3,576

Re: Малой

Да я и сам немного стреманулся,колени в какой-то момент стали внутрь заворачиваться,но положение удержал все-таки
Вообщ,обманчивое такое упражнение это)) на разминке 130х2 уже как-то со скрипом пошло,потом 150х1 тоже куй пойми как
А потом 160х1 вроде уверенно так,я на 100% уверен был,что 170 как некуй делать сделаю kur
И чуть завтрашний день не увидел в итоге...

Добавлено: 03-09-2015 09:35

Ну и у меня не сказать,что прям утро...))
Я встал,когда еще пяти даже не было))


Добавлено: 03-09-2015 09:42

160х1 тоже снимал кстати,но там ничего необычного))
Сел и встал не напрягаясь особо вроде

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,577

Re: Малой

Малой пишет:

Присед с паузой 170кг

Жопа в сторону уходит, одно колено заваливаешь значит, пробуй ноги шире ставить...

"Old school"

3,578

Re: Малой

Да я не могу в другом положении приседать
Колено внутрь поехало наверно оттого,что просто вес великоват)

Добавлено: 03-09-2015 11:59

И вообще вес сместил на внутренние стороны стоп...
Технику правильную нарушил короче))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,579

Re: Малой

Малой пишет:

Да я не могу в другом положении приседать
Колено внутрь поехало наверно оттого,что просто вес великоват)

Добавлено: 03-09-2015 11:59

И вообще вес сместил на внутренние стороны стоп...
Технику правильную нарушил короче))

Ты на стане вроде, Никит... не заметишь как по пезде какая нибудь связка пойдёт.

"Old school"

3,580

Re: Малой

Я как раз вот недавно умудрился грудь рвануть,или хз что это)) в месте крепления грудной сначала дискомфорт был,а теперь вот даже синяк небольшой расплылся)))  то ли на кике кто-то в грудь дал,то ли надорвал,или хз откуда взялось это. Уже не болит ничего,но я начал меры принимать,чтоб водой немного наполниться. Я и вешу уже 106 поэтому)

З.Ы. После приседа жал гантели по 54кг,2х7 kur

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,581

Re: Малой

Малой пишет:

Я как раз вот недавно умудрился грудь рвануть,или хз что это)) в месте крепления грудной сначала дискомфорт был,а теперь вот даже синяк небольшой расплылся)))  то ли на кике кто-то в грудь дал,то ли надорвал,или хз откуда взялось это. Уже не болит ничего,но я начал меры принимать,чтоб водой немного наполниться. Я и вешу уже 106 поэтому)

З.Ы. После приседа жал гантели по 54кг,2х7 kur

Не учимся на чужих ошибках.. kur

"Old school"

3,582

Re: Малой

Да все все я перестану на время)))
Не тренировался три дня просто,уж очень хотелось оторваться

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,583

Re: Малой

Наколенники какую-то роль играют вообще при 170 кг?   hmm 
Чем не мользовался только. И наколенниками - они вообще обманчивы.И налокотники натягивал. И пояс для похудания резал на два и наматывал, потом понял, что они служат в роли обманки  - пружинят в какой-то степени и выталкивают вверх. Пока только бинты медицинские в радость ))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

3,584

Re: Малой

Мне кажется что бинты внизу помогают. Вроде как дублируют связки, не дают чтобы в нижней фазе тебя придавило, по крайней мере минимизируют эту возможность.
Наколенники так же работают, те же ощущения?

3,585

Re: Малой

Ну хз что там у тебя за наколенники и налокотники такие,которые прибавку дают))) из какого материала,и как их натянуть непонятно)))
Мне они просто колени согревают и психологически уверенность что ли придают,чувство безопасности)) никакого выталкивания я не ощущаю
Я долго в бинтах приседал и ощущения другие совсем

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,586

Re: Малой

Намотай половинки пояса для похудания и посмотри - какая амортизация) А, против наколенников ничего не говорю - что есть что нет.. Ну, разве что - коленки греют kur

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

3,587

Re: Малой

Вчера отмечали День Рождения дорогого друга))) душевненько так посидели,поболтали,посмеялись
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,588

Re: Малой

Никит,твоя которая? 373

3,589

Re: Малой

Я там был Single)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,590

Re: Малой

kur

Добавлено: 20-09-2015 16:12

подцепил бы))

3,591

Re: Малой

Малой пишет:

Я там был Single)))

Вроде не сходится , м. трое и ж. трое ))).

Добавлено: 20-09-2015 18:47

Малой пишет:

Вчера отмечали День Рождения дорогого друга))) душевненько так посидели,поболтали,посмеялись
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Обычно у нас в России душевненько посидеть .... означает полный стол алкоголя , глаза мутные и довольные неизвестно от чего улыбки ) . Судя по фото и написанному , некоторые могут подумать что нездоровая компания )))).

3,592

Re: Малой

Да алкоголь был,мне даже сигарету-самокрутку покурить предлагали kur
Просто мы не напивались до чертиков,все цивильно и в рамках здравого смысла

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,593

Re: Малой

Никитос,это выходит что один из этих парней с двумя зажигал? kur

3,594

Re: Малой

*Серый* пишет:

Вроде не сходится , м. трое и ж. трое ))).

А фотограф? s0234

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,595

Re: Малой

Фото сделано палкой для Селфи))) она в руках у того парня,которому ногу на плечо закинули)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,596

Re: Малой

Надо было кого небудь прищучить,на сухую плохо как то.да и девахи симпатичные))

3,597

Re: Малой

Малой пишет:

Фото сделано палкой для Селфи))) она в руках у того парня,которому ногу на плечо закинули)))

То есть одну девушку все же для тебя привели, а ты стормозил? ))

3,598

Re: Малой

Да)

Добавлено: 20-09-2015 20:06

К слову о санкциях,кстати))
Другу купил майку вот такую в подарок,это оригинальная из США,ну и бренд крутой...стоит 2700 ugos
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

3,599

Re: Малой

kramp пишет:

То есть одну девушку все же для тебя привели, а ты стормозил? ))

Малой пишет:

Да)

Стопудово ту что справа! smile

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,600

Re: Малой

Ясен,грустная стоит))