[Закрыто] Estisesdark (Страница 10 из 27)

ну так угли же нужны сразу после трени и перед треней... я с работы прихожу и у меня в запасе 2 часа до трени... что то готовить не хочется..а гейнера выпил и порядок...тоже самое после трени..нужны же угли... поправьте если не так...

ну может и так. но мне впадлу после работы че то готовить. да и ваще что то запихнуть в себя. так как с работы прихожу в 5. а в 3 у меня 100 грамм макарон и 200 грамм творога. а есть попозже пяти это нужно тогда и идти попозже в зал...тогда и попозже ложиться спать придется))) ну короче как то так... может просто угли порезать.. надо будет завтра пересчитать. сеня с ног валюсь после трени. ну спать охота))) так что пойду спать..

Как то там все сложно на ровном месте

Я если гейнера, трохи наипну, то весь день жрать не буду..Так что для начала, норму белка надо наедать.

Ваня, надеюсь ты руку не мыл, после Коли..

А на левой??? Как с дисбалансом потом боролся?

В левую протеинами курсил, со временем выровнялось. 

всем здарова. все супер. качаюсь по полной. давление не беспокоит. возможно скоро попробую фарму. пока то не все моменты ясны. курс будет с энантатом. поэтому нужен ИА. вроде есть аптечный анастразол..но его как я понимаю без рецепта не продадут? а тренер мне назвал цену в 13 баксов за 10 таблеток анастразола. читал про летрозол мол немного послабее но трудно угадать дозировку. все такие полностбю прибитый эстрадиол тоже плохо. в аптеке анастразол копейки стоит да и сказал мне один человек что в анастразоле который от вермоджи или там от балкана идет недовес действующего вещества. короче полупустышки. вот и думаю выкидывать 13 баксов или поискать что то другое..

ну просто прочитал в инструкции мол отпускается по рецепту..хотя я другие препараты покупал и рецепт не нужен был. да я бы давно взял анастразол. дело в том, что обошел 3 аптеки в своем городе и нигде нету. в некоторых даже не слышали о таком препарате. анастразол есть только в столице.. 160 рублей

пришел с трени. все супер. ПШНБ даже вырос на 5 кг)) чувствую себя обалденно. в голове легкость. никакого напряжения нету. ну это я как бы пью один препарат что прописали утром. а второй не пью. от него давление сильно падает. был как то пульс 30 чуть в обморок не падал))
осталось пару таблеток.. да я думаю без них все нормально будет. все таки как же хорошо заниматься в зале. столько лишнего груза в нем оставляешь...за день вот накопится всякой ерунды в голове, а после зала как заново родился. иногда хочется с кем нить потренить. только с человеком который более физически развит что бы тянуться до его уровня. я уже давненько взялся за технику выполнения. в зале большая половина вообще на технику плюет. им бы лишь вес побольше..но как они не понимают что рост зависит от проработки..от качества исполнения а не хрен знает какой вес поднятый лишь бы какими мышцами)) короче правильная техника это вдвойне кайф))

Трохи аспирина наверно))

прописали какие то копеечшные препараты. лизиноприл и бисопролол белорусские. у нас в городе делают. лизиноприл не пью, говорят его всяким старикам прописывают до конца жизни пить.