Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Small начало.
Страницы Назад 1 … 35 36 37 38 39 … 62 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Стас, у тебя уже дельты и трапы как в паутине
Я к матери в гости заехал, она недалеко от Москвы живет. Глядя на мои руки в венах говорит: "Сынок, ты не заболел?" )) Походу Стасу вообще пора скорую вызывать!)))
AlexRK пишет:Стас, у тебя уже дельты и трапы как в паутине
Я к матери в гости заехал, она недалеко от Москвы живет. Глядя на мои руки в венах говорит: "Сынок, ты не заболел?" )) Походу Стасу вообще пора скорую вызывать!)))
Да мамы они такие))) Я своей наши фотки из отпуска послал, так она мне позвонила и тоже спросила, не заболел-ли я? Ты что так исхудал????
Сохнем дальше, болезнь нам не помеха.
Добавлено: 15-09-2013 15:39
Стас окуительно выглядишь! 
респект! как с объёмами дела обстоят? на сколько уменьшились после сушки? сколько до и после? 
П.С. выздоравливай!
После еще не началось. Пока только промежуточный процесс. А вообще объемы не меряю уже. Только зеркало.
Огонь! Ноги ещё лучше стали
Стас,резьба по камню,акуенчик!
Стас,а с питанием как сейчас?Сколько углей приблизительно?
Стас,а с питанием как сейчас?Сколько углей приблизительно?
С этой недели 3 приема по 100гр вареного риса, ( делаю в пароварке, вес сухого получается 140-150гр ) 1 прием на завтрак, второй сразу после тренировки, по выходу из душа, и третий примерно в 13-14:00. Из овощей в каждый прием ( до 6 раз в день ) пищи огурец, примерно 100-150гр. Грейпфруты и лимоны когда хочу. Молочку уже убрал сегодня. соль только в рис и курицу с рыбой.
Ну можно сказать диета только началась. Буду конечно смотреть по процессу, но скорее всего с каждой следующей неделей рис буду урезать на 2. Чтобы в последнюю неделю выйти на ноль, и уберу тогда соль полностью.
Очередной недельный отчет. 
В общем както мысли проскакивают что такая форма мне нравится. И думаю что зимой я всетки попробую еще в наборе побыть но уже к лету буду возвращать такю форму и буду ее держать все лето.
Получается кажется. Фотки с разницей в месяц. последняя правда меньше месяца пока.
Стас, а может стОит уже закончить с сушкой, да уже за массу взяться? Считай тебе недели две после сушки понадобится, что-бы питание перестроить, это уже, считай, середина октября. А в марте/апреле ( наверное ) уже следующую сушку начинать. Для массонабора ИМХО мало времени остаётся...
ЗЫ Выглядишь окуительно!!!!
Не, еще нельзя.
Следующую сушка планирую начинать в мае, может даже ближе к концу. Т.к. уже знаю что за 2-3 недели форма получается уже нормальная для пляжа.
Крыша не съезжает ?
Стас качество зебест!!!! Ну надо масса... плюсую к Саши словам...
Крыша не съезжает ?
Писдец как иногда накрывает. только что чуть яца касирше об голову не разбил. но сдержался поэтому просто выматерился. цензура, при повторении будет бан, места ей блеадь в пакети не хватило чтобы яйца положить. Бляд в пустом пакети где только два грейпфрута, и огурцы были. Ну не цензура, при повторении будет бан а? они бледь эти яйца всегда не упаковывают.
так это все после того что я три часа в ресторане водичку с огурцами хлебал, на годовщине у друзей.
Стас,форма,акуеть!!!
Получается кажется.
Пля буду, красавец! Офигенно понравился прогресс. Но как же трудно добиться это красоты неописанной! 
на форум каждый день захожу...... в основном че-нить читаю..... ветку Стаса читаю всегда! Стас, выглядишь окуительно 
причем во всех сферах тренинга и питания подходишь всегда грамотно! читаю и пытаюсь что-то, где-то и взять из твоего опыта 
Твоим результатам только восхищаться можно
Получается кажется.
Стас, а ты подпиши под фотками дату и вес для наглядности.
Получается кажется.
Не то слово получается, окуеннно! Короче, по ходу у тебя лучшая форма на фатале получается, имхо.
Шуман Андрей пишет:Крыша не съезжает ?
Писдец как иногда накрывает. только что чуть яца касирше об голову не разбил. но сдержался поэтому просто выматерился. цензура, при повторении будет бан, места ей блеадь в пакети не хватило чтобы яйца положить. Бляд в пустом пакети где только два грейпфрута, и огурцы были. Ну не цензура, при повторении будет бан а? они бледь эти яйца всегда не упаковывают.
так это все после того что я три часа в ресторане водичку с огурцами хлебал, на годовщине у друзей.
Вопросов больше не имею 
Страницы Назад 1 … 35 36 37 38 39 … 62 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Small начало.
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
