Малой (Страница 128 из 147)

и нандролоновая и тестостероновая и метановая и гликогеновая тоже ))

Стероиды удерживают натрий, от этого и проблемы, помнится Малой рассказывал, как пробежал 20 метров и икры как каменные стали.

Неа...
Суперпупермегокомпенсация

скидка-то большая? Чем торгуешь? Ну не водой, это понятно  .

Да все вы тут невежды...

Не удержался,качнул сегодня руки все-таки))
узким уже 110 жал и на бицепс поднимпл 50)))
Ну а потом в хаммере имитирующем брустя поработал,в кресле таком  модном для бицепсов)))
и потом еще джакузи,хамам,гидромассаж,водопалы какие-то и тд)))
Восмтанавливает реально круто,блин,ничего не болит после этого

Что? Пробники караулишь?! 

Ты прав, Марат. Дурацкие шутки в личной теме выглядят ещё хуже, нежели где

Короче,начали мы с другом куярить уже сегодня
друг же мне уже сегодня сказал,что типа блин кже намного лучше выгляду и тд))) сам он тоже съев 30мг оксаны до прихода в зал,пришел в таком настроении,будто у него уже пик курса и он может просто ВСЕ))))) ну и надо отметить,что действительно пампинг у него реально намного сильнее был и потоотделение. У нас в зале низкая температура,тренируемся в кофтах,а тут в майке был весь мокрый,ну и поднимал бодро

я же сегодня после дня отдыха,первого с начала тренировок вообще
приседал фронтально уже 120х8 и 130х4,но 120х8 уже вымотали,на 130 спину гнул заметно и вообще приседал некрасиво
потом поделал выпады по 24 шага,разгибания в станке 20-15-12-10,тягу на прямых в специальном хаммере под это дело и гиперы
ноги просто отвпливаются,пи3дец

Кстати,не помню,писал,или нет
от классических приседаний я отказался,во всяком случае пока...
делаю только фронтальные и пытаюсь по мере сил поднять в них веса

Блин,на этой неделе тренировка ног была просто адовая,три днч прошло,а все равно ни сесть,ни встать. Спину вчера тоже сделал окуенно,наполненность такая была,пампинг,сил много.
но зато дельты сегодня ни туда,ни сюда... не убавил,но смог лишь повторить результат прошлой тренировки,жал сидя сороковки по 5 раз,пампинга не было такого,пустота в теле
решил 1й читмил сделать)) не дэй,а мил))) на прошлой неделе тоже к концу сдавать начал
вот и проверю,как оно сработает и придаст ли сил
заодно сфоткаюсь,уже заметно преобразился вроде,по сравнению с началом,когда никакущщий в зал вернулся)))