1 Тема от Шатун

  • Шатун
  • Шатун
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-08-2015
  • Сообщений: 286
  • Поблагодарили: 104

Тема: Мёртвая тяга

Кто делает, как часто, с какими весами?

http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2723.html

2 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Мёртвая тяга

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

3 Ответ от Шатун

  • Шатун
  • Шатун
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-08-2015
  • Сообщений: 286
  • Поблагодарили: 104

Re: Мёртвая тяга

Илья пишет:

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

Зачем искать похожую, если можно создать новую? Думаю, Мёртвая тяга - вполне, самодостаточное упражнение, достойное отдельной темы.

http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2723.html

4 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Мёртвая тяга

Шатун пишет:
Илья пишет:

Нахера темы плодишь? Неужели нет похожей?

Зачем искать похожую, если можно создать новую? Думаю, Мёртвая тяга - вполне, самодостаточное упражнение, достойное отдельной темы.

Заипись логика  kur  kur  kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

5 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Мёртвая тяга

biglaugh  biglaugh  biglaugh

6 Ответ от Spine

  • Spine
  • Spine
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 07-04-2014
  • Сообщений: 373
  • Поблагодарили: 61
  • За сообщение: 1

Re: Мёртвая тяга

Шатун пишет:

Кто делает, как часто

Раз в неделю.

Шатун пишет:

с какими весами?

80 кг (рабочий)

7 Ответ от Spine

  • Spine
  • Spine
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 07-04-2014
  • Сообщений: 373
  • Поблагодарили: 61

Re: Мёртвая тяга

Чем Румынская тяга отличается от Мёртвой?

8 Ответ от Grem (22-10-2015 17:39 отредактировано Grem)

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Мёртвая тяга

Spine пишет:

Чем Румынская тяга отличается от Мёртвой?

Румынская, мертвая, становая на прямых - походу одно и то же. Вариации есть: не сгибая ног, слегка подгибая ноги в коленях, шире ноги, уже, ниже штангу опускать или поменьше  и т.д.
Хотя я могу ошибаться. Гугел с Ютубом в помощь

9 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805
  • За сообщение: 1

Re: Мёртвая тяга

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

10 Ответ от Spine

  • Spine
  • Spine
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 07-04-2014
  • Сообщений: 373
  • Поблагодарили: 61

Re: Мёртвая тяга

Я, так понимаю, Румынская тяга - это та же Становая, только в треть амплитуды) Ипать румыны хитрые - обрезали упражнение и назвали в свою честь))

11 Ответ от Grem

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Мёртвая тяга

РУМЫНСКАЯ ТЯГА - СТАНОВАЯ ТЯГА на "ПРЯМЫХ" ногах ! лучшее упражнения для ЯГОДИЦ и БИЦЕПСА БЕДРА!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мертвая тяга - техника выполнения
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Как я и писал выше, одна уйхня, разница только в особенности строения отдельно взятого чела.