Valeriy ZF (Страница 10 из 17)

Ух ты! Ты в Германию что ли уехал? Кстати, когда жмешь 160, там походу на заднем плане менеджер вашей команды Ангела Меркель выходит за тебя поболеть. ))

Два года уже как. Этому предшествовали еще пару лет мучительной борьбы на сайтах работодателей, размещения резюме, четыре поездки на собеседование и бесчисленные интервью по телефону )) Немного упорства - и добро пожаловать в тысячелетний рейх ))

Алекс, ты меня по GPS что-ли вычислил? )) Там и живу 

Что то думал ты в сша живешь,а раз так зови Сашу AlexRK выступать,вдвойне интересней смотреть

Да ладно тебе прибеднятся ,ну в крайнем случае Валера поможет в этом плане))

Саша, я отдал дань родине 7 лет исправно платив налоги, в том числе работая учителем физики в школе. Теперь лучшее, что я могу сделать для родины, это никого не ехать убивать, а также убедить в этом всех остальных, кто потерял разницу в понятиях патриот и фашист.
По жиму есть что мудрого сказать? ))

Добавлено: 27-09-2015 11:58

AlexRK, будет желание, всегда можешь приехать посмотреть или попробовать свои силы. Вчера начинали жать с 80-90 килограмм. Допинг контроль регулярный, весной одного хлопнули )) Вот расписание соревнований:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Саша, совсем недавно Головинский выкладывал видео, где он говорит, что время от времени нужно менять приоритеты в тренировках, давая при этом больше нагрузки на одни мышцы, и возможность восстановиться другим. В его случае - смена приоритета жима лежа на жим стоя, а затем на тяжелоатлетические тренировки. Илья тоже как-то писал, что после проходок по жиму делает период с акцентом на подсобные упражнения. И я сейчас тоже решил оставить легкий жим и сфокусироваться на тренировкае рук и плеч, а потом опять налечь на жим с новыми силами. Может тебе тоже стоит на время поменять акценты и отдохнуть от жима 

Я уже месяц отдыхаю получается. То простуда, то работы завал, то опять простуда, то гости приехали - с ними возился. 3 раза был в зале за месяц. Выходит правильно делается - отдыхаю!)

Валера, ты на видео как-то моложе выглядишь, чем на аватаре..

хорошее положение тела, хороший старт даже если учесть практически отсутствие толчка ногами, по крайней мере на видео не видно. запас еще был, дожим силен.

На 150 был толчок ногами и поворот корпуса вокруг лопаток, для этого и пришлось пригнуться и приподнять голову в нижней точке. Хотя и в правду на видео не заметно, но и судьям тоже )) Но, как оказалось - это не по правилам. Вообще не понимаю, почему так глушат эту бездопинговую федерацию. В WPC вон жмут - и на носках стоят, и голову приподнимают без проблем.

Добавлено: 27-09-2015 19:46

Я мне вот жим красивый, сила + техника.
Кстати, Шейко кажись судья ))

[video=http://www.youtube.com/watch?v=zU9qB-8i7cA&list=PLbSPZFMSqKJh7qmXPvDAVD-HAaCgHnplh&index=57][/video]

В смысле?? Я вижу только в последнем помощь..

Потому что, Никит, он верх груди качает...А парень просто страхует, на отказное повторение..ну и в смите, если 200 пизданётся на грудь - мало не покажется.