1,051 Ответ от Valeriy ZF

  • Valeriy ZF
  • Valeriy ZF
  • 6-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 11-08-2013
  • Сообщений: 597
  • Поблагодарили: 892
  • За сообщение: 5

Re: Приседания

1,052 Ответ от Bronks

  • Bronks
  • Bronks
  • 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Д.В. - М.О.
  • Зарегистрирован: 13-03-2014
  • Сообщений: 1,443
  • Поблагодарили: 737

Re: Приседания

Кстати, вот я бы не сказал, что у него прямо огромные ляхи...

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,053 Ответ от XserX

  • XserX
  • XserX
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-12-2011
  • Сообщений: 1,055
  • Поблагодарили: 362

Re: Приседания

Valeriy ZF пишет:

Не понимаю, как после этого межпозвоночные диски не улетают... И вообще кто может сказать, какой вес критичен/ не критичен в этом плане?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

1,054 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 2

Re: Приседания

Только господь-бог может точно сказать, ну или сами диски. Но это уже из области не спортивной медицины, а психиатриии. Думаю любой вес сверх собственного несет в себе как тренеровочную состовляющую, так и разрушающую. Каждый должен понимать это как понимает космонавт отправляющийся на орбиту под нещадные гамма лучи солнечного излучения.

1,055 Ответ от vlas

  • vlas
  • vlas
  • Король антигламура
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 09-06-2010
  • Сообщений: 6,086
  • Поблагодарили: 3608
  • За сообщение: 2

Re: Приседания

1,056 Ответ от _Костик_

  • _Костик_
  • _Костик_
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Барнаул
  • Зарегистрирован: 13-03-2015
  • Сообщений: 93
  • Поблагодарили: 21

Re: Приседания

Hammer ™ пишет:
Костярик пишет:

что не говорите, а задерживать дыхание во время выполнения упражнения - это вредно для здоровья

когда будешь работать в приседе  с весом в пару соток,попробуй не задержать внизу дыхание...потом расскажи...

не расскажу  trampoline
даже без пары соток, а за сотку
выдыхать получается только в последней трети подъема
просто на днях пробовал следить за дыханием и реально выдыхать одновременно с подъемом не получается
З.Ы.
Человек который присел выше 505 кг  использовал трое разных бинтов.

Жизнь умирает, когда кончается борьба...