Ki11 (Страница 32 из 41)

Еда или витаминки?

Ki11, спина реально хороша. Всегда была хороша.

Вов, у тебя на первом фото, походу, выражение лица "до пожрали", а на втором фото уже "после того, как пожрали"

А у меня мега агрессия прет когда на трене!))
Фотки с фотосета прикольные!

Вовелла,это когда ? Сейчас ? Если - да...то как-то маловато у Вас зелени на деревьях...у нас уже всё зелёное.

Это на Пасху, в воскресенье. Только почки распускаться начинают.

А у нас ещё снег не везде растаял.)

Покачал сегодня спину, она и так вроде не маленькая, а тут ее что то вообще раздуло к епаной страсти. На фото широчайшие не напрягаю, вроде как расслаблен

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
А реально тренировка спины для меня чисто в удовольствие, жаль что редко ее сейчас делаю, опять стараюсь ноги с мертвой точки сдвинуть

Правильную майку...и к лету готов 

Блин,а мне спину потренировать стало прям западло реально...
не знаю почему разлюбил это дело. Без огонька все как-то...
на этой неделе вообще пропустил ее,не стал делать. Хотя,с моей спиной это роскошь непростительная...

Да учеба-учебой,но я все равно 4-5 раз в неделю тренируюсь. Мне будет хуже,если я не потренируюсь,это как глоток воздуха. Покуражиться,с друзьями встретиться и тд.
просто вместо дня спины я качнул плечи в этот раз,тем более,что у напарника они были по плану)))

я не спину просто не хочу тренировать))) присед я до 200 довел все-таки,мне стало интересно ноги делать,но вместе с ием я на спину стал забивать постепено)))

Ну вот чтоб с пеной у рта,я только дельты и руки делаю)))
люблю сотку стоя пожать,или узким хвато килограмм 140,особенно,если зритель есть))) махи всякие,молотки и тд.
Щас вот нам гантели по 55кг привезли,буду и грудь теперь тренировать кк раньше,а то со штангой не то,а гантели легкие слишком были раньше