Re: Болталка .
Эх,а я сейчас тушеночки наепну,там одно мясо,деревенская.. 
1,751 27-03-2016 15:21
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
1,752 27-03-2016 15:22
- Серый
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
AlexRK пишет:
Серый пишет:с водкой всмысле?
Русская водка везде продается))) Я имею ввиду продукты питания))) Еду в смысле
а местный шнапс как? пить можно?
1,753 27-03-2016 15:24
- ШУМАН
- Три блина
- Неактивен
Re: Болталка .
vlas пишет:
Эх,а я сейчас тушеночки наепну,там одно мясо,деревенская..
Я Вот сальца магазинного поел и тоже чувствую себя хорошо
1,754 27-03-2016 15:25
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
Серый пишет:
AlexRK пишет:Серый пишет:с водкой всмысле?
Русская водка везде продается))) Я имею ввиду продукты питания))) Еду в смысле
а местный шнапс как? пить можно?
Конечно! Хорошая вещь))) Он двух видов - 32 и 38 оборотов. Беру правда очень редко. Наша водка как то привычней)))
1,755 27-03-2016 15:29
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Болталка .
ШУМАН пишет:
vlas пишет:Эх,а я сейчас тушеночки наепну,там одно мясо,деревенская..
Я Вот сальца магазинного поел и тоже чувствую себя хорошо
Сало тоже весчь,я обычно еще к салу картошку в мундире запекаю и яйца отвариваю.
1,756 27-03-2016 15:41
- Александр40
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
Сварил с собой в рейс рис с изюмом и грецкими орехами. Залетает на Ура.
"Тяжелый случай "
1,757 27-03-2016 18:27
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
vlas пишет:
Сало
Какое сло? Москалюка!
Добавлено: 27-03-2016 21:27:44
vlas пишет:
Сало тоже весчь,я обычно еще к салу картошку в мундире запекаю и яйца отвариваю.
Жаль, что Куприда не слышыт 
1,758 27-03-2016 18:27
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
Александр40 пишет:
Сварил с собой в рейс рис с изюмом и грецкими орехами. Залетает на Ура.
А мясо??
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,759 27-03-2016 18:30
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Болталка .
Grem пишет:
vlas пишет:Сало
Какое сло? Москалюка!
Добавлено: 27-03-2016 21:27:44
vlas пишет:Сало тоже весчь,я обычно еще к салу картошку в мундире запекаю и яйца отвариваю.
Жаль, что Куприда не слышыт
Ей,походу вообще неведомо,что это такое и с чем его едят 
1,760 27-03-2016 18:34
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
vlas пишет:
Ей,походу вообще неведомо,что это такое и с чем его едят
Благо дело - ты вкурсах С прослоечкой!!!
1,761 27-03-2016 21:09 (27-03-2016 21:10 отредактировано Александр40)
- Александр40
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
XserX пишет:
Александр40 пишет:Сварил с собой в рейс рис с изюмом и грецкими орехами. Залетает на Ура.
А мясо??
Восемь филешек, яйца, холодец, молоко, йогурт, протеин, ВСАА и две ампулы суста, это только белковые. Кстати немного сала в наличии.
Просто рис первый раз так сделал, вот и написал что вкусно получилось, может кому тоже понравиться. Сейчас остановился, уплетаю.
"Тяжелый случай "
1,762 28-03-2016 12:15 (28-03-2016 12:15 отредактировано AlexRK)
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
Не пошел сегодня на тренировку, т.к. мы устроили с утра семейный завтрак))) Сходили после в город , у нас там пасхальные гуляния, а сейчас угли разгораются для мяска ))))
1,763 28-03-2016 12:17
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Болталка .
AlexRK пишет:
Не пошел сегодня на тренировку, т.к. мы устроили с утра семейный завтрак))) Сходили после в город , у нас там пасхальные гуляния, а сейчас угли разгораются для мяска ))))
Зато сегодня закинишься ништячками,а завтра проведешь тренировку на ура 
1,764 28-03-2016 13:26
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
Пришел на стадион сегодня. Всё как вседа, отработал по плану. И под конец тренировки подтянулись девчули... А у меня ни одного козыря: ни сил, ни воды, ни настроя уже соответствующего, даже песни нормальные в плеере закончились 
). Пока переодевался на лавочке, облизнулся, конечно, но не более того. Вот что за фак? 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,765 28-03-2016 14:49
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Болталка .
AlexRK пишет:
а сейчас угли разгораются для мяска ))))
Саня, у тебя в моих глазах, образовалась престранная репутация ( не знаю как ее назвать пока) но суть ее в том, что когда ты что-то пишешь, я начинаю понимать опираясь на всякую херОмантию из серии "кето".. Ты вот написал выше выделенное мной, а я понял сначала что ты о углеводах которые ты слопал за завтраком и ждешь их переваривания с последующим синтезом в белок (мясо)...
Если бы вовремя не переосмыслили, не понял бы - что это ты просто по человечески мясо жарить собрался - треснул бы мозг от мысли "как это - углеводы переходят у него в мясо???")))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
1,766 28-03-2016 14:58
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
Mikhail.G пишет:
Саня, у тебя в моих глазах, образовалась престранная репутация ( не знаю как ее назвать пока) но суть ее в том, что когда ты что-то пишешь, я начинаю понимать опираясь на всякую херОмантию из серии "кето"
Mikhail.G пишет:
как это - углеводы переходят у него в мясо???")))
Углеводы усваиваются в среднем от 60 до 80 грамм в час. Т.е. через пару часов ты можешь спокойно кушать жиры. Ну и белки разумеется 
Но если ты покушал жиры, то будь добр перед углеводным приёмом пищи подождать часов пять-шесть, иначе быть беде
1,767 28-03-2016 15:02
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Болталка .
Интересно,белки как усваеваются по времени? Понятно,что творог(казеин) дольше остальных,но всё же?..
1,768 28-03-2016 15:04
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
vlas пишет:
Интересно,белки как усваеваются по времени? Понятно,что творог(казеин) дольше остальных,но всё же?..
Даже и не знаю. Меня больше всего интересовали энергоносители.
1,769 28-03-2016 15:05 (28-03-2016 15:11 отредактировано vlas)
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Болталка .
AlexRK пишет:
vlas пишет:Интересно,белки как усваеваются по времени? Понятно,что творог(казеин) дольше остальных,но всё же?..
Даже и не знаю. Меня больше всего интересовали энергоносители.
Понятно,жаль,придется поднапрячь мне мозги порыться)
Сегодня замерился :
Грудь 133см
Бицак 45см
Талия..о ужас 105-107,куй поймешь,каждый раз по разному.
Вес 113кг.
Пора труды Сашины и Димины (Д.С.) читать 
1,770 28-03-2016 15:10
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
vlas пишет:
Пора труды Сашины и Димины (Д.С.) читать
1,771 28-03-2016 15:13
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Болталка .
AlexRK пишет:
Mikhail.G пишет:Саня, у тебя в моих глазах, образовалась престранная репутация ( не знаю как ее назвать пока) но суть ее в том, что когда ты что-то пишешь, я начинаю понимать опираясь на всякую херОмантию из серии "кето"
Mikhail.G пишет:как это - углеводы переходят у него в мясо???")))
Углеводы усваиваются в среднем от 60 до 80 грамм в час. Т.е. через пару часов ты можешь спокойно кушать жиры. Ну и белки разумеется
Но если ты покушал жиры, то будь добр перед углеводным приёмом пищи подождать часов пять-шесть, иначе быть беде
Ну, началось...
Хотя, информация - для размышления. Наверно давно я так доступно не впитывал подобное. 
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
1,772 28-03-2016 15:30
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
Mikhail.G пишет:
Ну, началось...
1,773 28-03-2016 16:00
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
Александр40 пишет:
XserX пишет:Александр40 пишет:Сварил с собой в рейс рис с изюмом и грецкими орехами. Залетает на Ура.
А мясо??
Восемь филешек, яйца, холодец, молоко, йогурт, протеин, ВСАА и две ампулы суста, это только белковые. Кстати немного сала в наличии.
Просто рис первый раз так сделал, вот и написал что вкусно получилось, может кому тоже понравиться. Сейчас остановился, уплетаю.
Обалдеть). Саш, видимо далеко собрался куда-то......
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,774 28-03-2016 16:25 (28-03-2016 16:27 отредактировано Александр40)
- Александр40
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Болталка .
XserX пишет:
Обалдеть). Саш, видимо далеко собрался куда-то......
Далеко жена не разрешает 
Вот и матаюсь как электричка на Питер, завтра в Москве буду. А жрачка пусть будет, лучше пусть останется, чем когда банку просроченной скумбрии жрал с лавашом покрытым плесенью. 
Аааа... тогда еще и Доширак был, хули я жалуюсь.
"Тяжелый случай "
1,775 28-03-2016 16:41
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Болталка .
Помню как-то в очередной раз решил худеть))) Оставил дома деньги, кредитку. Взял с собой только воду))) Где-то дня два не жрал))) Началось всё на одной заправке))) Там предлагали в благодарность за то, что заправился, помимо кофе так-же и бутеры со шкварками))) После бутера я забил на похудение, доехал до пункта назначения, там занял денех у одного из коллег, и рванул в бюргер кинг