1,126 Ответ от Fikus

  • Fikus
  • Fikus
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: МСК
  • Зарегистрирован: 11-12-2015
  • Сообщений: 348
  • Поблагодарили: 194

Re: Болталка .

Grem пишет:

Если мышцы у отдельновзятого, к примеру, состоят преимущественно из красных, выносливых волокон - почему тогда мне например, не легче в многоповторе работать??? Или сдесь нет зависимости? Или она обратная? Почему при той же 5х5 меньше устаеш чем 3х12 или тут в ЦНС дело?

А ты что, сдал анализы на состав волокон, что так уверенно говоришь?  kur

1,127 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805
  • За сообщение: 1

Re: Болталка .

Mikhail.G пишет:
AlexRK пишет:
Grem пишет:

Алекс, ты писал что ноги будеш в конце тренировки делать.

Нет, Андрей, я говорил, что присед буду делать последним упражнением в тренировке на ноги))) А перед этим сгибания, разгибания, жимы.

Почему так..? Что дадут приседания в конце тренировки, если уже вымотанный?

Как что? Отличную от остальных упражнений нагрузку. А в конце тренировки для того, чтобы не приседать с eбaнистическими (для меня) весами.

1,128 Ответ от Mikhail.G

  • Mikhail.G
  • Mikhail.G
  • 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Баку.
  • Зарегистрирован: 18-11-2013
  • Сообщений: 3,538
  • Поблагодарили: 2110
  • За сообщение: 1

Re: Болталка .

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

1,129 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608
  • За сообщение: 2

Re: Болталка .

Grem пишет:

Если мышцы у отдельновзятого, к примеру, состоят преимущественно из красных, выносливых волокон - почему тогда мне например, не легче в многоповторе работать??? Или сдесь нет зависимости? Или она обратная? Почему при той же 5х5 меньше устаеш чем 3х12 или тут в ЦНС дело?

Андрюх,не забивай ху..ней себе голову..

1,130 Ответ от Mikhail.G (02-03-2016 14:21 отредактировано Mikhail.G)

  • Mikhail.G
  • Mikhail.G
  • 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Баку.
  • Зарегистрирован: 18-11-2013
  • Сообщений: 3,538
  • Поблагодарили: 2110

Re: Болталка .

AlexRK пишет:
Mikhail.G пишет:
AlexRK пишет:

Нет, Андрей, я говорил, что присед буду делать последним упражнением в тренировке на ноги))) А перед этим сгибания, разгибания, жимы.

Почему так..? Что дадут приседания в конце тренировки, если уже вымотанный?

Как что? Отличную от остальных упражнений нагрузку. А в конце тренировки для того, чтобы не приседать с eбaнистическими (для меня) весами.

Ну, у меня такая-же фигня со становой. Логика в этом есть)

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

1,131 Ответ от vlas (02-03-2016 14:24 отредактировано vlas)

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

Скоро не надо будет совсем жать,они сами будут,хотя уже..  biglaugh
Прилег так на скамейку,отдохнул,пошел на другую))

1,132 Ответ от Grem

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Болталка .

vlas пишет:

Андрюх,не забивай ху..ней себе голову..

Миш, ну интересно же, че ж уйхней?

1,133 Ответ от vlas (02-03-2016 14:33 отредактировано vlas)

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

Grem пишет:
vlas пишет:

Андрюх,не забивай ху..ней себе голову..

Миш, ну интересно же, че ж уйхней?

Скажу так,пришел в зал и занимайся,варьируя подходы и повторы день ото дня. А эти красные,зеленые,только голову тебе забьют и путаницу в голове  создадут..  Ну если только ты рефераты писать собрался на эту тему.

1,134 Ответ от Mikhail.G

  • Mikhail.G
  • Mikhail.G
  • 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Баку.
  • Зарегистрирован: 18-11-2013
  • Сообщений: 3,538
  • Поблагодарили: 2110

Re: Болталка .

vlas пишет:
Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

Скоро не надо будет совсем жать,они сами будут,хотя уже..  biglaugh
Прилег так на скамейку,отдохнул,пошел на другую))

Cкукотища.. И не облаять этот "подстрахуй" за  - " Нет, нет...ты сам, сам.... я только пальцами поддержал"))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

1,135 Ответ от Александр

  • Александр
  • Александр
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Испания
  • Зарегистрирован: 11-06-2012
  • Сообщений: 2,254
  • Поблагодарили: 1984

Re: Болталка .

Grem пишет:
vlas пишет:

Андрюх,не забивай ху..ней себе голову..

Миш, ну интересно же, че ж уйхней?

Так и до анализов не далеко.. kur

"Old school"

1,136 Ответ от Grem (02-03-2016 14:54 отредактировано Grem)

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Болталка .

Александр пишет:

Так и до анализов не далеко..

178 Саш ну мог бы мыслю и толкнуть smile  А еще, если ответиш по существу!-Анализы обещаю не сдавать cool

vlas пишет:

Скажу так,пришел в зал и занимайся,варьируя подходы и повторы день ото дня. А эти красные,зеленые,только голову тебе забьют и путаницу в голове  создадут..  Ну если только ты рефераты писать собрался на эту тему.

Миш, да я ж говорю - интересно! Болталка ведь. Нет у меня в планах под эту тему-тренинг подганять.
Сегодня вот разнообразил, да и до этого не раз варировал подходами, но как не раз уже говорил-тяжелее мне большеповтор, а че??? Если чисто гипотетически-должно быть комфортней

1,137 Ответ от Серый

  • Серый
  • Серый
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 25-04-2011
  • Сообщений: 1,816
  • Поблагодарили: 961

Re: Болталка .

Mikhail.G пишет:
vlas пишет:
Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

Скоро не надо будет совсем жать,они сами будут,хотя уже..  biglaugh
Прилег так на скамейку,отдохнул,пошел на другую))

Cкукотища.. И не облаять этот "подстрахуй" за  - " Нет, нет...ты сам, сам.... я только пальцами поддержал"))

скоро робота-подстрахуя поставят на подобие синего, который по лесу ходил... а может и силиконовую инструкторшу с искусственным интеллектом...)

Добавлено: 02-03-2016 19:55

Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

для домашних занятий незаменимая вещь...

1,138 Ответ от Grem

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Болталка .

Серый пишет:
Mikhail.G пишет:
vlas пишет:

Скоро не надо будет совсем жать,они сами будут,хотя уже..  biglaugh
Прилег так на скамейку,отдохнул,пошел на другую))

Cкукотища.. И не облаять этот "подстрахуй" за  - " Нет, нет...ты сам, сам.... я только пальцами поддержал"))

скоро робота-подстрахуя поставят на подобие синего, который по лесу ходил... а может и силиконовую инструкторшу с искусственным интеллектом...)

Добавлено: 02-03-2016 19:55

Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

для домашних занятий незаменимая вещь...

Серый пишет:

и силиконовую инструкторшу

Тоже для домашних занятий не плохо kur

1,139 Ответ от Серый

  • Серый
  • Серый
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 25-04-2011
  • Сообщений: 1,816
  • Поблагодарили: 961

Re: Болталка .

Grem пишет:

Тоже для домашних занятий не плохо kur

два в одном флаконе... теле то есть...

1,140 Ответ от Grem

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Болталка .

Люди, а как и где сохранить интересующую меня информацию?
В личных сообщениях есть кнопка "Сохранить как шаблон"- что это, там если сохраняеш, то все равно на чей то ящик нужно, или пох-в этом случае информация не пойдет адресату?

1,141 Ответ от vlas (02-03-2016 18:56 отредактировано vlas)

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

Парни,мне че то даже стыдно спрашивать,как отвечать здесь на определенный вопрос или реплику,у меня почему то последнее время ни как,туплю видимо? Только в общем,получается. Х.з. поняли меня или нет))

1,142 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805
  • За сообщение: 1

Re: Болталка .

vlas пишет:

Только в общем,получается. Х.з. поняли меня или нет))

Выделяешь мышкой фразу, и кликаешь на быструю цитату

1,143 Ответ от Александр40

  • Александр40
  • Александр40
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Зеленоград
  • Зарегистрирован: 31-05-2014
  • Сообщений: 669
  • Поблагодарили: 468

Re: Болталка .

vlas пишет:

Парни,мне че то даже стыдно спрашивать,как отвечать здесь на определенный вопрос или реплику,у меня почему то последнее время ни как,туплю видимо? Только в общем,получается. Х.з. поняли меня или нет))

Развязал???
А на самом деле последнее время столько происходит всякойхуйни. И не знаешь откуда и от кого ипанет. Башка сломается скоро.

"Тяжелый случай "

1,144 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

AlexRK пишет:
vlas пишет:

Только в общем,получается. Х.з. поняли меня или нет))

Выделяешь мышкой фразу, и кликаешь на быструю цитату

Сейчас попробую,вроде бы делал так беспал..

1,145 Ответ от Grem

  • Grem
  • Grem
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 19-03-2015
  • Сообщений: 3,032
  • Поблагодарили: 732

Re: Болталка .

Намекаете что глупые вопросы задаю?

1,146 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

Grem пишет:
Серый пишет:
Mikhail.G пишет:

Cкукотища.. И не облаять этот "подстрахуй" за  - " Нет, нет...ты сам, сам.... я только пальцами поддержал"))

скоро робота-подстрахуя поставят на подобие синего, который по лесу ходил... а может и силиконовую инструкторшу с искусственным интеллектом...)

Добавлено: 02-03-2016 19:55

Mikhail.G пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Электронные стойки .. Прикольная штука

для домашних занятий незаменимая вещь...

Серый пишет:

и силиконовую инструкторшу

Тоже для домашних занятий не плохо kur

...

Добавлено: 02-03-2016 22:25

AlexRK пишет:
vlas пишет:

Только в общем,получается. Х.з. поняли меня или нет))

Выделяешь мышкой фразу, и кликаешь на быструю цитату

Короче нет Саш,говорю же епала какая то раньше,все нормально,а последнее время фиг.

1,147 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Болталка .

vlas пишет:

Сейчас попробую,вроде бы делал так беспал..

Да у меня тоже так иногда бывает. Форум глючит порой.

1,148 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608

Re: Болталка .

уже давно все таки..

1,149 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Болталка .

vlas пишет:

Короче нет Саш,говорю же епала какая то раньше,все нормально,а последнее время фиг.

Попробой закрыть окно с форумом, и по новой открыть.

1,150 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608
  • За сообщение: 1

Re: Болталка .

AlexRK пишет:
vlas пишет:

Сейчас попробую,вроде бы делал так беспал..

Да у меня тоже так иногда бывает. Форум глючит порой.

Да я понимаю,что бывает и раньше так было,но последнее время уж с год наверно у меня вообще бесполезно,может комп мудрит