Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров (Страница 108 из 116)

В термосе.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

слышал что самые суровые качилы его в сухомятку едят..

  Все мы разные! Все по разному и принимаем
Мне кажется, что теперь человек разбереться. Тем более, что все предложенные выше способы, уже давно подробно описаны в инете.

Миха,ты устарел..греть в весле это уже вчерашний день. Сейчас в тренде протеиновые клизмы.

Синявка - маленькая вена на поверхности, в нее ставить не комильфо 
Центряк - вена, в подлоктевом пространстве на руке, куда обычно упарываются граждане))))

Да, ну нах... Это старье. Полевой метод. Дальнобойщики такой хренью только балуются. Саня AlexRK подтвердит. Я у него как-то на фото кабины кружку Эсмарха подвешенную видел.

Добавлено: 23-11-2015 18:20

Бывалый видать. Поди с Гретруды недавно соскочил...

ога и сразу на тесто
привычка-с 

Подведя итоги,протеин зло и от него не стоит.

Я вот сегодня прикупил на базаре протеина 1.5кг (с прослоечкой) Как и сказал продаван, натер дома его солью и в холодильник. В инструкции указано что употреблять можно уже вечером, но вот как принимать не сказали. Общее представление я имею, но боюсь чтоб сухая мышечная масса не поперла безконтрольно. Сказали что на форруме есть Миша-дока в этих вопросах и другие участники тоже могут понасоветовать. Кто подскажет дозировки и колличество приемов, буду признателен, не хочу чтоб расперло как Колемана, я считаю это уродство

В магазинах уже стали появляться брендовые протеины с просроченным сроком годности – по распродаже))) Даже наши производители цены задрали, мародеры.

Добавлено: 02-02-2016 10:24

Братцы, вот ташел Hard Mass Whey (1100 гр) Hard Mass (не реклама) по цене 276,76 руб. в интеренет магазине. Продаваны бьют себя копытом в грудь, что это продукт прямиком из Казахстана, кристальной чистоты.

Такое может быть?
Вот тписание:

  ATLET Hard Mass самая эффективная, не содержащая стероидов, формула для наращивания мышечной массы, разработанная для серьёзно занимающихся бодибилдеров и профессиональных атлетов.

ATLET Hard Mass - включает в себя молочный белок и углеводы наивысшего качества в легкоусвояемой форме.

Смешанный с нежирным молоком ATLET Hard Mass, как шоколадный, так и фруктовый, обладает исключительным вкусом и представляет собой комплексную питательную высококонцентрированную пищевую добавку к рациону спортсмена.

ATLET Hard Mass - это полный комплекс заменимых и незаменимых аминокислот сбалансированный в единственно правильном отношении для поддержания белкового баланса.

ATLET Hard Mass содержит все необходимые для спортсмена витамины, минералы и микроэлементы. Анаболическая формула, разработанная с использованием новейших технологий, свободна от холестерола и практически не содержит насыщенных животных жиров.

Содержание питательных в-в в 100гр продукта:
Белки - 75гр
Углеводы - 18гр
Жиры - 1,2гр
Влага - 5гр
Энергетическая ценность - 375Ккал
Витамины (мг):
А (ретинол ацетат) - 1,2
Е (альфа-токоферола ацетат) - 4,3
В1 (тиамин) - 0,8
В2 (рибофламин) - 0,7
В5 (пантотенат кальция) - 1,7
В6 (пиридоксин) - 1,3
В9 (фолиевая к-та) - 0,2
В12 (цианкобаламин0 - 1,8мг
С (аскорбиновая к-та) - 28
d-биотин - 0,1
Минеральные в-ва (гр):
Кальций - 0,83
Калий - 0,46
Натрий - 0,36
Магний - 0,12
Цинк - 4,5мг
Железо - 0,54
Фосфор - 0,42
Допускаются некоторые отклонения от показателей, свойственные продуктам, изготовленным из натуральных компонентов.

Аминокислотный состав (грамм аминокислот на 100гр белка):
Аланин - 4,12
Аргинин - 7,78
Аспаргиновая к-та - 12,13
Цистеин - 1,23
Глицин - 4,02
Глютаминовая к-та - 18,1
Гистидин - 2,07
Изолецин - 5,5
Лейцин - 8,98
Фенилаланин - 3,66
Лизин - 6,12
Метионин - 1,18
Серин - 5,26
Пролин - 5,62
Треонин - 3,09
Триптофан - 1,76
Тирозин - 2,95
Валин - 3,6
Общие серосодержащие - 1,93
Ингредиенты:
концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, модифицированный крахмал, мальтодекстрин, аспартам, лецитин, витаминный премикс, фолиевая к-та, ароматизаторы, идентичные натуральным.

Способ употребления:
для получения одной порции разведите 3-4 столовые ложки ATLET Hard Mass в 150-200мл обезжиренного молока. Тщательно перемешать до однородной массы. Употреблять до и после занятий. Ежедневно. Суточная доза рассчитывается из условия 1,5-2гр протеина на 1кг веса тела спортсмена.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Я м.б и не прав, но вообще перестал вникать в составы и тонкости злых протеинов.
Всё примерно одна куйня, главное чтобы вкус нравился.
Т.е не верю в их чудодейственную силу, хотя сам иногда употребляю. Использую их как дополнительный источник белка, не в коем случае не заменяя ими питание, и знать сколько там лейцина и магния не понимаю для чего).