Re: Натуральный и химическй тренинг!Только правда!
СТЕРОИДЫ БЕСПЕСДЫ!
--------------------------------------------------------------------------------
И так, наконец-то узрела свет Моя долгожданная статья о стероидах, и иже с ними, т.е. о всём о том, что с сердечной теплотой именуется в силовом спорте словом «химия».
Как Тебе, уже известно, Сам Я НЕ «химичу» и выступаю ПРОТИВ данного, надо признать, весьма затейливого процесса.
Данная статья, являет собой исчерпывающую попытку рассказать вам – долбоёбам, всю правду о применении данного класса препаратов, причём объективно и без выдумывания всякого рода страшилок.
Прежде, чем приступить к рассмотрению всех аспектов «за» и «против», напомню, что же такое есть стероиды. Это родственные мужскому половому гормону (тестостерону) вещества. Тестостерон обладает двумя функциями: андрогенной и анаболической. Андрогенная функция – это способность стимулировать развитие организма по мужскому типу, а именно развитие первичных и вторичных половых признаков. Анаболическая функция – способность стимулировать синтез ткани, в частности тканей мышц.
Анаболические стероиды были созданы, прежде всего, для медицинских целей, например для скорейшего восстановления после тяжёлых операций, поэтому во главу угла была поставлена анаболическая функция, которая у этих препаратов как бы завышена, а андрогенная (с которой связано большинство нежелательных побочных эффектов) – наоборот занижена. Силового атлета, так же интересует, прежде всего, анаболическая функция этих препаратов. Беда в том, что андрогенная и анаболическая функция взаимосвязаны между собой, поэтому НЕвозможно создать чистый анаболик без андрогенной функции. Соответственно, чем выше андрогенная функция, тем выше анаболическая и наоборот.
Это вкратце о сути данных веществ. Теперь перейдём к самой проблеме употребления, а точнее злоупотребления стероидами. Как бы кого ни шокировал сей факт, но сперва Я выдвину несколько тезисов в защиту людей употребляющих стероиды.
1) Однажды мы после тренировки разговаривали с нашим тренером по кик-боксингу и один из парней, вдруг, констатировал: «ну, ведь всё-таки удары по голове это вредно». Тренер ответил: «Конечно вредно, ещё как вредно. Но вот там стоит магазин, там продаются сигареты, водка – это ещё вреднее, но люди покупают – только щурься».
Это Я к тому, что правильный химик (НЕ безбашенный, о чём ниже) по любому заслуживает уважения за то, что а) усердно тренируется; б) правильно питается; в) решительно отвергает вредные привычки.
А посему, ежели ты пьёшь и куришь, то вообще должен закрыть рот и даже НЕ вякать в сторону химиков. Конечно же, если человек позволяет себе «аморальный» образ жизни, да в придачу ещё и химичит – это вообще психическая девиация.
2) Однажды какой-то долбоёб написал Мне: «с чего это у тебя на сайте дофига стёба в адрес пидарасов (ну, он употребил другое продвинутое слово из трёх букв, которое употребляют все продвинутые люди на ряду со словом «вау!»). Химики – понятно, они уроды. А эти чем тебе не угодили?».
Не угодили, – хуею, цензура, при повторении будет бан. Объяснять всё равно бесполезно, т.к. дрыщ, всё равно НЕ поймёт как нелегко быть здоровым симпатичным мужиком, когда вокруг эти предуравошные. Я так и НЕ нашёл, где «дофига», а если и дофига то Я на эту ихнюю дешёвую байку НЕ ведусь, мол кто их усердно хает, тот сам такой.
Это Я к тому что вот такие деятели с пеной у рта будут доказывать что говномес Петя почему-то решивший что его душа попала НЕ в то тело и по этой причине обдолбившийся эстрогенами (женские половые гормоны) – это нормально. Мол, переживает он от несправедливой ошибки природы и силится её изменить, поэтому он герой. А вот нормальный мужик, который переживает от действительно трагической ошибки природы – маломощного тела, НЕ способного подобно слону или носорогу перевернуть многотонный автомобиль и по этой причине истязающий себя жёсткими тренировками, блюдя правильное питание и презирая вредные привычки – это по его мнению урод.
Если щас кто-то из принявших твёрдое решение «захимичить» спросил, причём здесь эстрогены, то это значит что этому человеку далее читать статью НЕ нужно. Ему можно уже химичить прямо сейчас, причём на постоянном курсе и мега-дозами, а после того как он склеит ласты, Я буду ходатайствовать о присвоении ему премии Ч. Дарвина за избавление человеческого генофонда от дефективных особей со сбоящей корой головного мозга.
Для остальных напомню, что эстрогены – это тот же класс препаратов, что и анаболики: всё это – стероиды.
И ведь процедура на удивление проста: приходит говномес на психиатрическое освидетельствование, дабы установить его вменяемость, ну попизят с ним, после чего выдают новый паспорт и говорят, мол, поеблань несколько месяцев (всего-то, в то время как «правильный» химик, прежде чем пройдёт первый курс, будет много ЛЕТ жестоко тренироваться), ежели НЕ передумаешь, покормим тебя таблеточками, ну а уж если и потом НЕ передумаешь – оттяпаем тебе твоё хозяйство. Некоторые долбоёбы занимаются самодеятельностью, т.е. самостоятельно без врачебного контроля, точно так же покупая «из-под прилавка» или по рецепту знакомого врача.
Заметь, блядь: мужчина принимающий женские гормоны – транссексуал, а женщина принимающая мужские гормоны (анаболические стероиды) – это спортсменка. Странно.
Сколько раз Я выслушивал от вот таких вот «100%-ных натуралов», что им отвратительно видеть отвисшую гинекомастийную грудь у химиков (избыток тестостерона конвертируется в эстроген), мол, как у бабы. Но почему-то тех, кто прицельно для этого жрёт эстрогены, они считают вполне нормальными людьми, занимаясь кибердрочем по их душу на порно сайтах соответствующей категории.
Так что оПРеделитесь, ребята (капс лок для пущей удобочитаемости, во избежание недоразумений).
3) Отдельные индивиды обладают пониженным уровнем тестостерона, чем, к слову, «хворал» и Я, что подтверждено документально (заключением авторитетного медицинского учреждения г. Санкт-Петербурга. Нет НЕ психиатрического уклона, в таких никогда НЕ состоял. А? Нет, просто НЕ смогли поймать).
Свой уровень тестостерона Я выводил на нормальную отметку в течение многих лет, упорным трудом в базовых упражнениях, главным образом в приседе и тяге.
Помнится, к нам в зал пришёл один парень. Он обладал весьма специфическим телосложением: НЕ смотря на то что, во всяком случае по лицу, в его облике ни какой женоподобности и НЕ ночевало, его плечи были узкими, а таз слишком широким. Толстым назвать его ну ни как нельзя, тем НЕ менее, мускулатура его, которая и без того НЕ выражена, сглажена жирком. Помнится над ним прикололись, причём НЕ по злобе душевной, а по недоумию, дескать чё у тебя сиськи как у бабы? Что было недалеко от истины, НО списать это на возрастную гинекомастию (у многих подростков случается такая оказия вследствие всплеска выработки тестостерона, избыток которого трансформируется в эстроген, – это примечание для юных долбоёбов, чтобы беды НЕ наделали), потому как при гинекомастии отвисшая грудь имеет несколько иной вид, да и вряд ли при избытке тестостерона, который от некуда деть «перепрофилируется» в эстроген может быть такое телосложение как у того парня, да ещё проблемы с развитием мышечной массы.
Рассказывать такому человеку о прелестях «натуральной качки», суть кощунство. Нет, при грамотном тренинге и питании он вполне достигнет впечатляющих результатов. Но ему придётся развивать титанические усилия и почти фанатическую приверженность к правильному питанию. Ему придётся прилагать больше усилий, намного больше, нежели ребятам с нормальным гормональным фоном. Ему придётся, въябывать, причём выслушивая ересь о «циклировании» и ненужности высоких количеств белка для роста мышц, а всё потому что ему, как сказал автор, чтобы остаться на месте нужно бежать, а чтобы попасть в другое место – бежать изо всех сил. В то время как более удачливые (в плане гормонального фона) ребята будут прогрессировать распиздяйствуя на тренировках. Конечно, по большому счёту, прогрессом это тоже назвать нельзя, результаты от распиздяйства – только распиздяйские, но тем НЕ менее выше нежели у парня о коем ведём речь, а отсутствие дальнейшего прогресса будет списано либо на принадлежность к касте хардгейнеров, либо на невозможность «расти» без применения стероидов.
Отдача от тренировок, будет куда меньше. Поэтому, кстати, парень более НЕ появляется в зале. Побазлай он тогда с ГРАМОТНЫМ эндокринологом, который бы привёл в должность его гормональный фон, глядишь, и влюбился бы пацан в силовой спорт на всю жизнь. А тут…
И сколько ещё таких же ребят, которым небольшая фармакологическая терапия, НО ПОДЧЁРКИВАЮ, ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА, стала бы трамплином к мощному, сильному телу?
И ещё раз повторяю: то что у Тебя низкий уровень тестостерона, должен установить врач, НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ, грамотный, т.е. лучший которого сможешь найти.
Та же история с девушками. Вот, иногда можно лицезреть девушку, у которой над верхней губой, скажем так, излишняя растительность. Проблема эта, чаще всего, легко решаема, обратись девушка к эндокринологу. Но нет, многие даже НЕ задумываются что делов здесь на один чих. Или даже если девушка, как говорят, слишком «угловата», отчего бедняжка комплексует, какой смысл «работать над повышением самооценки психотерапевтическими (читай, лженаучными) методами», если несколько визитов к эндокринологу форматнут проблему под корень, сделав «пожирнее» в нужных местах. Мы ж ведь в 21-м веке живём (хотя, хрен Тебя знает, когда Ты читаешь эту статью), пора привыкать к достижениям цивилизации, если уж говномесы «закругляют» конфигурации, что будь здоров, достаточно простыми гормональными манипуляциями, то чуть «подправить» Девушку, ежели вдруг что не так, – есть наша задача. Но опять же, примечание для «экстрасенсов»: всё это должен делать ВРАЧ! Ежели кто начнёт заниматься «самодеятельностью» после прочтения Моей статьи, за ваше загубленное здоровье Я НЕ в ответе.
4) Стероидный курс, повторяю – под наблюдением врача, куда безопаснее, чем например, липосакция, но почему-то ни кто из т.н. ревнителей чистого спорта НЕ выступает против операций «косметического» толка. А ведь там тоже, как и при любой операции, без медикаментов НЕ обходится.
И опять же, «правильный химик» (подчёркиваю слово «правильный») прилагает значительные волевые и физические усилия, чтобы изменить себя посредством жёстких тренировок, а жирная свинья, которая ложиться «под нож», зачастую даже НЕ желает хоть как-то изменить свой рацион, чтобы сбросить свои несчастные 5-10 кг.
Вот этим самым, что сказано Мной выше, Я хочу «откреститься» от той антистероидной истерии, в которую Меня пытаются втянуть, а нередко считают чуть ли НЕ её главным идеологом. Такая истерия приносит колоссальный вред натуральной «качке», и имидж натуралов, тут НЕ причём, дескать, химические сайты все спокойные, любезные да благовоспитанные, а натуральные – сплошь режут сетчатку красно-чёрной матерной вязью. Не в том дело. То, что даден нам повод разосраться друг с другом всласть, оно занятно, и полезно. Я б даже поднял вопрос о психической адекватности особо впечатлительных натур, начинающих, оправившись от «культурного шока», качать права на форуме, после того как их там же банально послали на цензура, при повторении будет бан, причём, предварительно предупредив на входе, что их втудыть могут, и даже, скорее всего, пошлют.
Вред этой антистероидной истерии, как это на первый взгляд ни покажется странным, как раз и заключается в мощнейшем обратном эффекте, собственно тут то Я и подъезжаю, форся к основным причинам, по которым выступаю против употребления химии.
Такая истерика очень хорошо действует на малолеток, позволяя до поры до времени удерживать их от употребления стероидов, хотя бы до тех пор, пока их организм более-менее не созреет, чтобы НЕ было печальных последствий. Меня, как уже говорено, всё время укоряют, дескать, каким боком мат, коим наискось испещрён Мой сайт, относится к силовому спорту? Постоянно отвечаю: ни каким, он сам по себе. Просто ежели Мне хочется ругнуться, то почему Я должен Себе это запрещать, ежели по делу? К тому же использование мата оно просвечивает интеллектуальное развитие человека: замаскированное матерное слово, оно как бы выглядит остроумно, как кто-то верно выразился – по этому принципу построены всякие «Аншлаги» и тому подобная гнусь. Петляние зайцем вокруг крепкого словца отдельным словоблудам уже само собой служит убойным аргументом, якобы, демонстрируя начитанность. Когда же подобный квазилюбитель изящной словесности, вдруг, квасит еблом о знак «конец зоны всех ограничений», сразу же встаёт вопрос: чё хотел сказать-то?
Так что если ругаюсь, оно потому что эмоции, хотя надо признать, для поднятия значимости написанного текста в глазах малолеток имеет огромную важность. Помнится, как Сам в бытность несмышлёнышем, углядев слово «цензура, при повторении будет бан» на второй странице агитброшюрки Стюарта Макроберта «Жим лёжа 180 кг» (оно там есть, посмотри), стал почитать его как за великого эксперта и непререкаемого авторитета. А для половозрелых и просто разумных людей же, богато представлена главная отличительная черта излагаемого Мной материала – логичность и обоснованность всех утверждений. Но это отступление.
Главное-то в чём? Антистероидная истерия она хоть и держит до поры до времени от «химки», но потом с той же силою к ней же и подталкивает, разумеется, если нет этим экспрессивным словам должного подтверждения, что за Моим сайтом НЕ замечено. Я бомблю по всем направлениям: сначала говорю ни хуя НЕ трожь, цензура, при повторении будет бан. А потом спокойно и популярно разъясняю, почему так.
Когда же просто начинают сочинять былины о страшных последствиях употребления «химии», коими изобилует, Железная шахта - ironmine.narod.ru (Моими стараниями коматозная ныне), тут же появляется мощнейший аргумент, позволяющий любому долбоёбу склонить неокрепший ум человеческого детёныша к употреблению стероидов. Этот аргумент Я опровергаю первым рылом:
1) Известная байка условно именуемая «стероиды в малых дозах безвредны в любых количествах». А именно: посещает юный качок «кунсткамеру» со стероидными ужасами, а ему потом на форуме добрые дяди протирают, что употребление химии в таких количествах как описано в сказаниях (большую часть которых, к слову сказать, сочиняют в Пиндостане), это психическое заболевание. Но если, де, подойти к вопросу грамотно, то побочек якобы нет, потому как существует много т.н. «чистых» препаратов, которые НЕ ароматизируются, НЕ токсичны для печени и, если принимать их малыми дозами, то вреда здоровью НЕ будет.
Что Я могу сказать? Это правда. Вреда НЕ будет. Так же как, собственно, и эффекта от них. Понял? Забудь сказку о мифической «терапевтической дозе» якобы без побочек растящей мышцы. В малых дозах химия НЕ работает, а тем более препараты, которые в принципе НЕ способны «выстрелить», т.н. «лёгкая химия», типа «Винстрола» или «Анавара». Это было во-первых. Теперь далее.
2) НЕВЕРОЯТНО сложно найти человека способного грамотно составить Тебе «курс». Самостоятельная ловля блох здесь чревата печальным исходом, ведь все ошибки бесповоротно калечат здоровье, это Тебе НЕ эксперименты с тренировочной программой и питанием. Я уже упоминал в одной из Своих статей что одно время даже завидовал Своему знакомому, который в зале скорешился с деятелем, представившимся как врач-андролог, что пропарил ему стандартную сказку «о безвредности стероидов в малых дозах под наблюдением врача в любых количествах». Я тогда тоже наивный был, даже Сам хотел на «приём» записаться, но хвала Одину, что Моя врожденная лень НЕ дала Мне этого сделать, ибо как в последствие выяснилось, этот андролог посадил парня на постоянный курс, да ещё с использованием инсулина.
Многие начитавшиеся доктора Ебланова НЕ понимают что за страшная штука – инсулин. Ага, там так и написано: НЕ вызывает синдрома отмены и тр. и пр. Я ебу!
Инсулин может убить за полчаса, вызвав гипогликемическую кому, а затем и отправку в Верхнюю Тундру.
И вот этот Мой знакомый, по совету этого андролога, который свои знания почерпнул из того же Ебланова, занимался вот этой вот самой хуйнёй, а именно, выжиданием определённого промежутка времени без пищи после введения инсулина. Как советует Ебланов, это вызывает гипогликемию, в ответ на которую происходит выброс гормона роста. Хуеть!
Безопасней сразу вколоть гормон роста, чем заниматься такой поеботой, эффективность которой весьма сомнительна. Поясню что происходит.
Инсулин занимается тем, что поставляет глюкозу (сахар) в клетки. Делает он это, повышая проницаемость клеточных мембран для питательных веществ, так что поток глюкозы в клетки резко возрастает. Нужно понимать, что глюкоза – это единственно приемлемый источник энергии для клеток нервной системы и по сути, когда мы голодаем – это смертельная опасность для организма. Поэтому (в процессе эволюции) выработались надёжнейшие защитные механизмы, которые при малейшей нехватке глюкозы в крови тот час же запускают её синтез с использованием жировой клетчатки и белков мышц. Но когда уровень инсулина НЕЕСТЕСТВЕННО высокий (по причине введения его извне), эти механизмы НЕ успевают сработать и уровень глюкозы падает ниже критического. Собственно, они вообще сработать НЕ могут, ибо чтоб запустить глюконеогенез (распад аминокислот до глюкозы, – типа, «из мышц сделать глюкозу», если уж совсем на языке примитива) надобен кортизол, а между этим гормоном и инсулином существует антагонизм: чем больше одного, тем меньше другого, и наоборот, а посему человеку широко «улыбается» гипогликемическая кома. Первые признаки – слабость, далее – дрожь по всему телу.
Чтобы на своей шкуре понять всю трагичность ситуации, можешь провести следующий эксперимент: утром натощак выпей огромный стакан сахара (либо глюкозу, она в аптеке продаётся) с водой. Причём сахара должно быть действительно много, поило должно быть ужасно приторным, ибо воды НЕ должно быть много. И всё. Посмотришь, что с Тобой будет через полчаса-час.
Если НЕ желаешь изгаляться над Собой-любимым, то просто пораспрашивай докторов, коим приходилось делать анализ называемый «сахарная кривая» (берётся кровь в течение определённого времени после того как человек выпьет натощак с утра порцию глюкозы), спроси, сколько человек падает в обморок после такой процедуры.
А всё потому что происходит резкий скачок уровня сахара в крови, в ответ на это поднимается уровень инсулина, который шементом загоняет глюкозу (сахар) в клетки. Уровень сахара так же стремительно падает, как и повышается, «защитные механизмы» конечно же, срабатывают, но НЕ успевают быстро набрать полный ход, поэтому человек, у которого эти самые механизмы работают НЕ слишком оперативно – падает в обморок, а все остальные просто чувствуют себя плохо.
Это – практически естественная ситуация, но, тем НЕ менее, оборачивается серьёзными проблемами. А теперь представь, как человек рискует, делая себе инъекцию инсулина, да ещё специально выжидая некоторое время до приёма пищи.
Цитата к месту из «доктора Любера»: «Что касается составления «курсов» на «массу», то давая общие рекомендации в предыдущей части статьи, автор первоначально хотел избежать конкретики в этом вопросе, полагая ее делом сугубо индивидуальным – слишком уж много составляющих надо учитывать в процессе подбора оптимальных «курсов» под конкретного атлета, т.е. взявшийся написать вам «курс» «навскидку», не зная ваших индивидуальных реакций на конкретные препараты – не более чем шарлатан, в лучшем случае нахватавшийся «верхов» из того же д-ра Шприца или Б.Филипса, а иногда и об этом минимуме имеющий весьма смутное представление. Как примеры такого «творчества» – «курсы» из метандростенолона и омнадрена или... омнадрена с сустаноном через день. (Ей богу, один очень известный спортсмен «родил» такое на моих глазах, лишний раз подтвердив идею МакРоберта о том, что имеющие великолепное тело в силу генетической заданности далеко не всегда обладают достаточным багажом знаний для того, чтобы давать рекомендации людям, которым с генетикой повезло гораздо меньше).
Еще один аспект «сочинительства курсов» – это то, что в «стероидные гуру» косяком повалили обыкновенные барыги от бодибилдинга, за кучей красивых слов и наукообразных рекомендаций маскирующие простенькую, в общем-то, цель – продать как можно больше. Именно на такой «кухне» рождаются «курсы» для новичков из 5 препаратов, где можно узреть что-нибудь типа оксиметолона или 600 мг деки в неделю...
Благодаря двум вышеперечисленным категориям «писателей» и «продвигается в массы» принцип «чем больше, тем лучше» – либо по незнанию того, как обходиться малым, либо из чисто шкурных побуждений». Цитата закончена.
И ёщё то что касаемо инсулина. Вот хоть что со Мной делай, ну НЕ взять Мне в толк, зачем его принимают. Нет, то, что это анаболический гормон – это понятно. Но ведь этот гормон наша поджелудочная железа способна вырабатывать в огромных количествах самостоятельно, без каких-либо ведений извне. Помниться Я писал о коктейле «Рефрижератор» в статье «Хардгейнер? А может ты распиздяй?», основной составляющей которого является сахар либо глюкоза в больших количествах и который Я прописал всем тем, кто постоянно ноет, дескать НЕ может набрать ни грамма веса, он "хардгейнер", хочет набрать «хоть какую-то массу, пусть даже жирную». Отдельные долбоёбы, почему-то, до сиих пор думают, что это шутка, хотя если бы воспользовались рекомендацией, то давно уже были бы здоровыми лосями, а НЕ дрыщами, коими являются и по сей день.
И тут сразу же пойдут возражения – НЕ хочу мол излишний жир набирать. Долбоёп, а с чего Ты взял, что инсулин даст «обезжиренную» массу? Как раз наоборот, набор жировой прослойки – одна из отличительных особенностей курса с использованием инсулина. Так что принимать инсулин может только последний долбоёб, непонимающий что резервы выработки инсулина охуительны без всяких фармакологических подстрекательств. А уж до боли редкостные имбицилы, заявляют, что лучше вколоть инсулин, чем дрючить поджелудочную сахарами. Вот для того и создан паровой каток на ядерном приводе, именуемый «Знамение Молота», дабы штабелями укладывать в асфальт таких моральных уродов, невежд к тому же: невозможно, повторяю НЕВОЗМОЖНО «наесть» диабет, т.к. это генетически обусловленное заболевание. Если ближайшие родственники диабетом НЕ страдают, да к тому же Ты ещё и дрыщ-дрыщём, то беспокоится абсолютно НЕ о чем.
И чтобы закончить тему. Я НЕ настаиваю на том, чтобы Ты прямо сейчас пошёл мешать сахар с глюкозой и жиреть. При помощи этого поила, Я просто хотел объяснить, что якобы проблема «НЕ набираю вес» она вовсе НЕ проблема. Уже через неделю, таких «вливаний» в свой организм Ты будешь весить на несколько кг больше, что является подтверждением того, что Ты – распиздяй, твой обмен веществ позволяет тебе набирать вес, просто Ты, НЕ желаешь сделать даже малейшего усилия над собой – поесть. Поесть часто и помногу.
Отдельные, наиредчайшие имбицЫлы, заявляют, дескать, набранный с помощью вышеописанного метода вес будет включать в себя слишком много жира. Конечно будет, цензура, при повторении будет бан, ведь сахар – это «пустые калории». Но сделать над собой усилие, чтобы доставить в свой организм вместе с калориями ещё и питательные вещества, путём поёдания КАЧЕСТВЕННОЙ (а НЕ сахара с водой) пищи с высоким гликемическим индексом (картофель, рис, макароны и тр. и пр.), Ты НЕ в состоянии. Тебе, блин, тяжело.
Но даже в этом случае (при правильной высокопитательной диете), некоторое количество жира всё равно нарастёт, избежать этого почти НЕ РЕАЛЬНО. Когда Ты набираешь 5 кг веса, то НЕ страшно, если из них 2 кг – это жир. Ближе к весне, когда Ты займёшься «сушкой» от этих жировых килограммов НЕ останется следа, и вот тогда Ты поймёшь, что тот обмен веществ, который ты хаял, является твоим союзником, нещадно испепеляющим, словно напалм все лишние сантиметры на боках.
И уж совсем, слов НЕ хватает, кретинские дебилы, заявляют: не хочу даже временно набирать слишком много жира, хочу оставаться рельефным как «Рембо» но при этом прибавить к своим 60 кг ещё хотя бы 10 кг рельефных мышц. Дык вот, в сотый раз повторяю, для тех, кто НЕ вдупляет что такое 10 кг чистых мышц: Дориан Ятс, за всю карьеру, для «экстрасенсов» повторяю – за всю карьеру, набрал «всего» 20 кг чистых мышц. И хоть он НЕ имел привычки разжираться в межсезонье до свиноподобного состояния (подобно многим профи), но всё таки «жир нагуливал». И ведь, заметь, всё это на фоне мощнейшей гормональной стимуляции. А эти, ёп, "на сухую" хотят набрать 20 кг чистных мышц оставаясь при этом рельефными будто с них содрали кожу.
Если до сих пор НЕ въехал – купи 20 кг мяса на рынке и посмотри как всё это выглядит.
3) Откат после курса. Для Меня – это самая веская причина против химии. Надеюсь ни у кого НЕ возникнет сомнения, что приём анаболических препаратов должен осуществляться периодически, т.е. курсами. Причём практика показывает (НЕ Моя, а некоторых Моих знакомых) что вполне можно обойтись двумя (ну, на крайняк, тремя) курсами в год. Большее же количество курсов – это идиотизм.
Пойми, что после отказа от приёма стероидов НЕИЗБЕЖНО происходит движение вспять. Цитирую М. Клестова (Журнал “Ironman”):
«каждый, кто начинает прием этих препаратов, должен себе совершенно четко представлять главное правило стероидной терапии: все те прибавки в мышечной массе и силе, которые наработаны с помощью фармакологии, будут полностью утрачены самое большее через полгода, максимум год, после полного отказа от стероидов. Нет абсолютно никаких физиологических предпосылок к тому, чтобы после отказа от стероидов, сохранить достигнутый, уровень мышечного развития. Мышечная масса, наработанная на гормональном фоне, в десятки и сотни раз, превышающем естественный, не может быть сохранена после отмены внешних вливаний и возвращения к нормальному, генетически запрограммированному уровню андрогенных гормонов, синтез которых, к тому же, остается подавленным в течение двух-трех месяцев после отмены препаратов.» Цитата закончена.
Промежуток между курсами – это борьба с движением вспять, причём на фоне падения физических и эмоциональных сил: восстановление происходит медленнее, а былая агрессивность снижается, с ней же падает и мотивация, поэтому люди занимаются больше тренировкой языка, нежели мышц. Да, это верно – нагрузки между стероидными курсами нужно снижать, тело НЕ может уже так же быстро восстанавливаться. Но нет ничего хуже тренировки, приходя на которую знаешь, что будешь поднимать столько же или ещё меньше чем на предыдущей тренировке.
4) Отсутствие должных силовых показателей. Прежде чем принимать химию Твои силовые показатели (а значит и мышечная масса, если Ты один из тех кто кардинально разделяет массу и силу – Ты кретин) должны быть весьма впечатляющими. Пойми, юный долбоёб вскрывший пачку метана, что Твой заветный жим лёжа под 200 кг о коем Ты бредишь – это НЕ веха, и достигнуть его в течение нескольких лет (а НЕ десятилетий, как любят убеждать всякие дрыщи) БЕЗ ХИМИИ ни то что возможно, а обязательно нужно. Более того, тренированные мышцы стероиды «цепляют» куда как сильнее.
Снова цитирую Доктора Любера:
… атлет принимающий стероиды имеет тенденцию сдуваться между циклами практически до изначального уровня, от которого начинался цикл. Так вот если вы не будете химичить постоянно (а это - безумие) то от того насколько вы сумеете продвинуться в развитии силы «на своём», очень сильно зависит, то на что вы будете походить в промежутках между курсами…
Есть у меня приятель (у Любера, а НЕ у Меня – Прим. Рефрижератора для «экстрасенсов») который каждую весну догоняет свой жим лёжа до 200 кг (при росте около 170 см.). Никаких особых задач, кроме как походить «раскрылённым» по пляжу, он перед собой не ставит. Даже больше 200 пожать особо не рвётся. Циклы его год от года (в силу привыкания организма) всё страшней и ужасней - на 2,5 месяца что-то порядка 10 пачек «метана» немеренно различных инъекций, а так же идея-фикс качковской паранойи – дексаметазон. Всю же осень и зиму он с трудом качается весами в 110 – 120 кг и выглядит начинающим фитнесистом, потому как второго такого цикла за год ни одна печень не выдерджит, а расти без химии его организм уже попросту не в состоянии
Мораль сей басни: если бы в своё время он догнал жим «на сухую» килограмм до160, правда ушло бы на это года 2-3, то сейчас, поскольку, как я уже говорил, к участию в соревновании он не стремился, по два поддерживающих цикла в год из [дозировки и препараты вырезаны Рефрижератором], (доза которая почти не вызывает никакого негативного влияния на организм), ходил бы круглый год здоровым и плевал в потолок.
К сожалению жизнь не приемлет сослагательного наклонения и мой приятель либо бросит культуризм либо загнется на очередном цикле. Его беда в том, что имея от природы неплохие данные, он весь энтузиазм направил на эксперименты «что с чем есть и колоть», в плане же тренинга полагается на то что печатала «Сила и красота». Какое-то недолгое время он действительно был самым большим в зале, но вот уже несколько лет парни, отзанимавшиеся по 2,5 – 3 года по правильным программам «на сухую», далеко обошли его и в силе и в объёмах, применяя быть может 5 – 10% от дозировок его циклов, обладая изначально несоизмеримо худшим генетическим потенциалом. При этом они выглядят постоянно большими и НЕ мучаются с грелкой на печени. Цитата закончена.
Для «экстрасенсов» обязательно нужно пояснить, иначе их продвинутый ум непременно узрит в этой части статьи противоречие, дескать Клестов и Любер сначала говорят что откат есть, а потом что силовые показатели между курсами нужно удерживать, так что разъясняю: откат – есть, от него никуда НЕ деться, но есть методические приёмы, позволяющие с ним бороться, и отвоевать часть набранного. Размер этой самой части является объективным свидетельством того, грамотно ли человек провёл курс либо нет.
Едем дальше.
5) Возраст. Я НЕ зря на первой странице сайта говорю, что до 18 вход воспрещён. Это НЕ есть забота о благонравии подрастающего поколения, это следствие одного неоспоримого факта: детям силовой тренинг ничего НЕ даст, лучше им пока заняться боксом, борьбой и т.д. Есть отдельные долбоёбы, постоянно возражающие на этот факт тем, что сами начали заниматься лет в 15 и достигли неплохих результатов: жим лёжа 80-90 кг, ну и присед со становой где-то по 150 кг, что при их весе – 70-80 кг и возрасте, дескать, весьма и весьма.
Так вот, для их возраста может быть это и весьма, только вот по сути – это хуйня хуйнёй – это НЕ сила. Любой мужик, придя в зал впервые, поднимет столько же, даже больше. 150-160 кг – это обычная становая сила среднестатистического мужчины, чтоб Ты знал. Я это НЕ придумал, это данные из учебника физиологии.
Если кто-то наивно полагает что начавший рано заниматься атлет шибко обгонит втянувшихся в тренинг в более позднем возрасте, Я разочарую: уровень тестостерона достигает своего пика только к 30-40 годам. Засунь Свои познания о половом созревании почерпнутые из школьной лекции по «этике и психологии семейной жизни» куда подальше. Сила – она должна вызреть.
Так что у юнца в организме ещё целый «склад ампул тестостерона», которые «вскроются» только когда он возмужает. Если парень начнёт употреблять стероиды до этого возраста выработка собственного тестостерона будет подавляться, что суть безумство.
И вот это уже НЕ сказка: выработка тестостерона при употреблении анаболических стероидов подавляется. Если человек дружил с головой во время «курса» выработка собственного тестостерона подавляется меньше, потом, скорее всего, восстановится, но как Ты Сам понимаешь – потенциал роста будет упущен, да и когда придёт время, кода собственный уровень тестостерона пойдёт на спад, и неплохо было бы провести заместительную терапию, Твой организм просто её НЕ выдержит, а если и выдержит, то вряд ли она его зацепит после многих лет стероидного кача.
5) Вред здоровью. Он есть и это факт. При грамотном употреблении он сводится к минимуму, но всё равно остаётся. НЕ буду особо распространятся по этому поводу, ибо много уже сказано, тем более что взрослые люди всё уже решили, а подростки вообще, вряд ли задумываются о здоровье, поэтому никакими доводами с этой позиции их НЕ убедить.
Вообще, чтобы понять, что такое ЗДОРОВЬЕ, пройди простое обследование, НЕ суть важно какое, в простой районной поликлинике. Постой в очередях, наблюдая за потоками немощных людей, неспособных ни то, что по лестнице подняться, – пару шагов и то для них труд несусветный.
6) Ты ж ведь директор. Всяческие долбоёбы, так и пыжатся вбить в праведное сознание, что натурал – сильный физкультурник, а химик – это и есть настоящий силовик (качок). Объясняю: «натурал» – он суть, огромное жЫвотное, тягающее НЕИМОВЕРНЫЕ отягощения, на которое другим даже смотреть страшно. Только встречаются они крайне редко, ибо чтоб стать таким жывотным нужна дисциплина и время. Время, потому что, как было сказано, уровень тестостерона достигает пика только в сознательном возрасте. Начав ПРАВИЛЬНО тренироваться в 20 лет, – к 25-и или 27-и годам парень станет зверюгой, к 35 – вообще углючищем несусветным, а после (при условии, что НЕ растеряет мотивацию) даже подумать страшно. Примеры есть, но их мало, ибо всё это время человек должен упорно тренироваться (причем, постоянно прогрессируя, если Ты топчешься на месте, нельзя тешить себя мыслью что к следующему дню рождения всё измениться), правильно питаться и посылать на цензура, при повторении будет бан великовозрастных долбоёбов любящих меряться пиписьками с мальчишками, прям как в старом анекдоте: «мы сегодня в школе письками мерялись – у меня самая большая! Оно ж и понятно, сынок, ты ж ведь директор!». Это Я всё про тех же ебанатов, коими изобилует любой «настоящий спортивный форум». Тут, блядь, пакость то в чём? Самая активная часть контингента ЛЮБОГО форума – это малолетки. Даже ели их немного, то они всё равно активней всех, они в каждой бочке затычка. Из них хватает смышлёных ребят, но тут же их «давят» убойнейшим аргументом взрослые дядьки: ты посмотри на себя, натурал, ты ж дрыщ-дрыщём, жмёшь 100 кг! Это чё такое? Вот мы, блядь, ого-го 170, мы по 500 мг пропионата в неделю через жопу прогоняем, мы знаем толк в настоящем спорте. Что, разве нет?!!! Вот после этого парень легко может разочароваться и соскочить на химию.
ты сам сочинил что ли? ну часть точно добавил полюбому))) +5... угар вообще
Ни о каких поченях и печках даже речи нет.