Болталка . (Страница 101 из 156)

Х.з. мне кажется, здесь дело не в Шредере, а в нашем менталитете. Химик или не химик, все дело в том, что мы всегда пытаемся оправдать свою лень, вместо того чтобы пошевелить жопой и что-то сделать. Проще обосрать кого-то, кто чего-то в этой жизни добился, чем попробовать чего-то добиться самому. Идет качек - да он химик, едет девица на дорогой машине - насосала, чувак с толстым кошельком - да сто пудов бандюк наворовал и т.д. Уверен, что большинство диванных экспертов, которые "срут кирпичами" при виде Шредера, о таком понятии как диета никогда не слышали и чаще раза в неделю в зал не ходят. *Серый*, это не про тебя, я просто читаю иногда комменты "экспертов" под его видео и прозреваю.
Лично мое мнение - точной уверенности нет ни в том, ни в том. Но я больше склоняюсь к натурахе. Потому что во-первых, он пахарь, он занимается спортом невылазно 25 лет и херачит в зале по 2-3 часа 6 дней в неделю. Во-вторых, он жестко диетит: утром сырники, потом яичница, потом мясной обед с салатом и на ужин творог. Вот и вся его еда. Никаких сладостей, улей, чипсов, пива и прочего. В-третьих, как для химика, объемы у него не такие уж и большие. Да и потом, у него, судя по сюжету от Железного мира, на фарму и денег нет. Вырос в деревне, сейчас работает фитнес тренером, живет в съемной однокомнатной комнатушке с коврами и старой мебелью, машины нет и т.п. Ну и с его видео я много полезного для себя взял, особенно по диете. Вот уже почти на 22кг похудел )) Есть тайное желание влезть в весовую категорию 110кг...

Добавлено: 09-07-2016 16:04

Вот паренек вроде неплохо сказал о нем:

Серж, я же говорю, уверенности у меня нет ни в том, ни в том. Я его калории не считаю, у него там по субботам углеводная загрузка, торты хавает с рисом и т.п. Так что на сказку не похоже, остаюсь при своем 60%\40% )) За советы по диете я ему благодарен, пузо ушло со 117 вот уже до 102 ))

Стеллик у меня сушилась ананасами с коньяком, а я набирал сугубо творогом и овсянкой. Дык, "на сейчас", я бы сушился только на сусте (ибо, жалко жопу от пропика). Даже по субботам, даже объедаясь тортами, хер ты будешь ходить сухой 365 дней в году и сохраняя внушительные формы.

Добавлено: 09-07-2016 18:41

У меня мечта 200 с паузой при 90 своих.
ЗЫ Валера, чем суставы "смазываешь"? Жал сегодня пятерками 165 5х5, ппц, каждый жим - удар палкой по лучевой...

ЗЗЫ Дома выпил ортофена. Через минут 30 помогает.

Серега, у меня сейчас в жимовом плане глубокий застой из-за травмы правого плеча. По своей дурости \ тупости решил я месяца 4 назад пожать в жимовой майке. Очень мне было интересно попробовать. Прожать у меня майку правильно не получилось из-за длинных рук, отсутствия тренера и мозгов, поэтому штангу опускал почти на пояс и из-за огромного рычага правое плечо не выдержало и что-то там хруснуло. Кое-как я отсоревновался, потом 2 месяца не ходил в зал вообще, но это не помогло. Плечо так и не дает мне делать жим лежа.  Появляется острая боль. Так что советчик сейчас из меня никакой. Могу только сказать, что в период на пике тяжелых тренировок, я принимал для суставов по чайной ложке в день льняного масла + Animal Flex  по 1й порции в день. Ну и на трене всегда жим в толстовке делал или мастерке, чтобы держать суставы в тепле. Перед соревнованиями с уже травмированным плечом, чтобы хоть как-то тренироваться и держать форму, я принимал ежедневно венигрет из 1й табл. мовалиса, 3х табл. вольтарена и порции Animal Flex. При этом мазал 3 - 4 раза в день плечо тем же вольтареном и еще какой-то хренью, так что на соревнованиях аж кожа начала облазить ))

По ходу все перекачались или второе..

)

Я уже и не помню, казалась ли мне вода сладкой. Может и казалось поначалу. Сейчас вообще не замечаю отсутствия углей при том, что убираю их сразу в ноль. Организм уже привык к их периодическому отсутствию.

Если вода на вкус сладкая, то вот:

изменение углеводного обмена в организме и нарушение выработки инсулина – при нехватке инсулина в крови сахар накапливается в крови и лимфатической жидкости, проникает в слюну и та становится сладкой. Поэтому первым делом при появлении стойкого сладкого привкуса нужно обратиться к эндокринологу и сдать кровь на сахар. Ведь так может проявляться сахарный диабет. Кисло-сладкий привкус во рту, особенно по утрам, к тому же дополняемый частой изжогой, нередко возникает при проблемах с поджелудочной железой, в частности при панкреатите;

повреждение нервов, в том числе инфекционное и вирусное – сдайте общий анализ крови;

стрессы, депрессия – когда жизнь у человека несладкая, в его организме начинают активно работать гормоны стресса, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови. В этом случае привкус появляется ненадолго сразу после психоэмоциональных встрясок;

инфекции дыхательных путей и некоторые стоматологические заболевания, спровоцированные синегнойными палочками,– эти бактерии способны выделять сладкие вещества;

курение – вернее недавний отказ от этой привычки.

Да, Сергей, очевидно, привел в общем списке и твою, Миша, причину - сильное повышение кортизола после убийственной тренировки.
А уж кортизол повышает уровень глюкозы в крови и везде. Это не патология, а нормальная физиология. Такие тексты чаще всего пишутся без учета спортивных нагрузок у "пациента"   

Чето совсем тоска , где все то ? Хоть бы ватником кто обозвал чтоли , рассказал что в мире несправедливого твориться , и кто виноват 

Ватник!))

Добавлено: 13-07-2016 21:37

  Не, ну такую вату я бы не проч.. этого  самого.. через чесальный станок пропустить.  (аналогии ближе не нашел )