Re: Small начало.
Добавлено: 01-09-2013 10:02
Small пишет:
Сегодня.
На третьей фотке пресс вообще классно смотрится default/t9202
Как загрузка прошла?
801 01-09-2013 09:02 (01-09-2013 09:03 отредактировано AlexRK)
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
802 01-09-2013 09:03
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Small начало.
да фиг знает как прошло. какойто залитый, вены не вылизли, мышца не набухла, короче не помогло пока. ем дальше. 
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
803 01-09-2013 09:04
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
По-моему ноги слетели чутка(((
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
804 01-09-2013 09:04
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Small начало.
Small пишет:
да фиг знает как прошло. какойто залитый, вены не вылизли, мышца не набухла, короче не помогло пока. ем дальше.
Наверное углей было маловато
805 01-09-2013 09:09
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Small начало.
Малой пишет:
По-моему ноги слетели чутка(((
не чутка, а ужас просто на сколько. вчера с тренировке ног, почти ушел домой даже не доделав присед ( придавило 200кг на третьем повторе. )
Короче настроение в жопе, объемы и сила в трубу. Что делать не знаю.
руки тоже ушли на 2см.
AlexRK пишет:
Наверное углей было маловато
600гр сырого риса за день съедаю. Больше до 18:00 вместить в себя не могу.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
806 01-09-2013 09:18
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
У меня тоже такое было,70кг в жухе давило накуй))))))
И внешне сдулся так,пистец...это так было,когда с полной безуглеводкой экспериментировал.
налаживалось долго,но потом раз и все,все как было
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
807 01-09-2013 09:23 (01-09-2013 09:24 отредактировано AlexRK)
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Small начало.
Ты его наверное вместе с белками кушаешь? Лично я когда ел рис или макароны без ничего, ну только огурцом слегка закусывал, то вообще легко заходило и через часок опять есть хотелось. Ты рис Басмати не пробовал? Лично мне, в отличии от обычного риса, этот легко идёт. Варю в большом количестве воды где-то минут 10 в среднем и пробую по ходу дела. Как только мягчеть начинает - сливаю воду и ещё в кастрюле оставляю с накрытой крышкой стоять минут 5 НЕ НА ОГНЕ!!! Ну и получается он такой рассыпчатый, воздушный.
808 01-09-2013 09:24
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Small начало.
Стас,форма отличная,но вот на что в первую очередь обратил внимание- схуднул в лице здорово
809 01-09-2013 09:26
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Small начало.
Миша, ты плюсанул не туда......
810 01-09-2013 09:32
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Small начало.
Да туда,просто плюсанул к сказаному
Добавлено: 01-09-2013 13:32
А я сейчас отжираюсь,даже в ночь,перед утренней тренировкой угли хаваю..,что могу сказать,жирок под набирается,зато на тренировках счастье)) 
811 01-09-2013 09:38
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
Small пишет:
Малой пишет:По-моему ноги слетели чутка(((
не чутка, а ужас просто на сколько. вчера с тренировке ног, почти ушел домой даже не доделав присед ( придавило 200кг на третьем повторе.
Короче настроение в жопе, объемы и сила в трубу.
руки тоже ушли на 2см.
А на мой взгляд все зашибись. В конце концов, не такой уж у тебя большой стаж, но уже можно начинать говорить о бодибилдерском качестве. По сравнению с нами любителями, ты офигенски крутой чувак. Клевые спина, живот, руки, грудь, ноги спереди. Ноги сзади и икры надо подтягивать. Если за год ты прибавил около 3 кг сухой мышечной массы, то этому надо только радоваться. Больше все равно никто не прибавляет. Воды не в счет. Марат не зря всегда прикалывается про нондролоновые и прочие воды. )))
812 01-09-2013 09:55
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Small начало.
Small пишет:
Сегодня.
пресс прорезался хорошо и дельты сечься начались... 
а ты сокрушался что обвалился...чем то жертвовать все равно надо...рельеф то лучше становится... 
Добавлено: 01-09-2013 20:55
kramp пишет:
Марат не зря всегда прикалывается про нондролоновые и прочие воды. )))
да мне словосочетания это понравилось...нандролоновая вода... 
если бы кто то залетный сказал-пришлось бы забанить 
813 01-09-2013 10:04
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
А как тебе словосочетание "старый и злой"?((((
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
814 01-09-2013 10:26
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Small начало.
815 01-09-2013 10:49
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Small начало.
Так я не понял...мы Стаса баним или как ??? 
PS Напомнило Стаса. У него тоже было гостевое позирование. Жека так же смотрится спокойно...у Стаса научился... 
[video=http://www.youtube.com/watch?v=kbiZtvG_wi8][/video]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
816 01-09-2013 13:46
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Small начало.
Шуман Андрей пишет:
Так я не понял...мы Стаса баним или как ???
PS Напомнило Стаса. У него тоже было гостевое позирование. Жека так же смотрится спокойно...у Стаса научился...
[video=http://www.youtube.com/watch?v=kbiZtvG_wi8][/video]
Все таки широковатая у него талия..
817 01-09-2013 13:49
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Small начало.
Поглядим на Олимпии...это запись июня или июля...так,что вполне может быть,что такая талия для данного периода норм.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
818 01-09-2013 13:51
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Small начало.
Шуман Андрей пишет:
Поглядим на Олимпии...это запись июня или июля...так,что вполне может быть,что такая талия для данного периода норм.
Возможно
819 01-09-2013 13:59
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Small начало.
Шуман Андрей пишет:
Так я не понял...мы Стаса баним или как ???
PS Напомнило Стаса. У него тоже было гостевое позирование. Жека так же смотрится спокойно...у Стаса научился...
[video=http://www.youtube.com/watch?v=kbiZtvG_wi8][/video]
Конечно, конечно! А то он уже грозил, что потом всем мстить будет 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
820 01-09-2013 17:25
- Small
- "Супер Стас"
- Неактивен
Re: Small начало.
AlexRK пишет:
Ты его наверное вместе с белками кушаешь? Лично я когда ел рис или макароны без ничего, ну только огурцом слегка закусывал, то вообще легко заходило и через часок опять есть хотелось. Ты рис Басмати не пробовал? Лично мне, в отличии от обычного риса, этот легко идёт. Варю в большом количестве воды где-то минут 10 в среднем и пробую по ходу дела. Как только мягчеть начинает - сливаю воду и ещё в кастрюле оставляю с накрытой крышкой стоять минут 5 НЕ НА ОГНЕ!!! Ну и получается он такой рассыпчатый, воздушный.
да с белками, не могу себя заставить не есть белок, итак все время кажется что не доедаю. ))
Ki11 пишет:
Шуман Андрей пишет:Так я не понял...мы Стаса баним или как ???
ты у меня первый в списке.PS Напомнило Стаса. У него тоже было гостевое позирование. Жека так же смотрится спокойно...у Стаса научился...
[video=http://www.youtube.com/watch?v=kbiZtvG_wi8][/video]
Конечно, конечно! А то он уже грозил, что потом всем мстить будет
Добавлено: 01-09-2013 19:25
Добавлю боковые позы.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.
821 01-09-2013 17:37
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
Хорош,хорош...
все у тебя нормально,не парься
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
822 02-09-2013 04:40
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Small начало.
Ваще нормально! Дельты класс!
Уже явно не рядовой посетитель качалки
никакой подписи нету...
823 02-09-2013 06:26
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Small начало.
Grimm13 пишет:
Ваще нормально! Дельты класс!
Уже явно не рядовой посетитель качалки
Всяко не рядовой. На плакате висит, за абонемент не платит.
824 02-09-2013 06:38
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Small начало.
Орёл
ЗЫ Стас,а как ты за компом сидишь ??? В лотосе ???
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
825 02-09-2013 07:18
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Small начало.
Шуман Андрей пишет:
Орёл
ЗЫ Стас,а как ты за компом сидишь ??? В лотосе ???
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]