Maestro (Страница 11 из 51)

Сколько тянешь ?

Может тебе стоит над хватом лучше поработать? Я понимаю веса были бы под 200, а 90 вообще-то руками следовало бы легко держать.

Упражнения делать не стоит для предплечий,я считаю)) но вот именно становую можно пока без лямок поделать. В наклоне-да,там принципиальное значение лямки имеют,чтоб на спине сосредоточиться иснять нагрузку с рук
У меня лучше всего нагружаются предплечья и укрепляется хват на тренировке рук,кстати,давно уже заметил

Прогулку фермера поделай

Мой набор:

Пробники опробовал, теперь их боюсь, меня с них разрывает прям, действуют ещё долго после тренировки, бодряк не то слово, особенно который NOX))). Пока решил без них жить, дальше будет видно. Насчёт креатина, склонен полагать что ощущаю его работу, когда его потребляю, кажется что выматывает не так сильно, т.е сил больше остаётся при тех же упражнениях и весах, отдыхать между подходами меньше могу, м.б и самовнушение, точно не знаю.
С давлением у меня норма, было повышенным из-за гипергидратации, предположительно, воды когда много заливал. Сейчас всё хорошо.)

Визуально подпухать должен т.е?)

Блин, сразу видя такого рода фотографию, у меня в голове одна мысль начинает возникать: "А ведь сколько фармы было можно купить на эти деньги.."

компании спортпита молятся на таких как ты ))

Лучше бы анализы на эстрогены сдал за это бабло.

Как бы это тебе тактичнее рассказать...дабы не обидеть и вызвать мысль о подъебосе...??? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Скажем так...сарказма и подъпок в моём изложении нет...только лишь предположения ничем не подтверждённые...ибо подтвердить их могут именно анализы.
Судя по фото (не буду вдаваться в подробности) вполне высока вероятность высоко уровня эстрогенов в крови. Может конечно спортпит как-то и подкорректирует некоторые детали в телосложении...но всё же гормоны рано или поздно возьмут верх...и всё вернётся на круги своя.
Отсюда мне видеться более рациональным всё же сдать анализы на гормоны. Как правило вполне хватит : Тесто общий,тесто свободный,эстрогены...пролактин и ЛГ по большому желанию и наличности в кармане. Если всё будет в норме...тогда вперёд...занимайся и спортпить.  Если анализ выявит какие-то отклонения...тогда мне кажется будет более правильно подойти к вопросу с коррекции содержания гормонов в крови. Сэкономим и бабло и время.
Да,и просто для общей информации о состоянии дел в организме не помешает.

Всё выше мною написанное всего лишь предположения и рекомендации. Может подвергать обсуждению и критике.