Re: Grem
тоже думаю что дома-в квартире проблематично....и дело не в подстрахуях,можно накачать ноги и без них,просто одно дело если это частный дом,где можно стойки на улице поставить или на веранде или в сарае а другое дело квартира...надежные стойки для приседа займут много места что уже есть неудобство да и если просто придется скинуть с себя пару раз-тяжелую штангу то и пол вкоцаешь и соседям причинишь какие-нибудь неудобства и сам факт того что ты не можешь скинуть в случае чего штангу,будет тебя ограничивать..

Ну во всяком случае, дискомфорта я не почувствовал.
.
.
Причем болит так позорно, когда например подушку взбиваеш ощутимо покалывание (вверху между средней и передней дельтой, в глубине, как бы в месте крепления между упомянутыми пучками х.з. нужно искать время и идти к хирургу. Ренгена достаточно? или какую то томограму нужно будет? Что скажете?
, все жимы в топку ведь
В итоге, только "Биг Сэм" подошла.. 

