с широкой постановкой ног.сейчас пробую с узкой.посмотрим что получится из этого